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【前中後】三角筋を鍛えるスレ35
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0546無記無記名
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2018/02/18(日) 22:14:55.67ID:EMksk7R5
パイクはあんまり人気ないんですか？ここ的に
0547無記無記名
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2018/02/18(日) 22:21:37.59ID:CMRxN1Ah
パイクスピークは曲がりにくい
0549無記無記名
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2018/02/18(日) 23:16:00.78ID:Aca9RC+Y
バイク好きだよ 今日も二頭筋・三角筋トレ後25分漕いで来た
0550無記無記名
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2018/02/19(月) 00:45:45.19ID:k/fKDeMm
サイドレイズ8.6.4.2と各重量で10回のドロップダウンx2でデカくなった
重さより回数だな
0551https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 00:50:41.80ID:YO+9ESOJ
>>545
さっきなんとなくやってみたら出来たよ
気合入れてやれば120回ぐらい行きそうだった
肩の日じゃないから100回でやめておいた
0552無記無記名
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2018/02/19(月) 01:02:34.23ID:tDM0XzPY
サイドレイズは回数で稼ぐ以外そもそもない
0553小堀豊教
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2018/02/19(月) 01:26:41.40ID:F97oN1Fc
許しましょう
0554無記無記名
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2018/02/19(月) 02:37:23.80ID:CRNbQpd4
カリマッスルの三角筋前部いいわあ
0555無記無記名
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2018/02/19(月) 04:04:12.59ID:fBWNa+aH
ホント俺って良いこと書くよな
0556無記無記名
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2018/02/19(月) 04:36:56.21ID:FIu9kEF4
>>536
よかったら逆立ちで歩く為に重要な筋肉を教えてもらえると嬉しい。
0557無記無記名
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2018/02/19(月) 08:11:16.17ID:MSH26zdB
逆立ちとか出来ても何の意味もなく、役にも立たない
170センチ前後のチビなら得意な奴多いかもな

それよりも球を速く投げれたり、クラブやラケットが速く振れる方が
まだ社会人スポーツの場でも役にも立つ

後は肩が鍛えられてて、肩幅広くてジャケットやシャツが似合う
180前後以上の長身は様になってお洒落で女性受けも良い
0558https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 11:52:52.27ID:YO+9ESOJ
>>556
自分で逆立ちして試せば良いじゃん
なぜいちいち人に聞く？

わからないなら体を動かすものじゃないのかね
0559無記無記名
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2018/02/19(月) 11:57:24.50ID:3KwSGr9Q
>>558
確かに！アホだから仕方ないのか！
0560https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 11:59:18.31ID:YO+9ESOJ
> それよりも球を速く投げれたり、クラブやラケットが速く振れる方が
> まだ社会人スポーツの場でも役にも立つ

つけすぎると速い球や速いボールが打てなくなるよ
可動域が狭くなるとマイナス材料な
水泳も同じで可動域が狭くなるとマイナス

ちなみにベイ二軍はフェンスに足つけて逆立ちしてるよ
逆立ちをやることに違和感を感じるのなら毎回再度レイズをやることにも違和感感じてないとおかしいぞおまえは
0561https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 12:08:14.39ID:fBWNa+aH
おまえら三角筋ばかり気にして鍛えても逆立ちで歩けないような使えない筋肉じゃいけないだろ
0562https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 12:09:10.49ID:fBWNa+aH
最近のぷろたんの動画をたまたま見て逆立ちがまともに出来ていなかった
出来ないのは使えない筋肉すぎてみっともないと思う
0564https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 12:15:30.76ID:YO+9ESOJ
俺の書き込みを繰り返し書いてる奴は俺になりたいのか？ｗ
0565https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 12:18:28.46ID:fBWNa+aH
>>545
さっきなんとなくやってみたら出来たよ
気合入れてやれば120回ぐらい行きそうだった
肩の日じゃないから100回でやめておいた
0566無記無記名
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2018/02/19(月) 12:23:14.36ID:OpK6Aj9H
チワワが一匹
チワワが二匹
コボリが一匹
コボリが二匹
0567無記無記名
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2018/02/19(月) 12:40:39.40ID:atc67X0h
クソコテのチワワ君は今日も元気いっぱいだね。
チョコチョコチョコチョコ元気いっぱいｗ
0568https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 12:45:50.33ID:YO+9ESOJ
嫉妬チワワは嫉妬でいっぱい

