>>800
完全に肩とか二の腕を脱力すると痛めるから、確かに自分も力は入れるが、意識として引き寄せるためにの力ではなく、重さで引き伸ばされないようにだわ

まぁ、自分はベルト無しで、擦らなくても腰は痛めてないし、重量も停滞してるわけではないから、体型によりけりなんだと思うことにする