これから市営ジムに通おうと思っている【公営】28

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 11:45:03.03

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】27
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512314233/

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 19:20:06.69

レッグエクステンションはやる価値あまりないと思う。
大腿四頭筋はスクワットやレッグプレスで十分鍛えられるし。
圧倒的多数の人が大腿四頭筋と比べてハムストリングが弱いんだから、
レッグエクステンションをやる位ならその時間をレッグカールにかけるとか
グルートハムレイズ、スティッフレッグドデッドリフトに振り向けた方が
いいと思う。
石井直方もよく似たこと言ってる。

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 20:06:45.77

100✕10✕3くらいはトレしてる人なら当たり前の数字みたいだね

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 20:07:13.62

文字化けした
100kg-10r-3s

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 01:51:41.40

https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/e35/27576270_354740305007176_7561850314760912896_n.jpg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/e35/26869162_316825342171860_8618287694050492416_n.jpg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/e35/26870097_143730106297657_2048087594985586688_n.jpg

カッケーな

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 02:10:18.22

ヤクザかよ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 03:39:33.53

まっっったく格好いいとは思わないな

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 03:46:23.83

エニタイムやめて４ヶ月そろそろ市営ジム流浪の旅に入るがこの時期沖縄はキャンプでトレーニング室使えない所が多いらしい…

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 04:33:18.24

>>207
市営にプロ野球選手がくるの？

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 04:46:03.91

単品で見ればそこそこかっこよく見えるが、ヘビー級の選手と並ぶとちんちくりんなんだよなあ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 07:17:08.55

>>208
アマチュアもけっこう沖縄行くらしいからアマチュアの選手かも？
野球以外も行くのかな？

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 15:35:27.83

50くらいのおっさんがシャドーで威嚇しながら
ジムをうろうろしてて吹き出しそうになるから
やめてほしい。

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 15:42:06.49

>>211
なんか勝手なイメージだけどジムで威嚇？っぽいことひてる人っておじさんとか年配の方に多いよね

うちの市営でもチェストプレスを叫びながらやる人いるけど、足で補助しながらやってるんだよね
重量落とせばいいのにって思っちゃう

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 16:19:41.82

今日は上から下までバッチリキメてる人がいた
想定価格4万以上かなあ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 16:25:44.27

俺も今日、アームカールマシンを器用に背中向けて投球フォームのようにやってるジジイ見て吹き出して追い込めなかった

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:31:00.76

格好だけ決めて大した事無い奴より普通のＴシャツ短パンで黙々やってる奴の方が好感持てる

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:42:56.80

不潔じゃなきゃいいわ
と思ったけどガリが袖まくりしたがるのは謎だわ
いやおまえコンプレッションシャツまくれるんかよ…

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 17:51:30.88

ここでジジイジジイうるさい奴は10年後老害化しているだろうな

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 18:28:38.57

>>216
ガリガリ腕出し君の後にマシンやらを使うのは嫌味っぽく思われそうで凄く気を使うわ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 18:43:55.57

>>218
得意げに腕まくるからなぁ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 19:51:59.88

>>219
得意げにまくって軽量をひたむきにチコチコだからある意味勇気あるよ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 21:17:36.12

ジムって挨拶とかするの普通なの？
今通ってるとこ夜になるとじょうれんみんな仲良くてみんな挨拶や会話してんだけど
正直、挨拶もそうだが会話もしたくねえんだが

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 21:29:23.41

微笑みながら会釈するだけでいいんだよ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 21:37:11.79

それをしなきゃいけないってどうなんだ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 21:38:07.67

>>221
自分は入退場時にインストラクターさんに挨拶するだけ。
常連さんとは挨拶も口も利かない。
話しかけるな！オーラを全身から発しながら黙々とトレーニングしてる。

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 21:57:21.11

スタッフには軽い挨拶するけど利用者から挨拶されたことないから
こっちも挨拶なんてしない

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 22:33:43.94

微妙な距離と声量で｢全然羨ましくない｣｢あんなの凄くない｣とジジイに悪口言われていて今日言いやがったら怒鳴り付けてやろうとジムに行ったら爺が俺にペコリとお辞儀するんだよ
なんなのこのジジイ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 22:36:00.11

>>226
幻聴に悩まされているだけだから安心しとき

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 22:37:20.36

仲間になりたがってるんだろ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 22:44:20.98

>>226
負け惜しみだろ・・・
じじいなんだからしょうがねえ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 22:52:02.10

>>221
無理にする必要ない

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 22:53:14.23

挨拶ぐらいでガタガタ言うな
嫌なら無視しとけバカ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 23:35:34.96

俺は挨拶めちゃくちゃするわ相手にされたら次からは自分から挨拶するスタンスにしてたら自ずとそうなる

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 23:36:25.28

マシーン使ってたらフリーウエイト占拠してる常連グループが近寄ってきて「ここが調子悪いんだよな」とかいって、いきなりマシーンを弄り始めたんだよ
俺が座ってるのにだぜ？まぁ30秒ほど弄ってどっか行ったんだが正直どうなの？って思った
触ってる間俺ポカーン
当然、連中は触る前も終わった後も一言も無し
今更腹立ってきたわ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 23:43:45.17

