【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
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ナチュラー光改め、帰ってきたユーザー光！
今更感があるがユーザーであることをカミングアウト！
上腕５７ｃｍや桁外れのパワー！デカくなりたきゃ光に聞け！
トレーニング以外にも超絶なスタミナを誇るセックスパワー！
セフレの作り方など男なら聞きたいことは盛り沢山！
魅力満載、破天荒な光氏に付いて語り、そして常駐率８０％の本人に聞いてみよう！
又本人はユーチューバー・デビューも考えているので
パソコンに疎い光さんをサポートしていきましょう！
現在の勇姿
http://q2.upup.be/d/De0L3MU62s
http://q2.upup.be/d/0GFlT0Qqsv
http://q2.upup.be/d/3jJGoR7vRt
http://q2.upup.be/d/cnq7ung3Qn
http://q2.upup.be/d/QHYig0U37Z
http://q2.upup.be/IKeerVGBZb >>250
カネキンくんは今回予選通りませんでしたね。
優勝すると思ってたのですが、いつもの張りがなかったですね。 >>252アホか。個人情報になる部分あるから晒せないわ。お前には何も求めていないんだから黙ってろよw >>259
自分も同じく効かせること考えず挙げてるだけの一人です(笑)
ステ入れてるとそれでもパンパンに効いてしまうのです。
コーチとして指導してた時はもちろん効かせるように意識させてましたけどね。 >>255
ありがとうございます。恥ずかしながらもう年だらだらやっています。4000kcalですか。ある程度腹回りに肉がつくのは許容し、オフでカットでしょうか。
ちなみにクリーンな食事とは、脂肪をカットするという理解でよろしいですか。 >>259
大きくならない人は食事に問題があるだけですよ。
しっかりしたタンパク質とカロリーが取れてないのだと思います。
あとは有酸素のやりすぎか仕事が肉体労働者かも影響でます。 >>264
そうです。あとはカーボはGI値が低い、玄米やオートミール、全粒パスタなどから取るといいです。 >>265
食事量増やしてみます。
北村さんも過食期間を設けた方が良いと言ってましたしね。 >>266
ありがとうございます。今日から早速試してみます。 >>268
お前はまず自分が晒せよ。デブだかガリだか分からんが、自分ができないことを求めないよなw >>268
てか、お前みたいな粘着野郎がリッチに脅迫文送るような池沼になるんだろうなw
おれも暇だからいちいち相手しちゃってるけど。
いきがりたいなら外でケンカしてみろよwww つーかさあ、現状の身体も晒さないで質問するだけしてタダでアドバイス貰うって虫が良すぎねーか？
光氏だって慈善事業でやってるわけでもないしな そうか？本格的な指導じゃないここでのアドバイスは彼は善意でしてくれてるんだと思うけど。 光さんがユーチューバーデビューしたらウケると思うぞ
カネキンやらカトちゃんやらプロタンを煽る炎上系
ダンベルのみで巨大な筋肉を作るガチトレーニング
ナンパ法を実況、セックス術 ぷろたんとは気が合うってか向こうも興味津々でくると思うわ、つうか巨体怪力元ホストセキュリティトレーナーオメコしほうだいのヤリチンとキャラ立ちすぎだわ >>251,>>258
有難うございます。見たものは上の画像のものだったと思います。
光氏に教えていただいた店をブックマークしたので、この薬で上腕40cmの人並みのガタイになれるものならば、たとえ内臓を壊して死のうが本望です。 >>277
とりはじめたらタンパク質量とカロリー増やしてくださいね。
食後に2錠ずつの6錠の30ﾐﾘ毎日取りましょう。 ユーザーの降臨スレは面白いな
この間は稲垣琢己っていう元ユーザーが降臨してた 光さんのお話見てるだけで面白いし勉強になるな
光さんが挙げてる薬について調べまくりだわ
本当に月収数百万〜4桁万の漢になられそうだわ
日本のフィットネスの時代がやっと光さんに追いついたな
富裕層で力を求めてる人間が数百万でも光さんの数ヶ月パーソナル受けると思うわ
ゆくゆくは光さん監修サプリメントとかな
現在ガリガリの雑魚のフィジーカーもどきが3か月100万取ってたりするし
実体験と真に日本一の肉体から来る適切な薬の使い方、合同トレーニング
本当に凄まじく魅力的だわ
これからYouTubeやTwitterインスタデビューしていかれたら絶対に数百万なら払う人間出てくると思う
顔も良いのは本当にやばい >>282
光は整形だよ、整形前の顔がこれｗ
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Poplar/7902/oobaka2.jpg
