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【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
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0001無記無記名
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2018/02/07(水) 18:27:30.36ID:X5vt5LY7
筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです

前スレ
【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513075946/
0558https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 20:44:21.82ID:w12qjYEz
動画あげてもまったくメリットがない事が大問題
毎日嫉妬されてるほうが楽しいと思うし
0559無記無記名
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2018/02/22(木) 20:47:08.31ID:VfGfWhl8
はいはい
はったりはったり
0560https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 20:49:13.04ID:w12qjYEz
画像をあげると嫉妬チワワが嫉妬するのが楽しいｗ
0561無記無記名
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2018/02/22(木) 20:50:14.27ID:y7+qhQ3l
Twitterもアフィカスも全くメリットないのにやっとるやんけ
誰も見もしない、友達も全くいないのな
0562https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 20:56:44.41ID:w12qjYEz
ダイレクトメッセージはたまにくるけど殆ど見てないからね
0563https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 20:58:58.15ID:w12qjYEz
アフィカスとか言ってる奴って金が無いやつなんでしょ？
金があったら上から目線で使うからな
0564https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 21:02:00.41ID:w12qjYEz
コード使ってやるから晒せと書くとアノミーのコードが毎回貼られる
あのデブはいつもROMってんのかなと毎度不思議に思う
0565無記無記名
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2018/02/22(木) 21:15:08.50ID:jiJOCJYb
まだやってたのかよ・・・ｗ
0566無記無記名
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2018/02/22(木) 21:28:40.26ID:gcGXjVhx
一人でバカじゃねーのこのチワワ。
頭オカシイわw
0567https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 21:39:12.45ID:w12qjYEz
画像を晒せない卑怯者をボコボコにしてるだけだよ
0568https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 21:40:15.25ID:w12qjYEz
嫉妬チワワはボコボコにされるために来てるようだからボコボコにしてあげてｗｗｗ

この犬尻尾ふって喜ぶからよｗｗｗｗ
0569無記無記名
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2018/02/22(木) 21:48:31.92ID:AX5lp1Ex
【要注意】
クソコテMINATOの経歴


クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/

755〜810まで参照


懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

575〜638まで参照
0570無記無記名
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2018/02/22(木) 21:53:31.18ID:d1E4ZiC/
チワワｗ

452:Minato [sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM

体を晒して何か意味あるのか？ｗ
0571https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:07:09.38ID:w12qjYEz
矛盾してないけどアホは頭の中が整理出来ないみたいだね
0573https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:16:19.29ID:w12qjYEz
脳内の約束でもしたのか？ｗ　お願いする奴が1人だけしかいなかっただろ
0574無記無記名
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2018/02/22(木) 22:18:49.25ID:aKjWzGZ8
逃げるチワワかわいそうｗ


603坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm>>658>>755>>761>>791
>>584
ん、分かりました〜
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね

連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)
0575https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:20:22.88ID:w12qjYEz
何度も書いてるけどポニョから連絡はないよ
0576https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:22:10.94ID:w12qjYEz
連絡がないものを喧嘩は出来ませんよね
相手の要求は格闘技ゴッコ、俺の要求はストリート
やるならストリートだと思うけだけど相手がやる気がないようなので話が進まなかっただけの話

嫉妬チワワと違い行動力はありそうだね
0577無記無記名
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2018/02/22(木) 22:29:25.34ID:KAjSvd3n
>>576
フルプランシェの動画をあげると言いましたよね
今月中にお願いしますよ
0578https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:35:00.29ID:w12qjYEz
いくらくれんの？　50万くれるなら出してやるよ
0579無記無記名
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2018/02/22(木) 22:39:01.62ID:dS6KjpOA
よくわからんが、このコテがチワワと呼ばれていることだけはわかった。
0581無記無記名
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2018/02/22(木) 22:44:03.01ID:KAjSvd3n
>>580
意外と悪くない
絞ればなかなかいい身体かも
0582https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:44:25.14ID:w12qjYEz
その時82キロで今78キロだからだいぶ軽い
0583無記無記名
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2018/02/22(木) 22:49:22.58ID:EN74MLNC
>>580
意外とバランス良いんじゃない？
腹に脂肪乗ってる感があるが
0584旧姓光
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2018/02/22(木) 22:49:35.58ID:2kRhU+F9
>>415
よう、あんた、俺と同じIDどやって作った？