>>233
ジャマなんだよって遠回しに威嚇されてるだけ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 23:49:14.33

やっぱそうだよな
もうあの時間いかねーわ
てかトレーニーって陰湿なの多すぎて嫌になる

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 23:50:24.79

>>233
確実にナメられてるから今度似たようなことされたら強く言ってやれ
どうせ複数でいるから気が大きくなってる奴らだよ

**無記無記名** · 2018/02/09(金) 23:55:19.46

連中10人位いるんだぜ
言えねーよ
しかし人間てほんと群れると気が大きくなるんだな

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:03:34.77

>>237
そのムカつきをバネにデカくなって無言の圧力身につけようぜ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:05:15.08

別に威嚇ってわけでもないんじゃないか
ただ無神経にマシンの話をしただけだと思う
まぁ相手を舐めてなきゃそんな真似しないとは思うが

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:07:51.26

常連にとっては自分の家だからな

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:10:02.85

礼儀を重んじない奴には何かを期待するだけ無駄
気にしないで良いと思うわ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:12:19.50

考えらんねえよ
30越えたようなオッサンがこんなことするんだぜ
そんじゃなくてもウエイトガッシャンガッシャンやってマウント取ってたり
ジムって自己愛性パーソリティ障害というか発達障害みたいの多くて怖いわw

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:13:12.23

>>237
俺も>>238の意見に賛成だ
時間帯は意地でも変えない方がいい
その方が絶対にレベルアップする

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:13:48.28

市営で思いっきり叫ぶのはやめて欲しい
びっくりする

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:23:57.37

>>243仕事が忙しくなってジム通う暇もあまり無いんだよね
今は週末通うのでやっと
正直筋トレに対するモチベーションは結構下がってるんだが今回の件でさらに駄々下がりしたわ
もう一個の別の市営に通うよ
そっちはまでここまで大きいコミュニティは出来てないからさ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:26:17.31

>>245
とりあえず今日は酒でも飲んでストレス解消しようぜ！
近いなら慰めてやりてえよ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:30:24.48

マッチョの慰めとかこえーわw
てかみんなありがとな。だいぶ気が楽になったぜ
あったけえよお前ら

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:35:22.12

>>247
よしクソしてシェイカー洗ったら寝ろ！

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 00:47:49.89

>>245
多分、仲間に入れたかったんじゃないの？
でもスタンスとしては入れてやってもいいよって感じだから何だかね

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 01:27:38.42

市営って馴れ合い酷い所は本当酷い
一切挨拶も会話しないで居たら常連連中がこっちチラチラ見ながら必死に話ししてうるさいのなんの
スタッフに『あいつら煩い』ってクレームしたら次行った時必要以上に意識して無駄に張り合って来るし、マシン使っても一切拭かないし、挙げ句にトレーニングルーム内で着替えてるし…
もう頭来たから強制退会させるまで追い込んでやろうかな？

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 01:47:20.42

>>250
俺は古参グループ来る時間帯避けてるわ。まあ別にマナー悪い人たちじゃないんだけど話し声がなんか雰囲気下げんのよね

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 02:41:36.24

ビッグ3全種目で自重すら扱えないクソガリひ弱人の俺がジムなんて行ったら即刻追い出されそうだな

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 02:53:58.64

>>252
クソザコナメクジだなんて自分を卑下しすぎだよ、皆最初はそんなもんだ、頑張れ頑張れ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 03:01:40.69

>>252
そんな奴がいたらツイッターで拡散すればよい

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 06:57:35.81

>>252
みんな最初は弱かったから気にするな

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 06:59:21.73

>>250
市営に退会とかあんの？

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 07:15:02.70

この間バランスボールと戯れてたらとなりにいたBBAが
おもむろにトレーニングウェア脱ぎだしてコンプレッションタイツだけになったの見てびっくりしたわ

若い女の子もそれはどうなのと思ってるけどBBAにやられると更に驚きが増すわ
コンプレッションって下着って認識なんだけど違うの？

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 07:47:41.94

駒沢公園のジムゴツいヤツ多いな。
スクワットラック中々開かない。

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 08:05:55.73

>>257
誘ってんだよ、おめでとう

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 09:35:42.96

>>257
スパッツだかレギンスだか、あれは野郎と違ってそのまんま着てOKで、その下に履けるシームレスアンダーウェアも売ってるしヨガ連中なんてみんなそんな格好だっぺよ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 09:47:58.24

普段着のタイツとスポーツ用のタイツなんて全く別物じゃん。あれは本来一枚で着るように作られてんだよ
スポーツ選手見てみろよ。タイツの上にショーパンだのランパンだの履いてる奴がいるかよ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 10:30:11.89

