メンズフィジーク総合スレ Part12
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日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです
NPC Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価(ルックスも?)
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ(サーフパンツ)を着用
日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/
前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part10
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492398634/
メンズフィジーク総合スレ Part11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501914447/ フィットネススターのフィジークは172-だと優勝した人以外は微妙だな。
4位の人はベストボディで良い体してたのに、かなり萎んでしょぼくなったなあ。
5位の人はJBBFオールジャパンでtop12だったけど、1番バルクなかった。今年もない。
オールジャパンに出るなら、フィットネススター出場はデメリットしかないのでは? あのレベルだとかなり照明の影響とかも受けるんじゃないの? 時代はヤリマン!
時代は肩!
と言われてますが、フレームが小さい人は
何やっても無駄なのでしょうか? >>967
僧帽筋って意外と大切なんだな
この村本似を見て初めて感じた フィジークの連中の肩だけ張り出してる感じは
意図的に作れるの?
できる限り僧坊や腕にウェイトがのらないように
とか?
ボディビルもリアに効かすときに
肩甲骨はロックしてとかあえて不自然な動きを
させたトレが多いけど、フィジークの身体
作るトレーニングはもっと不自然な、
偏ったことしてそう。 デッドやらずにサイドレイズやショルダープレスばっかやってんだろ トップ層も普通にデッドやるよ
ジェレミーブエンディアもスティーブンカオとかも
ふくしゃきんは鍛えないかもね
腰骨小さいやつが肩ガンガン鍛えるからああなる 海外フィジーカーは言うてもゴリゴリのマッチョであって、
日本のインスタ上フィジーカー擬きとは違うよね(笑)
格好悪いと思わないのかね。
腹筋なし、僧帽筋なしの貧弱体型 僧坊に全く効かせないで肩だけでかくするってすごいよな何気に 日本のカマキリとプロフィジーカーは根本が違うよね。 >>974
僧坊筋というより、腕がガリガリ素人のまま、肩だけ、もしくは胸だけ、肥大させてるって事が、不思議ってか奇妙。
僧坊はシュラッグやデッドでの意識が必要だが、腕って何やってても効くと思うんだが。。
腕が細いままでいられるのが、本当に不思議でならない。 傾向ステでメダナボルとアナドリン使ったが
効果はガチ。
177cmで体脂肪は腹筋がやや見えなくなるくらいで
90kgとか軽くいく。
きついトレでも体力回復が半端ない。
但し、睾丸萎縮と乳首勃起が出てきて中止した。
あと、アナドリンのときは抜け毛が凄く
頭頂部が薄くなった。
ステ経験者として思うのが
本当に入れてるの増えたと思うよ。
ゴールドでも不自然な身体つきが多い。 >>984
多分、ステ入れて軽い重量でも効かせたい
ところだけピンポイントで効かせてるのかな?と
思う。
ステ中は軽から中程度の重量のアイソレート種目でも
よく効いてびっくりした。
弱点だった肩と広背筋とかが
明らかにバルクアップするから怖くなった。 >>985
いいよ、どんどん入れさせて毎日毎日オンオンオンオンオンオンのオン祭りにしとけば どうせ、今さえよければ10年後は何とかなるっしょ祭りなんだから
とにかく褒めて褒めて、少しでも緩んだら「あれ?少し小さくなった?」の一言でいてもたってもいられなくなるんだから
ナチュラル民からの最大の優しさだよ 結局コンテストコンディションで何センチ腕があれば合格なんだ
バルク期で37とかのやつはちょっと細すぎだとは思うけど 上腕40cm超えてるのが普通みたいな感覚になってるよな
俺なんかパンプさせても35cmだわ コンテストコンディションで40あればかなり太いだろう。
オフ40オーバーはゴロゴロしてるけど。 このスレッドは1000を超えました。
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