それより昔の光を知らない若い奴らが集まって、神格化されててワロタよｗｗｗ
１０年前の光は２ちゃんの、いやボディビル界の笑い者だったんだよ。 >>282
こんな露骨な誉め殺し見たのいつ以来だwww
不細工ヅラ晒してメールパーソナルウン千円とか乞食営業してる人間が月収8ケタとか冗談にしてもたち悪い
こういう悪質アンチはしめないといけませんな >>284
いや時代が光さんのようなトレーニングされてる漢に追いついてきたよ
中流国民や上級国民に高額パーソナルが主流になってきてる
JINさんとか1年なら300万、半年なら200万だっけ？
麻布とかのわけのわからないひょろがりでも100万とか
薬の使い方レクチャーは当然無いわけだ
JINさんなんかナチュラルの可能性あるとおれは思ってるし
金がある程度以上ある層が、力を求めてきてるからな
それがフィットネスブーム
これからのデビューを間違わなければ、光さんは間違いなく凄まじく稼ぐ漢になると俺は本気で思うよ もやしさんってajkwさんを日本一の漢で神とまで言ってましたよね？w >>285
君は全く光を分かっていないな。
光がそういう器の男ならとっくに稼げるようになってるよ。
そもそも働く気が無いんだよこいつは、だから４０過ぎても定職にもつかず
出会い系のサクラみたいなことを１０年以上も続けている、というかそれしか出来ない。
今更決まった時間に起きて出社するなどという生活が出来るわけないよ。 >>286
AJKWさんも神だろ
光さんも神だわ
本気で俺も神にちかづきてえ
ベンチ150がキチガイのように重たくて自分のクソガリが泣けるわ
ベンチはAJKWさんが日本一
デッド、腕は光さんが日本一
スクワットはミドテさんが日本一
じゃないのか？ 光とえば果物ナイフや家庭内暴力、他にも有名ビルダーのステロイド事情や、
そのステロイドを入手する為の資金を稼ぐ為のホモのパトロン事情などをネットで晒した真正のクズ男だよ。
知らないとはいえ、こんな男を神格化するのは馬鹿げてるよ。 光は知識ないだろ笑
左脳とか蒼ならまだしも
まだあの大学生の方が知識あったぞ
そもそも捨てにたいした知識なんか不要
みんなやってるとは大差ねえからな
町で目立ちたいだけならテストだけでもいいし 雇われより自営の桜の方が難易度高いだろあと
光は結果だす男だよ >>283
ワロタW
懐かしいですね。確か極真やめて筋トレだけに専念して110kgくらいまで増やした時かな？
ナチュラルで増やすとこうなりますね。
因に整形なんてしてませんよ(笑)
そんなお金も勇気もないっす。
自分の25歳から今に到るまでの軌跡を貼ってみます。
左から25歳、32歳、39歳。
32歳までは顔もイケメンだったんですけどね〜
http://q2.upup.be/sEFs1zNLaP 野暮な質問だが
女受けはやっぱり柿ピーの75キロ時代？ >>288
もやしさん俺を持ち上げすぎ(笑)
光掲示板時代のアンチが増えるからほどほどに(^-^;
あとベンチは三土手さんだけじゃなく練習でなら200後半〜300挙げてるパワーの日本人たくさんいますよ。 >>294
イケメン時代は外でのナンパやキャバばかりで引っ掛てました。
今は引きこもりなんでSNSで引っ掻けてます。
今外歩くとみんな5m先から道を空けてくれるくらい避けて行くのでナンパは無理でしょう(笑) >>295
流石に練習とはいえノーギアで200後半~300はたくさんはいないでしょ。
山本義徳ですら公式260kgだし。 デッド400の証拠動画って何処かに貼ってあるん？ほんまやったらすげーなー >>297
YouTubeで何人かみたけど、たくさんはいいすぎました(^-^; チートカールとかどのくらいのチートや可動範囲でやってるかは
早くみたいな、早く参考にして取り入れたい
下半身もデッドリフトは想像つくがダンベルスクワットは興味ある デッド４００はいい過ぎたねｗカールみたい ごまかしきかんからね >>298
左２枚が310kg
右２枚が400kg
400はプレート数が見えずらくて分かりにくいからあまり出したくなかったんですが片側には20kg7枚15kg3枚15kgの並びにゴムチューブで5kgぶら下げてますが撮影者が俺中心に撮ったため写ってません(^-^;
http://q2.upup.be/kwOyrLDRRF >>304
筋力って筋肉量に比例して伸びていくものですか？ >>304
ベルトはどこの使ってます？
ついでにサイズも教えて頂けると有難いです。 >>306
床引き以外何があるんですか？
筋トレ人生床引きしかしたことありませんよ。 >>307
デッド動画のはゴールドジムのです。サイズは一番大きいやつだったような >>308
返信ありがとうございます
最近デッドはじめたのですが、ベルトなんか女子供がするものって勝手な思い込みで