いるだろ普通に

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 11:09:27.42

>>260->>261
そうなの？
私がコンプレッション履いた感じだと薄すぎて一枚だと
普段履いてるタイツくらいの厚さだから一枚で着れない認識だよ

>>262の言うとおりショーパンもランパンも履いてる方が普通でむしろ履いてない方がレアケースだわ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 11:51:11.89

んなこと言ってたら陸上競技場は
露出狂だらけだぞ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 11:57:23.30

その一枚で着れないような薄布を平然と履いて体型を強調したがる変態女もいるってことだ
タンクトップ着て汚ねえ腋を晒す男と同じようなもんかね

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 14:18:27.51

このところ、やっと行きつけの市営ジムが空いてきた。
それでも3年前冬季の2倍は居るのだが、年初に比べれば楽にフリーウエイトやマシンを使えますねぇ。

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 14:28:04.98

>>264
いや陸上選手はきちんと機能的に優れたユニフォーム着てるだけでしょ
あの格好でジム行く女の人はさすがにいないだろうよ

そういえば異様に脇が空いたタンクトップ？着てる男の人がいて腰にウェイト？かなんかのベルト？巻いてたから
腹とかははだけてなかったけどちょっと二度見したよね

目立ちたがり屋かな？

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 15:07:39.57

俺の事を微笑みデブと呼ばれている事をらしい
絶対に許すまんじ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 15:08:45.66

>>268
怒りのあまり文がおかしくなってるぞ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 15:10:43.92

>>268
一回落ち着けよ微笑みデブ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 15:16:56.31

>>268
とりあえず微笑めよデブ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 15:20:12.36

>>268
ワイはカツヲ言われてまんねん

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 15:57:55.38

ゎぃ　ヮ　ヵッォ　ゃ　ィヵッィ　ヵッォ　ゃ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 16:42:19.84

>>268
微笑みデブ、近寄んな

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 17:02:02.28

なんなんだよおまえらまでチクショウ
俺は一年勃起して飼え仇鍛えてにこやかに挨拶までしてたこの俺にこの仕打ちとかありえんだろ？
ついでに俺はデブじゃねえよマジで決してデブじゃねえ少しポチャでも絶対デブじゃあねええええ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 17:06:06.42

まあまあ勃起はおさえておさえて
食事を見直して脂肪落とせば微笑みデブから微笑みマッチョになるさ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 17:25:33.38

わかりやすくいうと

微笑みデブ

パワー系以下略
ってことだからなw
一年勃起してた罪だから受け入れろ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 18:09:37.83

微笑みながら一年勃起してるデブ想像したらワロタｗ化け物

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 20:59:04.73

一年勃起ｗ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 21:36:01.73

微笑みとは周囲を微笑ませる意であったか
あっぱれじゃ

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 22:04:11.88

そりゃ１年中勃起しながらニヤニヤしたデブが筋トレしてハアハア言ってたら不審者ですわ。

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 22:08:31.76

>>262
いねぇよ。スポーツ見たことないの？

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 23:37:50.24

>>282
スポーツ見たことあるけど、冬季の自主トレーニングなんて大抵こんな感じだろ（笑）
https://i.imgur.com/g3EOP0X.jpg
https://i.imgur.com/ZTp7bwg.jpg
https://i.imgur.com/86FaSS2.jpg
https://i.imgur.com/STjylDH.jpg
https://i.imgur.com/g9kCnTU.jpg
https://i.imgur.com/13oaJuq.jpg
https://i.imgur.com/b1Yq04Q.jpg

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 23:40:30.97

www

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 23:46:53.70

がっつり履いてて草

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 00:00:34.24

これは大草原すなぁ

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 01:31:34.61

最近の俳優さんは鍛えているな
https://pbs.twimg.com/media/DVj2QKeWkAQR6a4.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DVj2Qt2W0AIdJ3M.jpg

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 01:47:37.93

ムッキムキの俳優さんかな
http://www.jectgroup.com/playboy/koboridaaa.jpg

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 23:18:21.50

お前らんとこ料金いくらよ

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 23:20:50.91

200エン

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 23:39:43.47

１５０円と３６０円の２ヶ所

**無記無記名** · 2018/02/11(日) 23:40:49.03

300円。
回数券で1割引、スタンプカードで10回行くと1回無料だから1回あたり245円か

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 00:26:13.69

月1,600円と1回400円のとこで回してる

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 00:32:57.13

420円時間無制限
くそッ他よりたけぇじゃんかよ

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 00:34:41.69

>>291
150ってすごいな

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 01:18:58.14

月額920円よ

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 04:53:44.23

市内250円

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 06:27:53.83

田舎だから一時間100円
他に選択肢も無いからわかんないけど、設備充実はしてないと思う

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 07:00:18.19

６ヶ所有って240円と360円のどっちか
今は240円の４ヶ所を10回+1の回数券で回してる
一ヶ月で回数券一冊使い切る位

**無記無記名** · 2018/02/12(月) 09:02:32.02

>>299
同じ市内でそれだけあるってことは都会住み？

うちは1回300円と1回200円
200円の方は行ったことないけど300円は２時間まで
回数券が3000円でおまけで１枚プラス

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】28

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