嫉妬でいっぱいって響きいいねｗ
0569無記無記名
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2018/02/19(月) 13:03:28.22ID:FIu9kEF4
>>558
その通りだな。
こんなアホな質問に答えてくれてありがとう。
0570無記無記名
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2018/02/19(月) 13:33:08.62ID:oqUnHV8n
逆立NGIDでスッキリ(*^^)v
0571無記無記名
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2018/02/19(月) 14:38:16.28ID:atc67X0h
震えて謝罪したクソコテチワワ君。
今日もパトロールご苦労様ｗ
反応が素早くて笑えますｗ

小型犬の長所だと思う、マジで。
0573https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/19(月) 15:02:57.98ID:fBWNa+aH
>>556
自分で逆立ちして試せば良いじゃん
なぜいちいち人に聞く？

わからないなら体を動かすものじゃないのかね
0574https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 15:08:43.57ID:fBWNa+aH
> それよりも球を速く投げれたり、クラブやラケットが速く振れる方が
> まだ社会人スポーツの場でも役にも立つ

つけすぎると速い球や速いボールが打てなくなるよ
可動域が狭くなるとマイナス材料な
水泳も同じで可動域が狭くなるとマイナス

ちなみにベイ二軍はフェンスに足つけて逆立ちしてるよ
逆立ちをやることに違和感を感じるのなら毎回再度レイズをやることにも違和感感じてないとおかしいぞおまえは
0575無記無記名
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2018/02/19(月) 16:10:14.00ID:1eX2pNt3
人生で逆立ちする機会ってあるか
0577無記無記名
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2018/02/19(月) 16:36:25.27ID:kBAPwOy7
逆立ちは良い自重トレになるよ
0578https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 16:41:28.40ID:YO+9ESOJ
100ｍ歩けと言ってるわけじゃない
5ｍとか3ｍ歩いて形になれば良いんだよ
0579https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 16:58:44.05ID:fBWNa+aH
俺の書き込みを繰り返し書いてる奴は俺になりたいのか？ｗ
0580無記無記名
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2018/02/19(月) 17:03:11.51ID:N+756k69
>>576
まとわりついてる犬がお前なのかな？
かわいいじゃんｗ
0581https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 17:09:38.31ID:YO+9ESOJ
使えない筋肉で満足するならそれでいいよ
その前に嫉妬チワワは筋トレやれ
0582https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 17:17:50.86ID:fBWNa+aH
嫉妬チワワは嫉妬でいっぱい

嫉妬でいっぱいって響きいいねｗ
0583無記無記名
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2018/02/19(月) 17:56:04.07ID:N+756k69
今日もチワワ君はいっぱい遊んでもらったのかな？
おうちに帰って茶碗に頭突っ込んでドッグフードをおなかいっぱい食べて寝るのかな。
明日も待ってるよ、クソコテミナトのチワワ君。
0584https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 18:11:58.88ID:YO+9ESOJ
嫉妬チワワの書き込みいは内容がない
俺とチワワの関係は>572このまま
0586無記無記名
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2018/02/19(月) 20:26:46.03ID:SYMDEgp7
お前がチワワならそれでいいんじゃね。
0588無記無記名
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2018/02/19(月) 20:33:05.07ID:y91hupoN
ミナトが借りてる安アパートじゃ逆立ちして歩くスペースなんてないだろwww
0589https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 21:06:22.31ID:YO+9ESOJ
家の中でやらなければいけないと誰も言ってないぞ
0591無記無記名
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2018/02/19(月) 21:22:46.85ID:gpepLvqN
この犬チワワじゃないね。
ミナト君チワワの仲間かな？
0592無記無記名
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2018/02/19(月) 21:58:18.93ID:MB1EM0Fy
チワワと美川犬が組んでるのか？
0593無記無記名
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2018/02/19(月) 22:06:04.57ID:3cOujqlF
>>512
>>515
片方ずつで壁に手をついてすこーし前かがみでやったらバッチリやったわ！
くい！とフンは分からんかったけど。

