0157無記無記名
2018/02/15(木) 20:43:20.04ID:UDf1ENvF一回か二回
バーベルとマシンのフライ
たまにディップス
スミスでインクライン
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★18reps
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一回か二回
バーベルとマシンのフライ
たまにディップス
スミスでインクライン
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