【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】

**無記無記名** · 2018/02/14(水) 00:50:16.46

ナチュラー光改め、帰ってきたユーザー光！
今更感があるがユーザーであることをカミングアウト！
上腕５７ｃｍや桁外れのパワー！デカくなりたきゃ光に聞け！
トレーニング以外にも超絶なスタミナを誇るセックスパワー！
セフレの作り方など男なら聞きたいことは盛り沢山！
魅力満載、破天荒な光氏に付いて語り、そして常駐率８０％の本人に聞いてみよう！
又本人はユーチューバー・デビューも考えているので
パソコンに疎い光さんをサポートしていきましょう！

現在の勇姿

http://q2.upup.be/d/De0L3MU62s
http://q2.upup.be/d/0GFlT0Qqsv
http://q2.upup.be/d/3jJGoR7vRt
http://q2.upup.be/d/cnq7ung3Qn
http://q2.upup.be/d/QHYig0U37Z
http://q2.upup.be/IKeerVGBZb

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 02:55:13.96

パワーは
バーベルベンチ160×6(田代誠みたいなブリッジして)
フロントショルダープレス100キロです

なかなか大きくなりません(泣

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 03:05:57.32

ま、正直光氏が相手にするレベルにすらない質問者がちょと多すぎるやね
お前ら先ずは己の体で思考錯誤しながら10年トレ栄養休養実践してから来いと言いたいわ
トレ歴5年にも満たない奴は光氏に質問するのは5～10年早いよ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 03:41:10.75

>>351
素質も才能も遺伝子にも恵まれなくて人並みの上腕40cmのガタイにすらなれないクソガリひ弱人に薬で最期の夢を見させてくれ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 06:20:10.36

>>491
あなたが決めたことならそれで良いと思います。
実際、それ程恐れることもありません。
期間と量さえきっちりしておけば。
確かダイアナボルでしたよね？
量は光さんが仰っていた量でいいと思います。
が、初日から全量ではなく３日程かけて様子を見ながら増やした方がいいと思います。
期間は6～８週。
あと、ダイアナボルは効果もある代わりに副作用も出ます。
30mgならさほどではないでしょうが、人によっては出ます。
最低限ノルバデックスは用意しておいた方がいいと思いますよ。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 06:23:52.73

>>485
これ見てジムで何種目もやってるフィジーカーもどき達は確かに細いわ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 08:01:24.37

>>485
同部位の頻度はどれくらいがベストだと思いますか？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 08:51:20.26

>>492
ノルバwww古いなww
今どきノルバなんて使ってる奴いたんだなwwwww

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 08:53:42.97

>>487
多すぎですね。
減量期のロニーでさえフラットダンベル、インクラインダンベル、フラットフライの３種目ですよ。
ベンチ
インクラインダンベルフライ
ディップス
で十分かと。

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 08:58:36.71

>>488
タンパク質多目の弁当に牛肉ブロック、サラダチキン、カッテージチーズ、サラダ、アイスクリーム。
カップアイスクリームとカッテージチーズは混ぜて食べてます。

自分はそこまでクリーンじゃないですよ。クリーンはなかなか体重増えないですからね

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 09:00:00.29

>>489
ナチュラルでその力は強いですね。

体重や上腕は？

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 09:03:59.25

>>494
お勧めは部位を胸、足、肩、背中、三頭、二頭と細かくわけて１日おきですね。
順番も↑がお勧めです。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 09:22:50.99

>>499
同部位1週以上空きますが、気にしないでいいですか？少し不安になります。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 09:35:58.24

バルクは、あるのですがパワーがトレーニング始めた時から全然出なくて最近知らないおじさんに隣に来て腕太いのに力ないんだねって言われて凄く悔しかったですパワーをどうしたら出せますか？
身長171の上腕47です、その時の馬鹿にされた時にやっていた種目は、ダンベルカール12kgです

**もやし** · 2018/02/18(日) 09:53:47.53

>>434
いやその人はあまりパワー無いですw体質なんですかねw

でも最近若いのが経口のやつ結構飲んでますねベンチ90とか100レベルでも

すみませんしょーもない質問を
またロムっときます

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 10:02:50.30

>>500
まずは試してみては？

きっといい結果が待ってますよ。

パワーは伸び、デカクもなります。

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 10:04:47.86

>>501
パワーはどれくらいなのですか？

デカクなるに連れて力は一応伸びてますよね？

元のパワーは人それぞれなんで伸びてれば問題なく気にする必要ないかと

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 10:07:05.24

>>502
まあ、ステ取る取らないは本人の自由なんでレベルは関係ないですよね。

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 10:10:36.35

>>500
因に自分は二日おきなんで３週に一回です。

いや、もっとかな？

週１耐久セックスは翌日全身筋肉痛なんでまたそこから二日休ませるんで。

まあ、自分はステ入れてますから空けても落ちないのはもちろんありますが。

メールパーソナルでナチュラルのクライアントは１日おきの２週に一回で結果でてます。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 11:52:39.67

