0489無記無記名垢版 | 大砲2018/02/18(日) 02:55:13.96ID:/iK17Rk8 パワーは バーベルベンチ160×6(田代誠みたいなブリッジして) フロントショルダープレス100キロです なかなか大きくなりません(泣