これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】26
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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】26
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..... 彡⌒ミ ／ ／／ ||...|| |口| ||し 新スレです
....... (・ω・`) ／／.... ||...|| |口| || 楽しく使ってね
／(^(^ ／／ .... .||...|| |口| || 仲良く使ってね
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ゝｰ ′ '" ``" ¨
チェストプレスマシンが90kgまでしかなかったりと、使い物にならない
マシンもすごく古い
それが普通だな
そこそこ使える公営ジムなんて俺の住んでる県内だとせいぜい7、8ヶ所かな
_＿_ %
γ´ ｀ヽ
i. ● ● i
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ヽ ───‐ν
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`ノ ) Lﾉ
(_／
(^q^)ｔって何だｗ？
998 無記無記名 sage 2017/12/04(月) 17:04:44.00 ID:mNgyTecH
ggrksはどういう意味なんだ？
驚きのレス乞食
わざわざこっちのスレに貼るお前こそただの荒らしだわ
やるな。
うちんとこなんて27日で終わり、年始は1月5日からだよ
一週間も空いてしまう
エニタイムとかに入ってる人はその一週間でもガンガンやれてると思うと、気が気じゃない
ことがある。一週間位完全休養するとその疲れがとれるので、
一週間後に筋トレすると身体が予想以上に軽かったり、これまで
より高重量を扱えたりするよ。
なんかすっげー疲れて、たまには走らないとダメだなーと思った昨年の正月
市営に細野豪志がきたんか？
「６～８週間筋トレしたら一週間休め」って偉い人の本に書いてあった
なので俺も年末年始は一週間ゴロゴロするつもり
休みを通して毎日腕トレとか
正月料理嫌いだから毎日ステーキ＆どんぶりメシもいいな
この際普段できない極端なことをしてみるつもり
１１月中にラック買ったけど未だに届かない
年末になっても届かないかもしれん
１１月下旬発送予定とか書いてあったのに
とんだ悪徳業者に引っかかった
宅トレスレ行け
スレチ
無名というか輸入転売業者
しかも誤魔化されたし
話題で持ち切りだった
>>27
あーそうか、今ジムに行くとうつされるな
しばらくは家トレと公園トレとジョグにしとくか
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1512550239/
反らすのは腰痛めるから駄目じゃなかったっけ？
デッドリフトだけはジムの指導員にきちんと教えてもらいたい。
民間のジムでおすすめはありませんか？
それかエニタイム系のお試し利用を狙ってみたら？
自分で実践してきた上で、きちんと指導できるトレーナーがどれ程いるのかって問題もある
試合だとフィニッシュに胸を張らないとファール取られる可能性あるからじゃないか？
去年も出たけど年末３０までやってる区営と年始２日からやってる区営がある。
民間だとスマ１００東陽町で入会してすぐやめても大して金かからないと思う
https://www.instagram.com/p/BcWvRCNlgWz/?taken-by=smartfit100toyo
元日・2日くらいは休んだら・・・
2日からやってるとかありがてぇわ
誤情報に踊らされてる年寄りの会話を聞くと、年寄りってやっぱり鴨ネギなんだなあって思う
自分のPC持ってるのに、目の前の箱は何のためにあるのかと…
オレんとこは女がウエイトやってんの珍しいんだが、近付いて来なかったら分かんなかったぜ
ラックも一人30分までだし予約もできる
マシンもみんなインターバル間は席立つから占領とかもない
受付の女性もトレ場の男性もめっちゃ丁寧に教えてくれた
これで300円ならちょこちょこ行かせてもらうわ
都心は1日利用で600円とかザラだよ
民間のビジターが４００円
東京都のど真ん中ではないなぁ
新宿とか近いけどもうちょっと高いんかな
昔すんでた京都のジムは1000円だった気がする、市営で
都心(中央区・千代田区・港区)よりは安いんじゃね？
設備が古すぎてフリーウエイト中心
都心って東京都の中心って意味じゃないぞ
大都市の中心って意味だ
大阪と名古屋でも都心と呼ばれている場所がある
おぉ、勉強になったわ
東京の都心は、中央区・千代田区・港区の3区でしょ
新宿・渋谷なんかは副都心
副都心は、その他いくつかあるね
それはさておき東京だと腐るほどフィットネスジム、ガチ系ジムがあるし、
あえて市営区営に行くメリットは無いよね
週に1度しかジムに行かない人ならともかく
定期があるところは割と安いよ。江東区月２５００円だし
江東区のどこ？
江東区スポーツセンタはどこも月6000円だぞ
シニアはおっしゃるとおり2500円だったけどなｗ
http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center1/charge/
江東区全部使えてジム６か月分買えば月２５００円
市営行く人って月に何度も行かないから高いジムに月額払うのは勿体無いって人じゃないの？それこそ週一だけとか
…
平日は週に一回だけ市営通ってるわ
ここ？
http://gayasiahatten.com/2016/10/11/post-1541/
入ったらゲイに絡まれる？
そうじゃないなら安いので、年末年始利用したいｗ
ノンケのひとは辞めといた方がいいと思うよ
店ん中そこら辺でハメてるから
そうやな俺が市営に行く理由は単純に近くに良いジムがないからやし
正直言ってどんだけ高くても良いから良いジムに行きたいわ
ホントだ・・・失礼しました
ウチとことは大違いだよ、羨ましくてふて寝するわ
http://haaard.net/
あかんわｗｗｗｗ
１回1500円が安いと思える市営ってどこ通いやねん
サマスタなら１人出たやつが居る 自分よりデカイ人も結構居るから何人かボディやフィジークには誘ってて興味は持ってくれてるけど来年もうちょっと押してみるかな
常連のじいさんが明日から湯治に行くので今年はもう終わりだと
指導員に挨拶してた。
じいさん、いい身分じゃのう
18:10～
▽社会とつながる“筋肉シニア”が増加中！
これからますます増えるぞ。
自分はダイエット目的だからここで良いわ！
我々とは全然会話しないのに、次の順番がイケメンの外人だと「終わりましたー！」とかわざわざ声かけにいってんの
とんでもねえメスマンコだわ、ありゃ
実際に相対し、「ネトウヨの本質を見たわ。。。涙」と印象を語った。
星田が後輩と食事していると、急に「俺、一般的にネトウヨっていわれる部類なんですけど」と名乗る人物が対面に座り、後輩の制止も無視し「政治的な演説」を始めたそうだ。
星田は相手の演説を聞いていたそうだが、その人物は会計になると所持金が足らなかったらしく、星田が全額支払うことになったとか。
さらに、相手は無職だったそうで、星田は「ネトウヨの本質を見たわ。。。涙」と嘆く。
続けて、その「ネトウヨ」を名乗った人物は「見てられないファッションと風貌と挙動と礼儀」だったそう。
星田は後輩と共に「何もできてなくて自分を名乗る表現が無いからって”ネトウヨ”って世間にバカにされる冠を名乗る奴」「そりゃネットに絡み取られてお天道様の下に出てこれんよな。。。」とつづり、宴席に乱入してきた「ネトウヨ」に痛烈な指摘をしていた。