何もせずやっていたら９０キロでセットを組んでいただけで腰の横辺りが痛くて
すぐにできなくなってしまったのですが、これはやはりベルトしてやった方がいいという事なのでしょうか？ >>311
もちろんしましょう。
マジック型のベルトでも大丈夫ですよ。
ホームトレではコルセットにマジック型ベルト付けてやってます。 >>310
ありがとうございます。
結構大きいサイズまでそろってるんですね。参考にしてみます。 >>295
すみません基本黙って拝見しときますw
デッドすげえ… >>303
カールのどこが誤魔化してるんですか？
126バーベルカールも83ハンマーカールも画像に出した通りしっかりカールしてますよ。
8年くらい前だったかな？ボディビル誌のアームカール選手権でも122で優勝してますし二頭は昔から強いのです。 >>314
まあ、400は吊るしてる5kgダンベルが写ってないから信用しなくていいですわ(笑)
別にパワーで誰かに勝とうとかは思ってないので。回りが騒いでるだけです。
俺は腕のサイズで日本topを証明できれば満足なんです。
重い重量はストレスになりやりたくないので、とにかく軽いので肥大させる方法をいろいろ試してやってます。 いやがおうでも信用しますな、チートカール等これだけ高重量使えてわざわざデッドでサバ読みするはずがない カールは大反動使えるやん。youtubeで１１０kg１０レップやってる人おったて言うてたけどあんな感じなん？右側のデッド４００の画像トップサイドじゃないの ベンチに比べてデッドがクソ強いな
小川でもやれるかな というかさすがにそろそろPCの使い方覚えたらどうなんだ
ググったら段々わかってくるし、覚えるのは思ってる程難しくないぞ
そしたらこんな妙な貼り方しなくて済むし 日本人のデッド400初めてみた。
マジでバケモノだね。パワリフター以外ではAJKWがナンバーワンかと思ってたが、これはマジでビビる。
同じ人間だとは思えねぇ。
自分は半分の200をようやく捉えようとしてるのに。 >>318
あの人よりは二頭の力であげてますよ。
膝は曲げませんしチートの角度も浅いです。
でもあの人ベンチ200やってて強いですよね。
筋肉サイズはそんなでもないですが。
フォームは310と同じですよ。 >>319
ベンチはもうできませんよ。
小川さんは健在ではないのですか？
やはり歳で無理しないようになったんですかね。
三土手さんも無理してなく小さくなりましたね。
女の子とトレしてるYouTubeよく見ますが。 >>320
行動力なくすみません(^-^;
苦手なことはなかなか行動しないタイプなので。
光掲示板時代の時みたく助手つかないかな >>321
デッドの日本記録は確か335でしたけ？
あの記録はまだ破られてないのですか？ >>325
小野さん同様死んでしまったのでしょうか？
兵庫の自分のジムにいるのでは？
会員さんもいるのだし >>327
どうだろ、ステ抜いたのかな
バックプレス220キロはやべえ
まとめのスレあったが、デッド370×10だと
http://kintoresokuhou.doorblog.jp/archives/1056191295.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293) >>328
アップライトロウ160kg8レップですか(^-^;
全盛期は本当に世界一の怪力でしたね。 310kgの画像みたいにデッド400kgも下から挙げる時の画像無いん？
なんで重いのやりたく無いのに高重量デッドやってるん？腕太くしたいだけならデッドいらないんじゃないの しかし光さん程のマッチョがただのトレーニーで終わるのは宝の持ち腐れな気もします
冗談抜きで国宝級の強さですよ
まずはYouTubeでアジア最強のトレーニングを全世界に配信して
ブランドを立ち上げたらマジで筋トレユーチューバーの帝王になりますよ プロビルダーはアンチカタボリックの薬を打ってますからね
軽い負荷でもモンスターサイズを獲得できたけど
普通のトレーニーは高重量のマス種目は必須ですよ >>331
腕だけ太くしたいわけじゃないですよ。
全てをデカクしたいです、もちろん背中も。
今は左大円筋と二頭内側の肉離れ完治してないのでどれも軽いのでやってます。
このまま治っても軽いのでやって行こうかと。
もう肉離れやの断裂やの恐怖症状態なんで。 >>332
そう思いますか？
一人で覚えられる気がしないなー
それにしてもYouTubeは初心者トレーニーが動画あげてる人多くないですか？
まあ、自由ですが何がしたいのでしょうね。 >>336
マジすか？
やりますね〜何歳でしたけ？
やっぱり中野さんがNo.1に変わりはなかったですね。
しかし昔より腕のカットなくなりましたね(^-^; パソコンとデジカメがあればすぐに動画あげられますよ