>>504
パワーは、ベンチ120を6発、バーベルカール30kg8発が限界です
トレーニング始めて3年目ぐらいから全く伸びないですねバルクは、その頃と比べたら別人なんですが
デカくなればなるほどトレーナーとかからもアドバイスもされないし誰にも相談出来なくなってきてますね

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 12:15:34.38

>>507
重量より効かせてでかくさせる事の方が僕も重要だと思うんで気にすることないと思いますよ
軽い重量でデカくできるなら怪我の心配もないしいい事だらけじゃないっすか

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 12:56:58.74

>>503
ありがとうございます。試してみます

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 12:56:58.96

結局光以上のスペックを持ってる日本人はパワーなら小川で上腕ならアーム中野で良いの？？
まぁ二人ともサイズもパワーも両立してるけど。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 13:04:36.10

光さんの1回のトレ時間てどれぐらいですか？

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 13:09:26.39

>>507
デカさが別人ならいいと思いますけどね。

パワーなんて外歩いてでも見せつける場はないし、ジムでしか目立てないですからね。

一方バルクがあれば外歩けば誰もが振り向き、喧嘩も売られない。

まあ、伸びない力を打破するアドバイスとしてはトレーニングメニューを変えてしばらくやってみては？

ダンベル中心のトレににするとか。

ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、ダンベルフライと。

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 13:11:59.54

>>510
パワーは腕と背中だけね(笑)

サイズはまだ隠れキャラがいそうだけとね。

昔いたナチュラルバルクは今健在なのかな？

10年前くらいで54くらいありましたよね

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 13:13:40.06

>>511
二時間
TVやスマホ弄りながらだらだらですが。

気づいたらインターバル10分すぎてたりざらです(^-^;

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 13:26:54.93

身長186体重100上腕パンプ45です
腹筋は薄く割れてるくらいでビルダー基準だと弛いです

光さんのメニューを見ると
十分休めたフレッシュな状態で
2頭だけ3頭だけの日を別々に設けてるのが成長の鍵なのでしょうね
自分は胸や背中をやって腕が疲れた状態で少ししかやってなかったです

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 13:27:53.98

>>510
読み間違えました(^-^;

自分よりパワーある人ね、そりゃ小川さんには勝てる種目などありませんよ。
カールもチートで170するみたいですし、デッドも１発なら430くらい行くはずなんで。

中野さんの腕のパワーにも多分勝てないと思います。

二人にはパワーもサイズも負けてますよ

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 13:29:52.32

>>515
よく、気付きましたね。まさにその通り。

細かくわけて実践してみてください

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 14:45:14.57

>>490
ちょっと黙っててくれないかな、スネ夫君。
志村勝洋の自演でなければの話だが。（笑）

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 14:57:28.81

>>518
俺じゃないですよ(^-^;

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:24:31.47

光さん経口メダナボル30，6週何ですが！50，3週だと意味ないですかね？

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 15:26:43.59

>>520
３週目くらいから目に見えて変わってくるんで30、６週のほうがいいですよ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:31:30.86

コメントありがとう御座います！初ステで明日から6週目何ですが、5週目位から変わりだした気がします！7週目まで伸ばしたほうがいいんですかね？特に副作用はありません！

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 15:56:20.08

腕だけの日作るべきか、

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 16:33:05.12

週2～3しかジムに行けないので、腕だけやって帰るのが勿体ないと思ってしまうんだよな。。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 16:45:23.03

しかし自宅トレではモチベーションが上がらない。
毎日やってた時もあったが10分でやめちゃうな。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 17:07:40.91

>>525
プレワ飲めよ

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 17:52:06.10

>>522
10週くらいまでは大丈夫だと思います。

最長で12週までですね。

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 17:54:31.58

>>525
腕はダンベル、ｲｰｼﾞｰｶｰﾙ揃えて自宅で十分ですよ。
やる気は自分の中からだしましょう。

回りに人がいないほうが集中できます

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 18:24:29.11

みなさんカーフは何cmくらいありますか？

今撮ってみました。

55cmでした。上腕よりは細かったですね。

http://q2.upup.be/o0MXIRmBUW

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:24:51.94

がんばります。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:25:41.35

カーフはめちゃくちゃ細い。マラソンやってる黒人よりは太いが。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:29:18.37