http://news.livedoor.com/article/detail/14012466/
ただの運動、体操してるとこしかなかったような。
「この語らいがいいんだよね～」とかジジイが言ってたわ。
カルチャーセンター行ってくれ、、、
多分私はあなたたちは眼中にないのよアピだろうな
自意識過剰女に多い
ブサ男に育ったテメエを嘆けよ
>>101
全然可愛くない女だけどな
テリー伊藤みたいな顔してるわ
発情しやがってみっともない
使ったあとに拭かない奴は
ハゲとブサイクが多いな
ハゲ＝悪ではないけどマナー悪いのに多い
男性がジムでやる嫌なこと！～ジムマナー！
https://www.youtube.com/watch?v=DbAdTl-H_yA
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-00000008-asahi-spo
居心地が悪いと感じたのか、ガッシャン・ガッシャンやってるだけの自己満野郎どもが来なくなったもんな
でも、イケメンが終わった後のマシンを、席取りゲームのようにサッと取り合ってるのを見ると、こいつらも何なんだろうか・・・って感じだ
うざいのが、野郎から女に代わっただけじゃないか
http://finalvent.cocolog-nifty.com/fareastblog/2013/09/post-9700.html
「チラ見してバレたらどうしよう」とかそわそわするけどｗ
女の子はウェルカム
女は鼻糞なんかに用はねえから、トレーニングに専念してな
そうっすよね世の中忘年会だもんね
うちの公営ジムは28日までで三が日終えて利用可能なんだけど公営こんなもん？
何でその体型でジムで働こうと思ったんだろ？
公務員なら本人の意思はあんまカンケー無いのかもね
もしくは、来年から本気出す、みたいな？
そんで応募してくるのが職権でジムが使えるからってデブとかババアなケースがある。
ババアは常連と喋ってるばっかで全然駄目。
>>118は三土手も知らないガリなのか？
しかし、頂点にいる者は皆すべからくデブである
スルーで
基準三土手なんだからw
バイク漕いでるババアの隣に立って延々喋ってるババア見て呆然としたわ
せめて隣のバイクでおまえも漕ぎながら話せと
女同士で来て片方がマシンやってるんだけど片方が突っ立って喋ってるとか
昨日もバランスボールでぽよぽよしながら話てたわ
でもうちの市営はバーベルとかあれ系のエリアもウェーイウェーイしてるから
１人できて音楽聴いてやってるほうが捗る
普通は夏しかこない
とは言っても、月に10回来る奴はパスの方が安く済むってだけのことで、毎日来てる訳でも無さそうなんだけどな
常連以外では若い人が多かった。
うちのジムの指導員は学生とか就職浪人が多いので、
そろそろ新しい人と交代する時期だ
こちらも、、年末だからかな？
マシンを独占するなと絡んできました。独占といっても長くても１５分経ったら開けるようにはしています。ジジイがいうにはワンセットしたらインターバルはマシンを離れて休憩しろというんです。
そんなこと言ってくるのはそのジジイだけです。ジジイは自身のリズムが狂うのでそういってくるんですが、どこの公営ジムでも同じような年寄り向けのメニュー組んでると思うんですが、
どうやって折り合いつけてるんですかね？ジジイは負荷もかけずに１０回程度やって次々マシンを回っていきます。こんなことマシンでする意味ないだろっと思ってしまいます。
超高齢化社会だから仕方ないんでしょうかね
ラックは30分予約制
個人的な感覚だと、フリーウェイトならともかく、マシン15分使用は長すぎる
「あいついつまでやってんだインターバルなら一度どけ」って感じるだろうね
パワーラックやらベンチなら15分は普通だが、一つしかないようなマシンで15分はやり過ぎだろ
インターバル中にスマホいじる奴はやっぱり退けと思ってる
フリーやらない人がチェスプレスメインでやってるとかならわかるけどさ。
重量扱えるフリーをメイン、マシンを補助で１，２種目って感じで十分なのに
マシンを片っ端からやってく奴大杉
人目も気にならず自分のペースでやれる
ただ定期的に遠出するからその際市営ジムを使わせてもらってる
場所もとるし、金もかかりすぎて厳しくね？
馬鹿なの？
俺もラックメインだし、マシンはラットロウ位
金持ちならthinkとかに頼んでホームジム作ってるんじゃないかな
thinkのカタログにマシンかなり揃えてるホームトレーニーの写真あった気がする
あちこち出かける人はエニータイムとかのほうが良くない？
言葉足らずで申し訳ない
遠出するけど場所は固定なため民間だと会費や登録料が高く感じるので
緩いのか、拭いたりの処理が甘いのか解らん。
現場の当事者か話し合えばいいこと
年末だし和やかにいきましょうや
といいつつ宝くじ当たったら速攻でホームジム建築やな
面白いと思ってんの？
ゆるいやついるよ
笑った瞬間にお漏らしとかね
昔やってた成人用オムツのＣＭのとおりだよ
銭湯とか昼間いくと爺のたまり場だけど湯船にどれだけお漏らしが入ってるかって思うといけなくなった
ウンコ、屁臭かったり、加齢臭と汗が混ざった臭さとか。。
まあ最近の爺は20年前は40代でネットあったから
５ｃｈにいてもおかしくないわ
ウェイトプレートは那覇ジムやキングジムみたいなサビサビだし、チェストプレスは左右で負荷がおかしいし、無料ってのも問題だな。
そういう利用者のことばかり考えるてるとジムなんか使えねー
ホームレスがシャワーを浴びた後のシャワー室は異常なほど臭い。
１時間位臭いがとれない。
１階入り口に常に係員がいて声かけしてるから
そういうのは入って来られないな
但し、地域性で老人がめっさ多いから
ちょっと上で話題になってるサーキット的にマシンを使う老人ばかりだわ
自分はアップ含めて5セットくらいやってたけど
ちょいちょい空き待ちの空気を感じる事があって1セットでどいた方が良いのかなとは思ってた
ジムには「譲りあってお使いください」としか書かれてないけど
次からは俺もサーキット的にやってみようかな
セット間休憩の時間が勿体ないなとは思ってたので
マシンで事足りるトレならフリーエリア来ないで欲しい
そして自重トレで事足りるトレならジムに来ないで家でやって欲しい
キメエからフリーエリアから出てくんなよ
お前らのマシントレーニングの仕方オカシイんだよ
サウナと風呂あるみたいだけど家から近いからわざわざ着替え持って風呂入る気はしないな
有料だからたぶんそういう人たちはいないと思うけど
周りにホームレス住めるようなとこないし
中央区浜町のスポセンでもサラリーマン、シャワーないとこに住んでる人、
ホームレス、市民の無料シャワー場になってるけどなあ。
公営施設なんて本来そんなスタンスでいい
勿論最後にもう一回シャワー浴びる
あんた優しいな
いや、俺も使ってるからw
面白いでちゅね
これでいい？
トレ終わったら即シャワー&着てたものを着続けず洗濯するのは当たり前。
あれはベンチで感染したのかもしれない
皆んなに迷惑かける馬鹿の思考って怖いな
性格は死ぬまで変わらないからどうか人の集まる所から消えてね
まず脳味噌の方を鍛えろって言ってんだが、
馬鹿だから何言われてんのか分かんねえんだろ
なにイライラしてんの？
ネタでもなんでもないしお前のレスのほうが中身ねえよクズ。死ね
>>186
インターバル立たない奴は立つということが基本苦手なんだろうな。
トレーニーがそんなんでどうする？とは思うが
次何を言うのかオラわくわくしてきた
レス乞食にいちいち構うなって
俺は金の無い貧乏人だから仕方無く市営ジム通ってるけど
ageてるからわかりやすいけど
毎回バーベルをチョークまみれにして綺麗にしないクズがいて、
職員にチクったらそいつ出禁になってた。
少なくともお前よりなw
自分の投稿見直してみな。小学生だから
既婚者が月７０００円ってリーマンでもわりとダメージあるよ
