0950旧姓光垢版 | 大砲2018/02/21(水) 19:46:07.69ID:+oBhS2/4 >>946 ヘビーは動かしてるだけでした(^-^; 重すぎて余裕なかったです。 今はハイレップトレに変えてるんで効かせてる部位意識しながらやってますね