俺が自演してると勘違いされて迷惑してんだが。

この5ちゃんねるは同じIDになる場合があるのか？
0585無記無記名
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2018/02/22(木) 22:53:16.98ID:EN74MLNC
>>584
同じIDは作れないよ
0586無記無記名
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2018/02/22(木) 22:58:19.02ID:KAjSvd3n
>>584
同じプロバイダで運が悪いと、別の世帯のPCのIDが同じになる事はあるらしい
0587https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 22:58:54.95ID:w12qjYEz
>>581
>>583
この82キロの時懸垂が22回ぐらいまで減って今は78キロで26回ぐらい
40回やってみたいんだけどあと10キロぐらい落とさないと無理かも
0589無記無記名
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2018/02/22(木) 23:00:18.90ID:AX5lp1Ex
>>575
>連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ

日本語読めない池沼？
連絡せずに逃げたんだろｗキモすぎぃ
0590無記無記名
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2018/02/22(木) 23:00:24.57ID:uUvYWBoo
なんのスレだっけ
非表示にしろよもう
自己顕示欲の塊なんだからNG簡単だろ？
0591https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 23:01:40.00ID:w12qjYEz
>>589
ダイレクトメッセージに送れと最初から言ってることだよ
0592無記無記名
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2018/02/22(木) 23:02:07.01ID:sETk5Wok
日体の入試の実技で懸垂40やったな
それぐらいなら何人もいたけど
0593旧姓光
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2018/02/22(木) 23:03:08.09ID:2kRhU+F9
>>586
同じIDになることがあるみたいだな。

俺のスレで過去に同じになった人が教えてくれたわ。

俺と同じIDの方、疑ってすまないm(_ _)m
0594無記無記名
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2018/02/22(木) 23:07:41.92ID:C5Cs9H++
ウエイト板を代表するクソコテが発狂しています
0595無記無記名
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2018/02/22(木) 23:08:18.53ID:EN74MLNC
>>587
凄いな
自分は今70kgくらいで肩幅より少し広い
グリップで20回がやっとだわ
加重は結構いけるんだけどね
0596無記無記名
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2018/02/22(木) 23:10:28.99ID:KAjSvd3n
100レスしたら必死すぎるので、やめておきましょうね
0597無記無記名
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2018/02/22(木) 23:13:14.01ID:FLAw2+sL
>>591
酷い言い訳だな
底辺高校のヤンキーみたい
0598無記無記名
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2018/02/22(木) 23:23:11.80ID:Yey5eLmB
昼過ぎからずーっとレスしてるけども頭大丈夫か？
0599無記無記名
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2018/02/22(木) 23:24:42.02ID:aKjWzGZ8
大学生かニートなんだろｗ
0600https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 23:28:19.77ID:w12qjYEz
>>595
加重は20キロ10回ぐらいだね
懸垂やりはじめて1年経過して成長がスローになってきた
もうダメかもｗｗｗ
0601無記無記名
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2018/02/22(木) 23:30:04.14ID:ds8RnIyS
>>600
普通の人達は昼間は仕事持ってるから、そんな事にそんなに労力費やさないな
0602https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 23:32:51.08ID:w12qjYEz
昼間は仕事夜は筋トレ
残業があったり通勤長い人は大変だとは思う
0603無記無記名
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2018/02/22(木) 23:45:17.20ID:FUw3DC1f
昼間はにちゃん夜もにちゃん
残業ないてか無職だから86カキコできると思う
0604無記無記名
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2018/02/22(木) 23:46:49.39ID:sETk5Wok
>>603
それなw
0606https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 23:55:38.90ID:w12qjYEz
ウエイト板は妄想や願望ばかり書いてるポンコツが多いからな
0607https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/22(木) 23:58:26.54ID:w12qjYEz
例えばパチンコ屋なんか行くと自営の人がちらほらいる
あとは営業もちらほらいる
主婦は無職でないから無職は定年後のジジババあたりか

妄想や願望まみれのやつには全員が無職に見えるんだろうな

やばいまた馬鹿に反応してしまった
0608無記無記名
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2018/02/23(金) 00:08:23.93ID:m2qYbfWM
いずれにしても２ちゃんで時間を浪費しまくる
震えるチワワであった
２ちゃんでキャンキャン吠えるのが彼の生きがいである
0609無記無記名
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2018/02/23(金) 00:16:53.78ID:o+a3nNVu
何を言おうと昼過ぎからずっと張り付いてんのはやばいよ
0610https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 00:21:01.66ID:4HVeEP/Q
張り付いてないけど
おまえの張り付いて欲しい願望は俺にはどうでもいい
0611https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 00:22:07.85ID:4HVeEP/Q
馬鹿が多いと俺の書き込みが増えるんだけど
それだけ馬鹿な書き込みが多かったということだからな

人のせいにするより自分の馬鹿な書き込みを反省したほうが良い
0612https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 00:24:06.16ID:4HVeEP/Q
こうやって馬鹿が書き込むたびに俺が書き込んでしまう
本の2〜3冊は読めたんだけどついつい馬鹿に反応してしまうんだよねｗｗｗ