民間は安くて月7000(ナイト会員)や年パス50000円で1回毎に200円また払うみたいなクソ値段
市営で浮いた分をプロテインやギアに使う方がお得だと思い2年前に市営に切りかえたわ
そもそもホームレスは初回登録の際に身分証何を見せるんだ？
小学校で何を勉強してきたんだお前は
税金の無駄だから死ねよ
実際にスーツ+革靴でやってるヤツ居るのかは知らないけどさ
やっぱスーツで汗かきたくないし、生地が裂けてショボーンとしたくないだろ
あー面白いですね
今度うpお願いしますね
それより毎年このスレで都内の年末年始やってるスポセンの話題になるけど
さっきたまたま見たら亀戸のエニタイが１２月日割りと１月分５００円で使える。
https://www.anytimefitness.co.jp/kameido/
さっき散歩がてら聞いてみたら在籍の縛りないから１月１０日までに退会申請すれば
末でやめられる。１２月２９日に入会したとして約１０００円。
３０日間は亀戸店しか使えないけどね。
上の方で年末年始だけ入れる民営聞いてた人いたから一応薦めておく
こいつマジでアレなやつですわ
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ ＿
| ｜
| ｜
| ｜ と思うビーカーであった
／ ＼
／ ＼
／ ＼
―――――――
まあこんな格好だと怪我するな
https://www.youtube.com/watch?v=99o1WWIfymI
((・∀・∩ 体が勝手に！！
＼ 〈
丶丶_)
バムッ
＼从/_
／￣ ／)
(￣￣￣) 丶
/￣1￣丶／丶
/￣ 2 ￣ 丶／丶
/￣￣3￣￣丶／
￣￣￣￣￣￣
どんな感じだったか教えて
色々と違う
まず桓武天皇と親の世代と、百済という国とは時代が違う
百済は桓武天皇や、その母親が生まれるよりももっと前に滅亡しているから、
その時代には『百済から嫁を貰う』ことはできない
というか、桓武天皇のお母さんは百済の王族じゃないし、百済から貰われたわけでもない
和氏、という日本の貴族の出身で、桓武天皇のお母さんは普通に日本生まれ日本育ちの日本人
和氏は先祖が百済王族だと名乗っていたと記されたものはあるけど、
それは桓武天皇のお母さんより二百年くらい前の人物の王子の子孫ってこと
普通、『二百年前の先祖が王や王子』なのは王族とは言わないし、
もう日本に移住して日本人になった氏族のことは百済人とは言わないでしょ
それと桓武天皇がなかなか天皇になれなかったのは、
単純にそのお父さんの光仁天皇がなかなか天皇になれなかったのと、
光仁天皇が随分遅くに天皇になってからも、
光仁天皇にはその先帝の皇女が正妻で、その間に皇子もいたから
百済系以前に、和氏は貴族の中でも身分が低く蘇我氏や藤原氏とは事情が違うし、
当時は母親の身分の高さが天皇になる上で非常に重要
色々あってその正妻母子が廃嫡されたから桓武天皇に帝位が回ってきた
百済系云々で冷遇されたわけじゃないよ
やっぱり市営はお役所だな？
間違えてねぇよ、ウチの市も年中無休だ
県民性の違いか？
つーか聞いても教えてくれねーんだよな
来年の開始スケジュールも…
おれんとこは3連休、その前後も混むから5日間は休養してひたすらドカ食いする予定w
レス乞食せずにそれくらいggrks
風邪貰って筋肉減らしたんじゃ
鍛えにいってるのか筋肉なくしにいってるのかわからない
みんな逃げていく
物の見事に…
＿_
, ‐' ´ ｀`‐、 ／￣:三}
. ／,. -─‐- ､. ヽ / ,.＝j
＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、 .! .／ _,ﾉ
``‐、 ／⌒ ⌒＼~ヽ. ! ／{. /
／（ ●） （●）＼冫 , '::::::::ヽ､/ そんなことより野球するお！
／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼ / :::::::::::::::/ __
| |r┬-| _ ,‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
＼ `ー'´ ／::::::::::::::::: ;∠. ヽ_} ﾞヽ
｀‐.r｀ "´ ／:::::::::::::::::::ィ´ ｀ゝ !、 /
/ / :::::::::::::::: ; '´ /´＼ / r'＼
. i ! ::::::::::::::／ | .!::::::::／ヽ､.._!ヽ. ヽ､
{ {:::::::::::;:ｲ / ∥ｉ:::::::/:::::::::::::/ ＼
. ヽ ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／
逆にどういうワードでググれば市営ジムで年末年始やってるジム探せるの？
見本見せてくれ。
なんで５ちゃんって無意味にシムの名前伏せる奴多いんだろうな。
某～とかさ。それ書いたところで本人バレしないだろうに。
２日から開いてるのは江東区のいくつかはそうだけど
安価先間違えてない？
それか頭が腐ってんのか？
スーツでトレしてるやつも見たことある
年末年始休むジムはありえない
↑ここら辺の見本見せてくれよ？
スーツって言うかジーンズにとんがり靴のホスト系？みたいなのはよくいるわ、しかも結構強い
年末年始は普通にやってるなぁ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
頭大丈夫？
日本の市営ジムで年末年始やってるところをどうやってググって探すの？
って話だけど？１件１件サイト見ていくの？
（下村）小出先生、こんにちは。
（小出）はい、こんにちは。
（下村）今日もよろしくお願いいたします～。
（小出）こちらこそよろしくお願いします。
（下村）（略）5月末までにその所謂汚染水処理というのが本当にできるのかどうか、どういう風にお考えになっているんでしょうか。
（小出）もちろんできません。
（下村）できない、はい。
（小出）はい、3月なんていうことももちろんできないということを私はずっと発言してきましたし、5月というのもできる道理がありません。
（下村）はい。
（小出）え～、もともと安倍さんが、福島の事故がアンダーコントロールだという嘘をついてしまって、そのツケを東京電力に払わせようとしたのです。
でぇ～、年度内に始末をつけますと東京電力が言わされたわけですけども、そんなこと事実上できる道理もないわけですし、3月ができないから5月と言っているわけですけれども、それももちろんできません。
（下村）ん～、ということは今もその水をかけるのと大量の地下水が流れ込んできているという、たくさんの量が増えていっているわけですけれども、それを増やさずに減らし続けるということ自体はどうなんでしょうか。
それもやっぱり難しいことなんでしょうか。
（小出）そうです。
元々、溶け落ちてしまった炉心ということろに水をかけてしまえば、その水は放射能で汚れた水になるというのは当たり前のことなのです。
え～、そして福島第一原子力発電所は、2011年3月11日に巨大な地震に襲われていますので、原子炉建屋も何も壁がそこらじゅうでひび割れているのです。
え～、ですから地下水などがどんどん建屋の中に流れ込んできているわけですし、一部は逆に建屋から地下に染み出していってしまっているという状況がすでにもう4年間続いているのです。
（略）
2月27日 環境市民Channel 汚染水はアンダーコントロールされていない！：小出裕章先生／文字起こし | 小出裕章 (京大助教) 非公式まとめ
https://hiroakikoide.wordpress.com/2015/03/01/shiminchannel-2015feb27/
自分のまわりにそういった施設がない・ある、それでいいやん。
レス乞食警報発動中ﾋﾟｰﾋﾟｰﾋﾟｰ!!
