>>344
デッドリフトで二頭筋を鍛えるとかあり得ない
https://www.youtube.com/watch?v=M5en4IMcZos
オルタネイトだといつの日か上腕二頭筋をパチーンと断裂しちまうぞ　須江やドリアンみたいに断裂したらもう二度と元に戻らない　
デッドやるならリストストラップかパワーグリップ付け順手でやるべし