>>529
凄い！
前腕もお願いします！

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:36:00.98

太いですね
私は39センチでした(笑)
女子高生並み

前腕は何センチあるんですか？
ここが太いとシャツ着たときにカッコいいですよね

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:39:13.54

おれ前腕めっちゃくちゃ細いなあ、34くらいかなー、

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 18:52:09.25

前腕も計って撮ってみました。

46cmでしたがこれは太いほうなんですか？

コールド状態ですが。

500のペットボトルと幅を比べてみました。

500のペットボトル三本分てとこですかね？

前腕鍛えたことないからやらないと上腕とのバランスわるいかな？

http://q2.upup.be/rWhVjBsE8V

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:54:45.44

>>535
デカすぎワロタww
すごい

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 18:59:16.32

因に俺はパンプした時のサイズは一時的でインチキだと思ってますのでパンプ時は計りません。
やはり正確なサイズはコールド状態ですよ。

JBBFの選手はパンプ時のサイズをよく口にしますが、あれはなんなんでしょうね。

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:00:10.55

>>536
デカイほうなんですか？

前腕日本一はコールド何cmでしょうね

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:02:29.15

光さんダルがらずにTwitter、インスタすぐに始めないの？
パーソナル客も女もむちゃくちゃ増えるよ絶対
もうmixiやグリーの時代では無いでしょう

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:08:00.33

>>538
デカイと思いますよ
自分の上腕でも敵いません

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:10:50.17

>>535
凄い！
次はチンコの太さをお願いします！

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:11:10.48

>>539
パーソナルてことはジムに出向かないとダメなんですよね？

それがダルイ(笑)

まあ、メールパーソナルはつくかもですが。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:19:49.68

光さんは今もヒモで生活してるんですか？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:25:53.33

鍛えずに前腕コールド46て世界的な才能を感じますね
そこまで規格外に太ければアームの全日本クラスにも勝てるでしょうね

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:26:44.70

>>541
そちらは並です(笑)

周囲13.5でトイレットペーパーの芯よりわずかに細いです。

長さはウラスジ根っこから先までで18～19です。
セフレ達には痛くならずちょうどいいサイズと言われてます。

因に俺の武器は膣天井ゴリゴリ擦れてピストンで潮吹きさせてポルチオにもガンガン擦れる急角度な上反りです。

入れた瞬間、なにこれ！やばい！て反応です、だから一度エッチすればみんなハマります(笑)

http://q2.upup.be/ebA8xHRHTd

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:28:17.99

COC3を5レップ閉じれるのも納得の強さ太さの前腕

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:29:21.31

>>543
いいえ、メールパーソナルにチャットレディのサクラです

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:30:39.37

>>544
アームはなかなか興味わかないですね。

ドーピングチェックもあるようですし、競技者としては無理ですね

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:31:30.61

>>546
初めて買ってきて閉じた時は２回しか閉じれなかったですよ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:45:34.38

>>443
周りに筋肉の為なら死んでも良いって言いながらステ使用を堂々と認めてるよ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:56:14.60

>>546
まじ？
すごすぎやろ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:56:27.53

>>549
すごすぎます

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 19:57:29.96

>>550
本当に認めたんですか？

本人から聞いたのですか？

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 20:23:48.33

アームの中野さんと同じアームポーズで撮ってみました。

これだけ離れて撮れば遠近法なくなるんで実際の体と比べた太さがわかるはずです。

http://q2.upup.be/JfggF0pRfs

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 20:32:47.93

髪は伸ばさないのかw

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 20:39:33.16

中野さんの凄さがわかりますね！

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 20:54:01.91

>>555
テッペンは禿げて生えないのでスキンヘッドのほうが潔くよいかと。

ドヴェンジョンソンやヴィンディーゼルのように

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 20:57:51.97

>>556
確かに中野さんの太さは異常ですよね(^-^;

しかし腕の凹凸感や体脂肪の低さは俺のほうが上ですけどね。

本当なら同じ凹凸感での太さの勝負をしたいのが本音ですけどね。

関取とも比べるのはどうなんだろって思います

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 21:00:25.72

やっぱり筋肉だけの太さなら山岸さん、清水さんがワンツーなんでしょうね。

脂肪込の太さなら中野さん、小川さんがワンツーてとこでしょうか

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:06:39.15

>>558
おまえも大概脂肪まみれじゃん
そういうのは実寸で勝ってから言えハゲ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:19:38.11

光さん、２つ質問させてください

１．ハゲの薬は効きませんか？（僕もそろそろヤバいです）

２．バイアグラ系も飲んでいるそうですが、NO薬でもギンギンに勃ちますか？

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:24:13.16

ハメ撮りもっとお願いします！
出来ればモザイク無しで！

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 21:45:40.04

>>560
あんたは俺の前腕に上腕が勝ってから言いな！

自分の画像を貼れないやつはアウト・オブ・眼中！

まずは自分の身体貼ってから吠えろな。

どうせフィジークレベルだろうがな

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 21:48:29.28

>>561
禿薬は試したことないのでわかりません。

やはりバイアグラやシアリスが専門薬なんでガンガンですよ。

ジェネリックなら安いですよ、ストコネで買ってます

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 21:51:48.77

>>562
スレ違いになるので止めておきます。

700枚くらいハメ画像もハメ動画もフェラもありますがやはり相手の許可なしに貼ったのはよくなかったですね(^-^;

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:57:28.81

漫画の「女喰い」読んだことありますか?