体見せる機会ない冬にニワカは来ない
行くつもりはもちろん無いんだけど、そう言った市営があるってのを確認して自分の無知を確認したい
自分の行動範囲の横浜市営はとりあえず全滅
外部委託はされてるけど年末年始の休みは公務員といっしょなんだよね
でもうち市のジム月一回しか休館日ないからそれでいいよ
お安く使える公共サービスなんだから年末年始くらいは休ませてやれよ
江戸川区スポセンは１日からやるわ
葛飾区の奥戸、水元の総合スポセンは年末年始やってるわ。
http://spo-katsushika.esforta.jp/info_shisetsu_011.html
確かに工夫してググったら上の方に出てきたわ。
明かさない人は混むと嫌だから挙げなかったんだろうな。
ってことで都内の人は年末年始葛飾区に集合で！
２４時間ジムの俺もせっかくだから行ってみるわ
なんで自分でググれないんだカス
そう、なんでこんなアホな質問がでてくんだ？
ここ5chだぞ
ググれもしないならどうやってこのスレにたどり着いたんだ？
筋トレが捗りまくり気を良くしてインターバル中に音楽聞きながらノリノリで小躍りしてるところを後から来たオバハンに見られてしまった
恥ずかしい死にたい
暖房無いのかよ。寒すぎるわ
ただ常連のジジババが多くずっとおしゃべりしてた
ほんと邪魔
やってるのはいいけどフリーウエイトはあまり無さそうだな
誰だよダンベルにウンコ擦ったの！
一緒に踊りませんかって誘ってやれやw
・あまりに高すぎる。アドバイスの質も低い。
多くの老人たちがマシーンを間違った使い方をしているのに、スタッフたちは訂正しない。
・とても酷い質だ。スペースがほとんどないし、日本人の会員たちはフレンドリーではない。
・あまり良くないよね。しかも高すぎる。
・狭いし、マシーンが少ない。
・かなり会費が高い。しかもマシーンとウェイトが少ない。意味が分からないルールがあまりに多い。
うちのジムはジムエリアのど真ん中にウォータークーラーがあって、そこでホームレスが一丸となって体洗うんだ
トレーニーも一緒にプロテイン飲んだりしていい環境だよ
弱者にフレンドリーでないとね
日本？
奇遇だけどうちもそうだわ
うちの地域はジムで利用料払って冷水機の水着飲むより公園でタダの水飲んでる賢いホームレスばかりだよ
体洗うって書いてんだろ
もんもうか？
治安がいいのか
田舎なのかw
今週のマッスルアンドフイットネスにうんこが最高の滑り止めって言われてたからしょうがないだろ
先週もガラガラだった
>>274
釣り？
シャツは速乾性のがいいよ
あとはやってたらこれ欲しいとか出てくるから徐々に買い足せばいい
そういえばウェーイ系の人たちってスーパーマンのコスチュームのTシャツ着てたり
タンクトップ着てたり色々趣味がおかしい
筋肉見せつけたいんだろうけど一番意味分からないのは
スポーツブラにレギンスの腹だし女かな
体の線もろに出てるから見てておかしい
もんもうwwwww
絶対お前みたいなのが釣れると思って書いたんだろうけど文盲はもんもうが正しい読み方だからな
っていう二段階式の釣りかと思ったらガチだわｗ
勉強になった。
世間では誤解されてるんだな
マジ勉強になった
出自も「でじ」のほうが気持ちいいもん
それはないわー
> >>252
> 暖房無いのかよ。寒すぎるわ
俺が行ってるとこも暖房無い
まぁ暖房は良いとして、せめて空調はして欲しいわな…
風が無いとはいえ、外気温と一緒はちょいキツいな
間違えたの俺じゃないぞ
>>287
ただカーディオ数時間やってる俺からすると室温寒いほうがカロリー消費するし快適だわ。
だったら外歩けって話だけど外でも歩くしようつべ見たいからジムでもやりたい。
エアコンの前で冷房や送風にしてトレッドやってるとウエイトの人が勝手に暖房にするの腹立つわ。
マッチョで寒がりっていわば「敗北宣言」だよな。トレしっかりできてないってことだし
一桁はさすがに寒いけど１０度台くらいでちょうどいい。暖房３０度にするくらいなら家でおこたに入っててくれ
筋トレもいいけどもっと本読むべき
「読み方も時代とともに変わっていい」という意見は本来の正しい読みが出来る人間が言って初めて説得力が出るもんだろうに。間違って覚えたアホが言っても言い訳でしか無い。
いやあまさかwww
って思てぐぐったらマジだった
ずっと間違えてたけど使う機会あまりないからいいかな
それよりジムの話をしよう
僧帽筋も「ばいぼうきん」のほうが気持ちよくね？濁点のほうがテンション上がるわ。
でもスクワットは「すくわっち」と可愛く言いたい
スレ違いも程々にして
ジムの話しろよ
僧をばいと読むのは文盲をぶんもうと読むのとはレベルの違う馬鹿だぞ
そらこんな天気よくて気温もちょうどいいんだから普通外に誰かと遊びにいくよなorz
既婚男性はいないのか？家から逃げるようにジムに来ましたよ・・・
全マシン埋まってるしストレッチ場もマットびっちり。
しかも暖房全開で糞暑い。
どうしたもんかと思ってたけどたまたま昼休みの空き方が遅かっただけで空いてるマシンやってたらすぐガラガラになったわ。
暖房も昼の交代で分かってるスタッフになってすぐ止めてくれたけど。
レス乞食乙
空調あるからこそ外気温度と同じになるんだろ？
どういう釣り？
人のことは言えない
見栄を張らずに胸を張ってペックフライやるぜ()ﾄﾞﾔｧ
普段市営のジム行ってると一ヶ月でそのくらいだからそんな金は出せない
やっぱり自主トレするしか無いんだろうな？
休息期間だと割りきっちゃえば？軽く自重トレーニングはしてもいいかもだけど、その方が結果的に良い方に転がることもあるでしょうし。
心身ともにリフレッシュってのも必要だと思うの。
500円体験とかさがして、渡りあるけば？
>>291
必死だなw(○ﾟεﾟ○)
他地区のヤツは来ないで欲しいなw
だしはでじるって読んでしまうな
あと給湯室は「きゅうゆしつ」って言いたいしな
さっすがクリスマスイブ
居るのは俺みたいな喪男ばっか
さて今日も明日もトレーニングだ
今日だったか。楽しみだなぁw
クリスマスとかイベント時でもジムを優先するような人間だからモテないのだ
さてラップルラップル
普通に朝から多かったわ
