0976無記無記名 (ワッチョイ 335b-T3WU [133.202.201.181])垢版 | 大砲2018/02/21(水) 00:34:55.73ID:G6lcd2xQ0 >>957 プレスダウンで怪我ってあんまないけど、 やっぱ高重量で肘開いてやると腱痛めるんだな 外側頭一本釣りは肘に負担がかかるからあきらめて、 ニュートラルやリバースグリップでやったらよ?