色んな筋トレユーチューバーを見ましたがガリガリの癖に偉そうに講釈たれてて笑ってしまいます
カネキン程度のレベルでも有名になって稼げてます
光さんの様な最高峰の強さをもっている方が参入すれば他のユーチューバーは青ざめますよ >>338
カネキン、ジン、プロタンなんかはレベルうんぬんより編集や作り方が上手ですよね。
正直彼らよりレベル高いﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰはたくさんいますが、ただ撮ってるだけて感じでBGMもなくただ挙げたら消すみたいなお洒落感にかけると言うかつまらないんですよね。
やっぱり面白くなるかは編集力にかかってんだなーて思いました。
自分も乗せても挙げて消すだけの殺風景な動画でつまらなくなりそうなんですよね。 >>336
比喩じゃなく本当に脚レベルの太さだな
ユーザーでカットがないとはいえ、
ここまで太いと異物感が凄まじい >>339
光さんは編集よりも扱う重量と喋りで勝負ですよ。
セフレとかも顔出しで出したら面白そうですよね。
頻繁に違うセフレを出演させたらアンチも相当湧くと思うけど
炎上商法で再生回数伸びそうだもんね。 中野さんはワンハンドローイング凄かったイメージあるな。反動とか可動域はともかく。
俺はカズマイヤーやマグナスサミュエルソンが好きだったなあ。 400デッドの動画まだ？
まあプレス系出来ないとか言ってる時点で安治川さんの足下にも及ばないの確定してるけどね 安治川さんの体にはなりたいけどこいつの体にはなりたくないな〜
あ、「なれないから」ってお決まりの煽りレスはいらないんで悪しからず 光さんがダンベルに使ってる10kgプレートはどこのメーカーの物ですか？ >>344
安治川の筋肉は確かに凄いけど
あの薄汚い刺青が全てを台無しにしてる。
よくあんな状態で海とか行けるよな、
本人的には威圧出来てご満悦なんだろうけど
あれを晒すことで自分は社会の底辺ですって言って歩いてるようなもん。 こいつの昔の写真プロレスラーの出来損ないみたいな体で草
そこいくと安治川さんは過去を遡ってもブヨブヨの時代が一切ないんだよな
骨格も綺麗だしイカついしハゲてないし国宝級のボディとパワーを兼ね備えた完璧超人だわ >>340
地元が一緒で昔面識があったけど あいつはステロイドは使ってないよ 光氏はナチュラルで170の90
180なら100kg
もちろん才能もあるだろうが最低でも十年、トレーニングに食事休養全てこなした上での選択肢の一つだよね、ステは
最近のフィジークブームはきんにくかいにとってがいあくでしかない迷惑なクソトレーニーが安易にステに手を出し健康被害もそのうち出てくるだろうし >>279
上腕40にも達してない初心者に毛が生えたようなものにステ勧めるのは流石にいかんと思うw >>285
ガチステ勢ってやっぱ富裕層多いからね
成り上がりの方
彼らはやはり一瞬のきらめきを求める
光氏の情報は絶対金になる >>293
ナチュラルで110ですか、身長考えるとやはり元の才能も人並みはずれてますな >>321
安治川はプレスオンリーでしょ
デッドのクソフォームは出さない方がマシなレベル >>332
うん、昔と違い今ブームきてますからね
プレスオンリーの安治川さんだってトレ動画だけでスポンサー幾つも獲得してるし
ステ公言は、しゅうちのじじつだとしてもぜったいこうげんしないでトレーニング動画でも出して見たらどうでしょる そうなあ、俺は筋肉界での超成功者スーパーヒーローはマイケルジョーダンとシュワルツェネッガーだと思っている。
そのうちのひとりは確実にステロイド使っていたわけで、ステロイド否定するなら
目的は薄く手段を選ぶ。未知の物や危険な言は一切やらない。ルールは絶対に破らない、みたいな人生になるより、何でもありで良いと思う。
ただし、俺の価値観と目的により俺はステロイドは使わない。それだけの話だな。
未知の話し始めやはり楽しいよ。 満身創痍でプレスも出来ないおっさんが国宝級とは草
そもそも怪我する時点で雑魚なんだよ
体が負荷に耐えられてない証拠だからな 40すぎてオマンコ自慢するのは
確実に脳に障害がある
40すぎてオマンコ自慢するのは
確実に脳に障害がある
40すぎてオマンコ自慢するのは
確実に脳に障害がある
病院行けや
ブスピッグ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) >>341
もう軽いのしかやりたくないんだけどダメですかね(^-^;
本当に40越えて筋肉が弱くなってるんですよ。
過去の高重量動画も過去の栄光で今ではないから、今はできねーだろって言われますよね
セフレの顔出しどころか出演も無理でしょ(笑)
快楽にしか興味ないですからね〜 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
