筋トレなんでも質問スレッド486reps

[0869 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd73-HWs6) 2018/02/19(月) 17:37:46.49 ID:o0Qs/0/ad]

マッスルメモリーはどれぐらい持つものでしょうか？
マシンを3ヶ月、BIG3+懸垂を10ヶ月やっていた者です。