クレアチン、クレアチンっていうけどさ、
これって無酸素運動のときに使われるただのエネルギー源であって、
ブドウ糖液やバナナ食ってればよくね？
それに有酸素運動で使われるクエン酸と同様に
摂取したところで本当に効き目あるの？