これからローストビーフ焼くぜ
若い人が少なかった
老人はいつも通りの数でおしゃべりばかりしていた。
若い人が少ない分、フリーが空いていたので、じっくりやれた。
俺もだ
おまえら見栄を張らずにトレーニングに来たまえw
身体はたいしたかことなかったけど、なぜかドヤ顔だった
夏は無しだが、この時期は非常にありがたいわ
>>325
プラセボかもしれんが、心身ともにリフレッシュできるよなー
離れ方が悪いんだろ
インターバルなら離れるべきじゃないし、
ほんの一瞬離れるような場合はタオルやノートを置いておくべき
一年で一番いちゃいけない日だろ
体鍛えるより、別の部分を鍛えないとほんとに惨めだよ？
イブが分からないとか引きこもり以外ありえんだろ
たのしい？
ニキも逝ってるやん
俺はちゃんと彼女いるから
今日は彼女がバイトらしくて会えないだけ
流石にそれはねーだろとか思ったけど市営の底は知れない
挫けるなよ
スッキリしたあとはジム帰りにコンビニで買った焼き鳥、おでん、ストロングゼロ、ショートケーキを食べながら聖夜を祝うよ
寂しい死にたい
対立アフィでもやってんの？きみ
市営ジム行ってるのかも怪しいもんだ
で、一緒に仲良く筋トレする
かわいそうに
自分のレップ数が分からなくなることがたまにある
本命がほかにいるよね…
普通の3連休初日とかが一番人少ない
お姉さんが一人サンタ帽持ってたのが可愛かったです。
彼女にも惨めなアルバイターをやめて別の所を鍛えるようにアドバイスしてあげなよ
これと比べると、普段よく目にするママさんバレーは茶色い歓声だわ。
もっとも、仲良くなるなら、ママさんバレーでたま～にいる若奥様の方が良いけどw
連れ子狙いとかｻｲﾃｰ
何年か前に立ち寄った所は、一回350円だったわ
かわいそうに
足が太い
見上げた奴だクリスチャンなのに
http://ko-9357.kir.jp/nettokafe/096/src/1514112256065.jpg
(;つД｀)
牛丼って意外とタンパク質少なくて脂質多いよなー
切り落とし肉なんてそんなもんなのかね
おしゃべりでジムが熱気に溢れていた
今日は1人で来てる若い女性もいるお
見たことないけどやっぱり男ばっかりで汗かいてたら空気は女性向けじゃないなって感じするからかな
集団で集まって運動した気になれるヨガに集まるのは仕方ない事
ヨガを否定はしないが正直カロリー消費なんか散歩程度だろ
キレイめのスポーツクラブいかないと
綺麗めのジムもジジババだらけだぞ
いるよ
彼氏の付き添いみたいだったけどスポーツブラ？で腹出してレギパン履いてた子
綺麗だったけど髪腰くらいあるのに縛ってなかったし完全にやる気ないね
あと毎日ダンベルでトレーニングしてる女の子も可愛い
ニキ、ガン見してそうやな
女の私から見ても市営ですごい格好だなって思ったから男性にどうみられてもしょうがないよ
プロポーションも良いというかモデル体系でほっそりしてるからこの人は自信があるんだなあと思った
筋肉はさておき本当に綺麗な子だったよ
市営にそういったド派手な格好で来る子達って注目されたいって思ってるんかのう
パンティラインも見せない完全仕様
周りに何人(なんびと)もいないかのような振る舞い
土塊くらいにしか、思っちゃいない
ドMなんだと思うよ
そのままのウェアでトレーニングルームに寄ったって感じのときがあったけど、みんな目のやり場に困ってるような雰囲気w
つか、うちのはフロントがモデルとアイドルだわ
とりあえず保留してきたけど、インクラインベンチとダンベルって答えようかな
ファッションセンスが無いのがコンプレックスの可能性もある
何を着て良いのかわからずにターザン見て上から下までコーディネートみたいな
ファッションセンスが無いとかなら上下ジャージとかでええのにな
気合入れてウェア揃えたところで、続かなければ無だだし。
膝が悪い人かもしれないじゃない フルボトムは慣れてないと故障リスク高くなるやん
当分家トレしかねえな
どう見てもベンチプレスのことだろ
そりゃそうか、仕事内容からしたら。
器材が壊れても古すぎて部品が無いだの言い訳ばかりして
入れ替えるという選択肢が無いジムもある
基本ぼーっとしてるだけでたまにモップかけるだけなんだから最低賃金でも高いくらいだわ
本当に金のないところと金があるのに施設やサービスに還元されない（しない）ところがある。
民間活力導入という名目の指定管理制度が仇になって中間搾取の利権狙い業者が入ってるところは最悪。
＞器材が壊れても古すぎて部品が無いだの言い訳ばかりして入れ替えるという選択肢が無いジム
トレーニング機器はリース契約が多く、5年契約が主流。その範囲で部品がなくなることはまずない。
それ以上古い機械を置いているのは業者が設備予算をケチって搾取しているか、もともと予算って考えがないかだろうね。
これも指定管理の弊害。公営の場合、基本予算＋利用料の大枠予算の中に人件費も含まれているので上限がある。
指定管理の業者はその中で職員を安くこき使うほど差額で儲けるからほぼほぼ最低賃金設定で昇給もわずか。
＞そりゃそうか、仕事内容からしたら。
ジムで見かけてる内容しか仕事がないと思ってるでしょ？
施設管理や運営の業務も入ってる施設ではほかの業種なら1500/h相当の仕事要求されるよ。
＞基本ぼーっとしてるだけでたまにモップかけるだけなんだから最低賃金でも高いくらいだわ
原因と結果が逆だね。公益還元なんてこと考えてない業者だから最低賃金でカカシを置いてるってこと。
従業員教育なんてしないんだよ、金かかるから。
そういう業者がやってるジムだとスタッフの仕事以外にも問題多いでしょ？（盗難とか事故とか）
人でいっぱいだった。
はじめてみる人多かった。
落ち着いてトレできなかった。
あーそれいいな。リクエストしてみよう
寄贈◯◯とラベル貼って
雑に扱われたりしてるのを見るのが辛い
［件名］つきまとい事案発生
［日時］12/18(月)21:45ころ
［場所］静岡市葵区長沼 道路上(静岡中央警察署管内)
［状況］男に「最強の筋トレを知っているか。器具があるから体験してみないか。」等と声をかけられ、断るとつきまとってきて卑わいな事を言ってきた。