馬鹿に馬鹿というと気持ちいいんだよ
0614https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 00:31:02.73ID:4HVeEP/Q
ストロングゼロやべえもう一本飲みたいｗｗｗｗｗ
0615https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 00:32:23.57ID:4HVeEP/Q
俺の場合プライドが高いんじゃなくて間違ってることを書いてる馬鹿に対して
正しい情報を書いてるだけなんだよね

だから妄想や願望まみれの馬鹿が書き込むと俺の書き込み数が増える

馬鹿は理解出来たか？
0617無記無記名
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2018/02/23(金) 00:50:24.75ID:o+a3nNVu
お昼から日付変わるまで12時間もの間書き込んでない時間帯がない
これを張り付いてると言わずに何というの？
0618無記無記名
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2018/02/23(金) 00:51:11.06ID:o+a3nNVu
あと図星言われると発狂して連投する癖直した方がいいよｗ
0619無記無記名
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2018/02/23(金) 00:52:49.63ID:o+a3nNVu
>>609からわずか5分で脊髄反応ｗ
これは張り付いてないんですかね？
0621無記無記名
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2018/02/23(金) 00:54:05.05ID:o+a3nNVu
さて、何分我慢できるかな？ｗ
0622無記無記名
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2018/02/23(金) 00:58:35.02ID:pU6dfgIv
今は営業は車にGPSつけられてるからサボれんよ、それにコイツ自営は自由とか思ってんのか、自営のがしんどいわ、働いたことないのみえみえやん
0623https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 01:05:57.62ID:4HVeEP/Q
自営のほうがシンドイという思い込みは世の中を知らない証拠
0624https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 01:08:23.06ID:4HVeEP/Q
まあたしかに小さな会社のほうがキツイ傾向はあると思う
でも607に書いたように昼間暇そうにパンチンコ打ってるのは自営か営業かジジババか主婦か外回りの営業
サボって何しても自由だけど馬鹿が解釈すると全員無職と断定してしまうのよね

さて今日も馬鹿の相手をしすぎた寝るか
0625無記無記名
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2018/02/23(金) 01:14:45.00ID:IeHU7/KP
↑
こいつがサボって２ちゃんしてた馬鹿？
0626https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 01:15:41.09ID:4HVeEP/Q
世の中不公平で既得権益を掴んでる人間と掴んでない人間の格差はある
掴んでない人間は掴んでる人間に対して嫉妬をする
まあ当然だろうｗ対して仕事もせず生活がなりたつんだらな

あとは生まれた家によっての格差も大きい
そんな話をしてもこいつらは理解出来ないだろうな

酔ったわ寝るわ
0627無記無記名
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2018/02/23(金) 01:16:24.79ID:86evhZFs
>>600
まだまだいけるはず
0628無記無記名
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2018/02/23(金) 07:17:07.93ID:SXCwmMt3
職業、懸垂か
0629無記無記名
垢版 |
2018/02/23(金) 08:29:56.04ID:lsYqtZxR
チワワのミナト君おはよう。
毎日マーキングご苦労w

今日もミナトはチワワですよー。
0631https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 08:38:02.06ID:DCsYuNjV
懸垂じゃさすがに食えないでしょ
あと職業懸垂ならもっと本気でやる
イメージトレーニングもきちんとしてな
0632無記無記名
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2018/02/23(金) 09:10:20.29ID:qCJen5xh
>>613
ワロタwww
プライドてww
おまけにオスワリ&マテw
0633無記無記名
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2018/02/23(金) 10:06:30.87ID:6ow5qWX4
すげー　78kgで加重20で10回か
1RMはかったことある？
0634無記無記名
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2018/02/23(金) 10:30:30.75ID:LEBkOFMG
>>633
そりゃプロだもん当然でしょ
我々はそんな事に力入れてやらないから
0635無記無記名
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2018/02/23(金) 10:46:04.95ID:6ow5qWX4
おれは真剣に懸垂してるけどな・・・マネタイズはできないけど。

トレ終わった後もっとできたはずなのにみたいな感覚が一切ないと気分良くない？w
0636無記無記名
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2018/02/23(金) 10:53:58.04ID:lnYQ+Pq8
ネガティブ懸垂までやって1セット1回まで追い込むと気持ちいいかも
0637https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 12:02:07.57ID:GF0DDUBs
>>633
計算すれば出るものだし測らないよ
プロは無駄なことをしない

この場合のプロは考え方が上級者という意味ね
0638https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 12:25:40.05ID:GF0DDUBs
>>635
自己記録を更新した日はなぜ調子がよかったのか自己分析
自己記録に届かない調子の悪い日はなぜ調子が悪いのか自己分析

