0310無記無記名垢版 | 大砲2018/04/23(月) 20:49:48.71ID:tpQ54w4P 筋トレや筋力トレーニングというのは何十年も続けられるわけであって そんな低いラインに中級者を置くのはおかしい BIG3 400kgが中級者っていくらなんでも低すぎる 本気で頑張れば誰でも1〜2年で到達出来るレベルだぞ