［遭遇者］高校生・男子
［行為者］20代くらい 175cmくらい スーツ姿 バッグ
うちフリーウェイト一切無い
常連たち黙らせたよ
まあ東京仕込みのボディ見たらぐうのねも出んわなｗｗｗ
そそｓくさと帰っていったよ
×黙らせた
○相手にされてない
【北島達也非公式チャンネル】正月もやってる公営ジムは？【都内公営トレーニー必見】
https://www.youtube.com/watch?v=AAdb1AXWAXI
周りはナイキとかアンダーアーマーのダサ坊ばっかだったもんな
そっこういつものジムに行ったがどちらもやはり混み混みだったな
猛吹雪なのに皆頑張るんだもんだ
>>409の事案は>>411がジムへ行く道すがらに起こしたんだろ
それだ！！
ナウなヤングに人気なの？ｗ
普通ジムでは身体と重量がすべてなんだが
筋肉女子がトレンドだって。
吉田沙保里が喜んでるな
来年はジムも混むな
確かにフリーウェイトエリアに来る女増えたな
9割がたケツトレ
ヒップスラストはまだ見たことない、あれは公共の場所だとさすがに恥ずかしいのだろう
ヒップスラストはやりにくくない？
自分はうまくできないので、ダンベルを腹にのせて
ヒップリフトをやってる
ふくらはぎに当てるところ使って
ヒップストラストしててあれはやりやすそうだった
ウチの市営にくる女はヒップスラストしかしてないわ
まぁマッチョ達が順番待ちしてる中でスクワットはさすがにやりにくいわな
https://i.imgur.com/31PXPu9.jpg
ここまでマッチョになりてぇなあ
鞭打ちされた挙げ句磔にされた(んだっけ？)背景があるのに元気そうで草
そりゃこんなに栄養満点なら釘付けされてもしょうがない
頬と目つきがチョン仕様www
レッグカールやレッグエクステンションのマシンを使って
ヒップスラストをやると注意されるジム多いよ
うらやましい
耳遠い老人が無駄なドロップしてても
スタッフ何も言いやしない
民間に出来る事は民間にやらせて税金使っちゃ駄目だ。
阿呆の低学歴だな
健康に税金使えば医療費引いては社会福祉費にかける税金が減るんだよ
市営はもともと安いのだからそれ以上優遇する必要はないと思う
セーフティあるけど、120kgニキでも使ってないしギリギリ狙うなら補助頼むみたい。
何回も補助してもらうのを遠慮してしまうので、年末最後なのに追い込み不足になっちゃったよ。
そういう事言うバカが要るからマシンが良いやつにならないし、料金も民営と変わらない。
田舎には出店しないからいいと思うけど
1人経営で、コンビニジムに対抗して月5000円にしても100人は居ないとキツイ
その他、ウェアやサプリメントが売れてやっとこさだろ
体力作りでさえ根付いてない民族に、単発ブームだけじゃ無理なんだよ
採算性なんて言わなくても誰でもわかるでしょ、、
常連たち、コイツ今日も来たぞと警戒感あらわ
まあ俺は黙々と高重量で三角攻めたがな
タンクトップの常連の一人、途中から上着着用
しかも、俺のアクエリアス飲みやがって。てめえが持ってきた奴は、フライマシンの下にあったろうが。
バカはウエイトやるんじゃねえよ。
油断するとすぐ風邪をひく
取り間違えってほんとにあるんだね
近くの市営はドリンク置き場に取り間違え防止にマジック置いてあるけど使ってる人見たことないかも
それは間違えたんじゃない、わざとだ！
民間じゃあ、こわっぱ扱いなんだろ？
自分でヒーロー視すんなよ、恥ずかしい奴だな
ネタだろうけど
まじだったら自意識過剰の病気もちだな
死体持ち上げ頑張ってきまーす
コーラ屋と製薬会社の違いかね。
疲れきってた日他人のバッグを間違えて持って帰りそうになったことがある
自分たちが使えない筋肉だとわかってはいるんだなｗ
俺がハイクリーンした後に!突然高重量でベンチプレスし始めたはわｗ
たまにヒップアプダクションで150kg位でやると目の色変わるから面白いw
さすがに誰かと一緒にやらせてもらうしかないやろなぁ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=AAdb1AXWAXI
葛飾２つと東村山
それプラットホーム無い所でやったの？
危ないから警戒されて当然
エニタイム亀戸は少し考えた
ああ確かに葛飾は言ってたな
で年末年始休みってどこだよって切れてたのは何だったの？
それ二日連続で地元ジムとか言ってたやつだろ
釣りだからレスするだけ無駄だよ
プロテイン飲んでる人たちはシェイカー？容器？がみんな同じだから目印いるよね
蛍光緑色のバスクリンみたいな色だから誰も飲みたがらないよなw
150キロとかうらやましい。
俺みたいな雑魚はブレンダーボトルまでしか使えない
真夏の屋外トレだと、薄味の2リットルボトルだけどねぇ（笑）。
ついに晒されてしまったか・・・
みんなBig3合計500以上の猛者ばっかだからヨロシクな
邪魔だから隅っこの方で大人しくしてろよ
ベンチ130
スクワット200
デッドリフト270
とかってレベルだろ？
そのへんの中級者やん、、、
谷野ジム行ってるけど、そんなの子猫ちゃんよ
別に凄くねーとか、そういうレスすると思う壺だよね 何も言わないのが一番
スルーしないようにw
おまえみたいのをネットではなんて言うか知ってるか？
ネット弁慶って言うんだぞ
なんもないで。
激混みだけど
ベルト持参してくるような奴でもスクワット デッドリフトのセット重量100以下とかザラやで いやマジで。
国体出身MAX650いったワイも参加するか
ほぼ西武ドームじゃん。超山奥じゃん
西武ドームじゃねえメットライフドームなんだ今の呼称は
でもほとんどの市営休みだろ
石川県？前にこのスレにでてたよね
http://www.ishikawa-spc.jp/facilities/gym.html
石川県もすごいですね。
熊本県です。地震後の今年7月にオープンし、マシンが新しくなってさらに使いやすくなりました。
サンドバッグもあって格闘技に自信ニキもいるし、わりとカオスかもしれません。
それ一般人は逆に使いづらそうね
見学いって砂袋ドカドカしてるニキ居たら行きにくいわ
ロープーリーのベンチでドラゴンフラッグの真似事やってる体操ジジイ