アップしてる段階で既に勝負は終わってると思ってる
0639https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 12:29:34.90ID:GF0DDUBs
>>634
おまえの敵はおまえだけど人を無駄に気にしすぎだし
おまえの性格なんだろうけどよくわからん言い訳を書いてアホ

・・・とヘタレには上から目線で書き込む
0640無記無記名
垢版 |
2018/02/23(金) 13:03:07.89ID:YFtYTMyX
チワワと言われることを気にしすぎだよ。
自信があるなら気にしない。

いいじゃない。
「震えて謝罪」と言われてもいいじゃない。
0641無記無記名
垢版 |
2018/02/23(金) 13:18:33.44ID:LEBkOFMG
>>637
さすが筋肉トレ上級者！
我々はそんな無駄な時間の使い方できません
0642https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 13:26:36.06ID:GF0DDUBs
震えて謝罪はおまえの願望や妄想なんだけど
おまえの脳内の願望や妄想と俺を結びつける必要がどこにあるのか教えて欲しい

頭のおかしなやつの説明を聞いてみたい
でも説明出来ないんだよね
ただの願望や妄想だからｗｗｗ
0643https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 13:28:19.00ID:GF0DDUBs
>>641
何言ってるかわからないけど馬鹿は上級者の俺に聞く勇気持った方が良いよ

おまえのような頭のわるい奴は非効率な無駄な事を平気だやってるからな

仕事中なのにｗｗｗやべーまた馬鹿に反応してしまった
0644https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 13:30:11.17ID:GF0DDUBs
やっぱり馬鹿を罵倒するの気持ちいいわ

やべえｗｗｗｗ脳が非常に気持ちいいwｗｗｗｗｗ

馬鹿を罵倒することは中毒性がある
0645無記無記名
垢版 |
2018/02/23(金) 13:38:35.14ID:6ow5qWX4
1RMっていうより自重の回数増やしたいっていう感じなんだな

アップしてる段階でっていうのはわかる気がする〜
俺の場合バーを握った瞬間に一つ一つの指までエネルギーがみなぎってるように感じる日は本当にうまくいくなー
0646無記無記名
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2018/02/23(金) 15:25:18.17ID:jHEF7P8g
チワワがチワワと呼ばれる。
↓
チワワは馬鹿を罵倒して気持ちいい。

繰り返してればお互い幸せだなw
0647https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
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2018/02/23(金) 16:26:00.25ID:GF0DDUBs
>>645
引き上げる時にスピード感がないのは個人的に気持ちよくないという理由でやらない
筋トレしてて矛盾してるかもしれないが力むのが好きじゃない、涼しい顔でしたい
うんこの時も力まずしたい

当然ここで連投してる時も涼しい顔で書き込みをする
0648無記無記名
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2018/02/23(金) 16:26:50.62ID:syG+ZFgP
罵倒でも何でもすればいいと思うよ。
気がすむまですればいいよ。

なにやってもミナト＝チワワは不変だから。
0649無記無記名
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2018/02/23(金) 16:31:54.16ID:9Ia7/fmd
今日もキチガイが暇つぶしに大連投か
チワワみたいにキャンキャン吠えてないでご自慢の剛腕でダンベルでも振り回してろ
0650無記無記名
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2018/02/23(金) 16:42:22.44ID:LEBkOFMG
>>647
さすが筋肉トレのプロ！
普通の人なら無駄な事を一生懸命やるなんて尊敬します
0651無記無記名
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2018/02/23(金) 16:47:16.49ID:lnYQ+Pq8
敵が一人の自演だと考えている時点で、統失の疑いありなんだよなあ
0652https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 16:50:25.11ID:GF0DDUBs
まさに嫉妬チワワｗ
笑える

>>651
基本的に名無しでしか書けないような奴だから自演でもなんでも有りだと思う
0653無記無記名
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2018/02/23(金) 18:33:52.66ID:o+a3nNVu
今日もお仕事お疲れ様です！
0654無記無記名
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2018/02/23(金) 18:38:33.31ID:jU4Yylsm
最近ウエイト板を見るようになったんですがコテの人がいろんなスレを荒らしているのは何故なんですか？なんか過去にあったんですか？
0655無記無記名
垢版 |
2018/02/23(金) 18:40:10.72ID:LEBkOFMG
何に対して嫉妬すると言うのだろう？
僕は単なる素人で、ボディビルやアスリートではないのに
0656https://goo.gl/uM26Vw ◆mNHc96i1z6
垢版 |
2018/02/23(金) 18:43:13.64ID:GF0DDUBs
卑怯者が嫌いだから叩いてるだけだよ
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