0974無記無記名垢版 | 大砲2018/07/10(火) 00:05:12.41ID:JDy9Fa1z フィジークの連中の肩だけ張り出してる感じは 意図的に作れるの? できる限り僧坊や腕にウェイトがのらないように とか? ボディビルもリアに効かすときに 肩甲骨はロックしてとかあえて不自然な動きを させたトレが多いけど、フィジークの身体 作るトレーニングはもっと不自然な、 偏ったことしてそう。