0775無記無記名 (ワッチョイ 335b-T3WU [133.202.201.181])垢版 | 大砲2018/02/18(日) 12:04:31.28ID:ZbzfU2SN0 >>774 はい セットの序盤で最大筋力発揮と、終盤に追い込みセットを入れるのは一般的 ただそれでも繰り返すと頭打ちになるから、やっぱ普通のピリオも入れた方がいいよ