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:59:18.08

>>561
光さんサンキュ～！！！！

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 22:29:42.02

>>548
中野さんはナチュラルってこと？
前腕50でしょ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 23:01:59.87

>>549握力トレや前腕トレやってなくて初見で閉じれたってことですか
握力特化トレもしてほしいです、NO4いけるんじゃないですか
握力前腕の才能ぶっちぎり日本一でしょ

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 23:47:54.94

>>566
どんな漫画ですか？

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 23:49:33.46

>>568
デカイですがナチュラルの身体ですね、どうみても。

使ってればもう少し凹凸感出て脂肪も少ないはずです

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 23:51:44.14

>>569
はい、届きました～なら袋から空けてそのまま閉じるまでの動画もGREEでは貼ってました。

さすがにそんな昔の動画は今は残ってませんが

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 23:53:12.05

その年齢でこんなみっともない生活してて、好きなことだけして自由に生きてるって白痴みたいにほざいてる息子を見てお母様はどんな気持ちになると思いますか？
さすが私の産んだ息子
1500人斬りなんて私を越えたわねって喜ぶんでしょうね
バカ母子wwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 23:54:03.71

やっぱりナチュラルて
絞って細くなるか
デカクしようとして力持ちのデブになるかで
良いとこないですね、、、

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 23:56:42.02

>>573
スレ違いの書込みすんなよ、素人童貞が。

筋肉関連の書込みしろな、叩きなしにな。

叩きありの場合はまず自分のショボイ身体貼ってからにしろな

**旧姓光** · 2018/02/18(日) 23:58:30.44

>>574
まあ、そんなとこですな。

でも才能あれば絞っても80kg台は残せますよ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 23:59:27.55

>>572
ガチですごい
coc no.3認定ですよ
確か日本に6、７人くらいしかいなかったはずです

**旧姓光** · 2018/02/19(月) 00:00:35.62

>>568
中野さんの前腕50は確かな情報ですか？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 00:02:40.97

初見で閉めれたのは室伏くらいと思っていたが

**旧姓光** · 2018/02/19(月) 00:07:54.28

>>577
ｼﾙﾊﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟで握力強化を頑張ってる方ですか？
詳しいですね。

握力王のお三方は健在ですか？

富なんとかって富山かどこかの方はYouTubeでみましたが

**旧姓光** · 2018/02/19(月) 00:10:04.39

>>579
室伏はメディカルチェック用の握力測定で120あったらしいですね。

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 00:12:49.34

>>580
いえ自分はcocグリッパー持ってるくらいでそんな詳しくないです
自分no.2も閉じれないクソザコなんで素直にすごいと思います
初見握りは普通に尊敬レベルです

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 00:26:13.40

いやあ、中野さんとか小川さんと競えるデカさと太さってだけで、もうこりゃレジェンドですよ。レジェンド。
レジェンドオブ眼中。常人は競い合ってはいけません。オリンピック選手はなにゆえオリンピック選手なのか、類い希なる素質と遺伝子があってこそ。
虎はなにゆえ強いと思う？もともと強いからよ！

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 00:28:14.40

光さんが一番握力が強かった時、前腕握力はどんな鍛え方をしてました？

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 00:29:05.54

握力はジョーキニー？とかいう化け物いなかったっけ、あとマグナスサミュエルソンもやばかったような。
握力75くらいになりたいわ。

**無記無記名** · 2018/02/19(月) 00:30:40.29

https://www.instagram.com/p/Be5H9y1hiP0/

**旧姓光** · 2018/02/19(月) 00:34:44.06

握力王の諸冨さんて方ですね。握力130kgある日本一らしいですね。

上腕48
前腕38

ダンベルロー120×3レップ（ほとんど引けてない、画像が一番引いたポジション）

サイズもダンベルローも余裕で俺が勝ってますが握力は凄まじいですね。

http://q2.upup.be/923Kap5BxW

**旧姓光** · 2018/02/19(月) 00:38:55.57

>>584
ｼﾙﾊﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟonlyです