★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★18reps

[0122 無記無記名 2018/02/15(木) 09:37:02.38 ID:fporpF+d]

ダンベル 27.5キロ9,7,5
インクラ 22.5キロ8,6,5
今月中に27.5キロ10回達成して、来月末に30キロ8回は目指したい。