プレワークアウトサプリっていつ飲んでる？筋トレ中に飲んでて筋トレが終わるころに飲み終わったんじゃ効果が薄いんでしょ？
でもあんな派手な色の飲み物筋トレしてる時しか飲みたくないでしょ？
でも所定の量を飲むならそれ相応の水の量があるし５００ｍｌだとしても筋トレ前にそんなに飲んだらおなか
たぷんたぷんになる。