>>388
そういうことなんだよね
このスレはBIG3をトレーニングに組み込んでる人たちのスレだ
だからパワリフ基準まではいかないないにせよ、
BIG3をやらない、またはたまにしかやらないトレーニー全体と比べるのは間違っている
そのことをいくら言っても伝わらない人がいる

BIG3の各種目を週1〜2回、きっちりやり込んでて（5x5なり、3x8なりで各セット重量クリアで2.5〜5kgプラス）、
バルクアップを目指して食事もとっているのなら、
初心者にとって400kgがそこまで高い目標とは言えない

>>389
だからパワリフとまでは言ってないでしょうに…