クソウゼエ。
ガリガリのタンクトップが多すぎ
部活動やってる高校生よりも筋肉無いのにタンクトップはやめてくれ
あ、マジで間違えてた
ベンチ100
スクワット180
デッドリフト220
とか？
こんなのクソガリやん
トレーニング歴半年のやつか？
ゴミレスしかないぞ
思う壺に綺麗にハマってて草
格闘技系とフリーが充実スタッフも大会記録もちが多い
ベンチ補助なしで130でガンガン攻めたら
常連シーンとしとったわ
まあ次はGWまで来ないから安心しろと心の中で
つぶやいたわ
県体か
俺もよく行くわ
綱登りもできるよな
どこのジム？
どこのジム？
多分返答ないだろうけどな
ゴミレスでスレ伸ばしてんの実は一人二人なんじゃねーの？
>>506の言う通り殆どの市営は閉まってるはずなのに
帰省先の市営だってほとんど閉まってるのが普通だろうし、そもそも初回講習会が大抵は必要だろ
さらに初回講習が予約制の場合も多い
外部委託してても年末年始はやすみでしょ
うらやましいですか？
リアじゅうげろむかつく
しこしこスクワットするからいいもん
鹿児島
そして明日は2018年最初のジムトレ
マジレスすると休園日。
お前そもそもジム行ってないだろ？
なんでそう言えるの？
鹿児島
長崎
広島
福岡
東京
おいおいベンチ130挙げられる奴の肉体見たら
普通、初回免除だろ
大丈夫か？おまえ
初回なんてジム経験ありますって言ったら相手も慣れた説明してくれるよ
北海道
>>547
広島
鹿児島のなんてジム？
疑り深い奴だな
日置市の「ゆすいん」だよ
温泉施設？
スレチだから別スレでどうぞ
ジム併設なんだよ
市営はこれが悩ましいな
自分のまわりにそういった施設がない・ある、それでいいやん。
今まで15箇所くらい行ったけど、
初めてなら教えるって書いてあるか
完全自由かのどっちか
年末年始は休養日だなぁ
一週間くらい休めとか言うけど、この一週間はデカいからね
民営いってる他のライバルはこの一週間も追い込んでる
一週間いうても20年なら140日よ
おまえら半年くらい寝て遊んでる生活してんだから
ベンチ重量にしても20キロは差が出てくるよ
浅草寺で初詣をしたあと花やしきで遊びます。
お昼は「グリル佐久良」でミックスグリルとニンニクライスを食べる予定です。
http://asakusa-life.com/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/%E6%B4%8B%E9%A3%9F/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E4%BD%90%E4%B9%85%E8%89%AF.html
うらやましいですか？
今日は普段と変わらず。
こいつって一日市営スレで日記書いて過ごしてるよね？
ジム行ってないよね？
そうだよ、回線が違うけど。
ジムには行ったよ。
いちいち突っかかるのやめてくんない？
なんでこのスレに入り浸ってるんだろう
ageたりsageたりしてるのも胡散臭いよなこいつ
ageちゃったからsageるのは分かるけどまたage直してるし
武蔵丸が250
クソワロタ
工作員か？
ホームレスがどうのこうのとか妙な釣りレスが連発すると思ってたらw
うちは5日からみたいなので
それまでは公園でウォーキングしますわ
正月位トレーニングだけじゃなく、ここ見るのも休もうや
腕トレくらいはできそうなもんだけど
俺はあとアブローラーと腕立て用のバーもあるから、背中以外はなんとかできちゃう
ウォーキングて、意味ないぞ
見当ハズレのレスばかりだな
そもそもスレ伸ばしてんのトレしてないだろ
>>566>>567
こういうのとか何目的なのか本気で疑問だわ
筋トレもしてたら体が必要だと感じてそうはなりにくいが
やっぱ金の力は偉大だな
これでベンチ100がやっととか肥大トレの偉大さがよく分かる
糞ダッサイ
なんか無能@だなぁ
大胸筋と首と僧帽筋ばっかでかいからチンコみたいな体型だな
なんで肩と腕と脚やらないんだろ
フォームが悪くてデクライン状態になってるのかな
それともフラットベンチばかりだと自然にこうなるの？
腕を下ろした状態では上部は薄くなってしまう
腕を上げて力むと上部が盛り上がる
ブリッジ組んだらデクライン状態になるから普通にやってたら中部下部が発達する
デクラインでも上部の活動が大きいという研究もある
ただ上部だけを狙うのであれば当然インクラインがいい
http://tanren-dou.com/best-exercise-for-chest
50歳超えてるんだっけ？ 凄いわ
扱う重量の割になんでこんな肥大してるんだろ
なぜか首から上がちんこみたいだけどw
足ｗｗｗ
50過ぎると更に大腿筋は萎縮が加速するからなあ
高重量を求める必要はないがもっとしっかり鍛えたほうがかっこいいな
バランスが悪い
それよりの乳首の位置が気になった、やはり年をとると乳首がさがるんだなあ
あーその怪我があったね、たしか股関節唇損傷
高重量で脚トレやると再発しちゃうんだろうな
高い人と低い人がいる
高い人のほうが見栄えがいいって言われてる
足細すぎ。情けない。
俺なら即座に胸トレやめて肩と脚に極振りするわ
ハリウッド映画スター達の写真に多く見られる、でっかち上体の細足短足写真になってる
匿名は人間の本音が見れるから面白い
肩や脚もやりゃいいのにってみんな思ってるだけでしょ
実際大胸筋はすごいし、あの歳での努力は素直に認めるわ
市営関係ないしスレチ
まっちゃんに完敗するぞ
脚に関しては股関節の大怪我したんだし、細くてもしょうがないだろう
ただ俺はまっちゃんの金髪がダサいと思うけどねｗ
おまえらどうせ箱根駅伝見ながらビール飲んでるんだろ？
歴然とした差つけてやるわ
クッソだるい
選手は速いから100mくらいしか並走出来ないよな
昨日も今日も13時間位寝てるが、体が睡眠を要求してるようだから成長期に入ってるな
1週間休むわ
化け物でしょ
大声だしながらマシーン占拠するから時間ずらしてるのに
お前らに迷惑してる連中なんて山ほどいるんだからせめて決まった時間にこいよな
みんな時間ずらしてるんだから
あとクレーム入れなさい