ありがとう！
0594無記無記名
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2018/02/19(月) 22:24:29.95ID:3KwSGr9Q
>>593
おう！
0595https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 22:59:54.09ID:fBWNa+aH
100ｍ歩けと言ってるわけじゃない
5ｍとか3ｍ歩いて形になれば良いんだよ
0596無記無記名
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2018/02/19(月) 23:14:45.17ID:3KwSGr9Q
>>595
病院いけ！
0597無記無記名
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2018/02/19(月) 23:16:57.94ID:IDzhMzEn
名前にgooついてるのは
レスこじき
完全スルー

おーい見えルゥ？
なんかいってみな
見えないけどwwww
0598無記無記名
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2018/02/19(月) 23:46:22.31ID:zDhV6ANX
病院行くなら動物病院ね。
腕のいい獣医さんに診てもらったほうがいい。
チワワは小さいから処置が大変らしいしね。
0599https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/19(月) 23:56:15.37ID:YO+9ESOJ
逆立ちすら出来ないのはやばいでしょうにｗ
0601https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/20(火) 04:41:02.56ID:Tl6q5QQ0
使えない筋肉で満足するならそれでいいよ
その前に嫉妬チワワは筋トレやれ
0602小堀豊教
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2018/02/20(火) 05:00:44.57ID:ljq7HbwA
許しましょう
0603無記無記名
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2018/02/20(火) 05:45:23.17ID:Z5BWS2aM
偽物が出て来ても何も言わないって事はグルか自演でしょ
0604無記無記名
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2018/02/20(火) 07:35:38.61ID:Q40+bZxd
肩ってある程度痩せないと見えてこない？
0606無記無記名
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2018/02/20(火) 08:50:46.70ID:/ja24992
痩せてると筋肉付きにくいんじゃなかったっけ
0607https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/20(火) 09:28:10.98ID:EtzQUY3z
>>600
俺の書いた事だけを信用すれば良いのに
名無しの馬鹿同士会話して何か生まれるのか？

見てて呆れる程の馬鹿が多い
0608無記無記名
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2018/02/20(火) 09:56:44.39ID:SV9De9fS
ミナト君チワワの書いたことだけは信用しないようにすれば良い。
ウ板の常識ですよー。
0610無記無記名
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2018/02/20(火) 10:33:03.94ID:llI8hAZn
お前ら荒らしに構うならレス番つけやがれ
0613無記無記名
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2018/02/20(火) 11:20:42.81ID:d2KNeRZV
>>611
だから犬が自分だと言いたいんでしょ。
わかってるから。
でもチワワじゃなくてびっくり。
0615https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/20(火) 11:23:50.13ID:EtzQUY3z
頭も悪い運動も苦手なチワワがかまってかまってまとわりつく
おまえは動画の犬そっくり
0616https://goo.gl/kwvbgn
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2018/02/20(火) 12:09:56.10ID:N8SC9MEu
>>600
俺の書いた事だけを信用すれば良いのに
名無しの馬鹿同士会話して何か生まれるのか？

見てて呆れる程の馬鹿が多い
0618無記無記名
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2018/02/20(火) 12:29:01.05ID:hRgKpmge
↑
ID変えわすれたの？

609 https://goo.gl/kwvbgn sage 2018/02/20(火) 10:01:42.97 ID:EtzQUY3z
何言ってるかわからんが願望？
0619ミナト
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2018/02/20(火) 12:31:43.14ID:EtzQUY3z
ID変え忘れたの？ってどういう意味？
俺の書き込みをコピペして貼ってる奴が居るのを知らないのかな
0620無記無記名
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2018/02/20(火) 12:37:31.31ID:hRgKpmge
>>619
流れからしておかしいでしょ
おまえに矢印付けてないんだけど
0621https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 12:47:48.84ID:EtzQUY3z
他人の書き込みだけでなく書き込みまでパクってる奴に関してコメントしてるだけ

俺の何がおかしいのか説明してごらんよ

当然出来ないよね　馬鹿は俺に意見出来なよね
0622https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 12:49:03.07ID:EtzQUY3z
俺の書き込みだけでなくコテまでパクってる奴に関してコメントしてるだけ

馬鹿と会話すると文が滅茶苦茶になるｗｗｗ

底辺と話してるとやばい俺まで馬鹿になってしまう
0623無記無記名
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2018/02/20(火) 13:11:09.07ID:xGtigBjq
あ〜もうどっちが本物か分からねぇよぉ〜＾＾
0624無記無記名
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2018/02/20(火) 13:56:46.21ID:IqPdHXuZ
どっちもチワワ君だから大丈夫w
チワワ君の特技はパトロールとマーキングね
あと震えて謝罪w
0625https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 14:00:18.94ID:EtzQUY3z
名無しは全員チワワで良いと思う
俺の偽物はコテつけたから一応脱チワワ
0626無記無記名
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2018/02/20(火) 15:03:02.39ID:7qDe33zH
スレ飛び過ぎ
0627無記無記名
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2018/02/20(火) 15:22:57.22ID:qQ1CXW4q
ミナトサマにまとわりつく嫉妬チワワ

劇団ミナト
0628無記無記名
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2018/02/20(火) 15:54:27.84ID:VEfJ5dNI
チワワのミナト様w
0629無記無記名
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2018/02/20(火) 15:55:39.95ID:z7+Y/rGz
俺たち名無しの嫉妬チワワ
0630無記無記名
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2018/02/20(火) 17:17:57.48ID:hRgKpmge
>>617の書き込みは同じIDなのに自分をディスてて不自然

同じ事を書き込んでるID:EtzQUY3zだとしっくりくる
矢印じゃない方が出て来て苦しい言い訳をしてるが端末を間違えたんだろう
0632無記無記名
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2018/02/20(火) 17:26:23.80ID:hRgKpmge
こんなマヌケなアフィカスはたくさんスレ立ててるあの男だろうなw
0634https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 17:34:40.56ID:DwUZdkcu
アフィカスって小堀って人のことだろうけど
こいつ ID:hRgKpmgeは何言ってるのかよくわからん
0635無記無記名
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2018/02/20(火) 18:06:42.48ID:AfRCif9V
なんだなんだ、チワワとかミナトとかどうでもよいわっ、スレチだろ
0636無記無記名
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2018/02/20(火) 18:39:48.01ID:dJVVRhhR
小型犬のスレ？？
0638無記無記名
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2018/02/20(火) 19:20:16.26ID:wdAf0xec
荒れたな終わりだなこのスレ
0639https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 19:23:34.52ID:Ebk+NRqP
頭も悪い運動も苦手なチワワがかまってかまってまとわりつく
おまえは動画の犬そっくり
0640無記無記名
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2018/02/20(火) 21:28:49.76ID:cTombIA1
こいつ寂しいやつだな。
かまってもらえるここが生き甲斐か。
0642無記無記名
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2018/02/20(火) 21:36:28.25ID:ksCFzGy5
震えて謝罪のチワワ君、今日もマーキングご苦労。

ミナトくん＝チワワ
これは覆せないから諦めてねw
明日もチワワと呼ぶからねーw
0643https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 21:38:55.38ID:DwUZdkcu
おまえの脳内の出来事を覆す事は俺には不可能だよ
おまえが何を言おうと俺の過去は変わらないんだからな
0644https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 21:40:19.28ID:DwUZdkcu
俺の脳内ではおまえは昨日痴漢で捕まった
常習らしい

このレベルの妄想を言われてもおまえの過去は変わらないわけだからな
0645https://goo.gl/uM26Vw
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2018/02/20(火) 21:42:00.62ID:DwUZdkcu
俺のような奴を相手する場合おまえのような弱者は嘘で対抗するしかないのよね

まあ弱者だから嘘もしょうがないかな？とは思ってるよ

常々言ってるけどもっと面白く盛っていいぞとな
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