そんなのがうちのラック占拠してたら殴るぞ？
ほとんど自宅だけど
もう言うこと無いわ…。
落武者、ちとは周りの人の事考えろ。
インターバル挟んでも一時間は無いな
どうせ大した身体して無さそう
受付に一言言ったら？
多分利用者さんは言ってるよ。
その場合は一緒にやらせてもらうしかないな
馬鹿か
本音じゃなくて責任のない嘘だろ
市営はホームレスまみれとか、年末年始休みとかありえないとか、そういうレスが本音なら全部相手してあげたら？
これ他のやつらも同じこと思ってる可能性もあるぞ
まあ言ってるかもしれんが、苦情一つで動かなくても増えれば動く可能性は上がるだろう
善は急げ
自宅にラックあって市営に来るのは不自然でもないけど、ID:aUK0Tyiqは午前中に家でフルスクで昼からジムでマシンとか釣り臭すぎるよな
直後に同じく正月からやってる奴が降臨してるしw
年中無休設定から元日以外は休み無しって方向に変えたのか？
だとしてもそういうのは積もり積もってやっと効力を発揮するものだから、よくあるんであればしつこく言った方がいいと思う
まあ人のこと考えない輩はどこにでもいるし貼り紙に効果あるかないかは分からないね
女同士で来てお喋りしながら片方何にもしてなくてやるだけやったらもう片方がやり出すとかもあるし
基本皆ストイックに１人でやってるけどウェーイ系はぎゃあぎゃあ騒いでやってるよ
どうもそっちに更衣室があるみたいなんだけどマシン組の人たちは近づかないな
私も家からも近いから更衣室使わないしそっちには近づかないかな
勝ち組 伊藤忠商事の新人歓迎会の儀式
意味がわからないんだが
ウォーキングはカタボリックを招くって言いたいんじゃないかな
そんなんさすがに気にしすぎだとは思うが
もちろん筋肉が減らないことがベストだけど、普段運動しないならば
筋肉１キロあたり１３キロカロリー／１日程度しか消費しないので大した問題ではない
ともいえる。つまり良し悪しなんだよな。もちろん瞬発系のスポーツやってて速筋落としたくない人は
別だけど、そうじゃない人はデブのまんまと筋肉多少落ちたとしても減量した場合、どちらが健康的か？
比較論で考えて後者になりたいと思うなら「有酸素やりまくりダイエッツ」も間違った選択ではないだろ
フルマラソンはサブスリー持ってる。ベンチは110くらい
ちょっと離れたところにある市営なら明日からやってる
でもそこは利用初めてで勝手が分からない
明日手探りでやるよりは、明後日がっつり追い込むべきか？
おまえらならどっち？？
さらにストレッチで締めれば完璧よ
暇なら行けば？ 選択肢広がるし
よくよく考えると陸自の基地ある町だった
暇人多いよ
上官だったりしたら「お先にベンチどうぞ！」って感じか？ｗ
防衛大学出のヒョロイ奴に高卒マッチョがへこへこ接待だったら違うところに行きそう
貧乏根性出して無料だから来るか、やっぱりジジイは。
家 ○
https://i.imgur.com/psJ0F4m.jpg
https://i.imgur.com/yTxas1W.jpg
さすがマッチョの国は違うな
ジジィはほんっとに無頓着だな
ババア＆ジジイ大会
ダイエット目的でジムに行ってるなら筋トレやってから
有酸素の方がいいってスタッフさんに教えてもらったんだけどどんな感じ？
冬は有酸素５分くらいやって身体暖めてから筋トレやって有酸素がいいとも言ってたけど
651だけど、筋トレやった後に走る気にならんから俺は走った後にトレしてるよ。減量目的より走るトレーニングとしてやってるからランニングもメニュー決めてやってる。
減量なら筋トレしない日に走った方がいいと思う。慣れないと10km走ったら多分筋トレする気なくなるよw
しかも上級者？どいつもこいつも三土手大介みたいな体してるから、更衣室入って着替えずに帰宅した
どれだけ筋肉鈍ってるんだか…
デブだし体力ないからそんなに走れないよwww
そもそも私運動神経ないから苦手意識あって運動する習慣なかったんだよね
もしそれくらい走れるならより外走った方が気持ちよさそうだね
夜は怖くて１人じゃ走れないからジム行った方が安心なんだろうけど
このスレでも出てたけどいいらしいね
筋トレして身体締まるとその気になるから頑張れー
ジムいくならしっかりメニュー作ってそれ消化するようにするといいよ
手抜きはダメだな
有酸素が後か先かは微々たる差じゃないかね 厳密には確かに後のが良かったと思うけど
まずはちゃんと筋トレやらんとな 筋トレで消費するカロリーだってあるし 先に言っとくと１０回２ｓｅｔは嘘な ５ｓｅｔは必要でしょ
運動しないとブクブク太る体質って哀れだな
ただ汗かいて息切れしてる状態でウエイトトレはしんどいし周りにも嫌がられるぞ
誰も体質のことなんか言ってないだろ
先に脳味噌を鍛えたらどうなんだ？
相手にするだけ損だよ
脳内コンプレックスに満ちてそうだな
だから体型も変われないんだろ
これで誤報なら許さん！
イキってんじゃねえよ、クソガリw
はあ？
全員使うのストップさせられたんだよ！
マシンもトレッドミルもすべて！
ただジムには持ち込まないけど
基本的に倹約家でして自動販売機でジュースすら買わない。自分が公営ジムに通うのは
料金が安いから。で見るからに薄汚い柄の悪い筋トレ大好きな人たちが大勢たむろっていて何時間も占領しています。
その人たちは筋トレがものすごい生きがいのようですがジムにお金を払いたくない点では自分と一緒と見える。とにかくいつ行ってもいる
そんなに時間とエネルギー使うなら
筋トレ専門のジムに行けばいいのにと思います。とにかくマナーが最悪で占領しているのでトレーニングに支障があって
気分も悪いのでいくら安いからって我慢の限界。民営ジムに引っ越します。
最安で６８００円。かなり限られた時間。１万でフル会員だが
３０００円くらいの差でもうエライ大金に感じられて躊躇してしまう
トレーニング室の料金を支払わない
そんな奴らが大勢いるのが当たり前に長年続いていたし
今も一切注意しない地獄のような市営ジム
もう通わないなら名前出せるでしょ
相変わらずホームレスがトレーニングルームの真中にあるウォータークーラーで体洗ってたわ・・・
月3000あればサプリやギアにまわせれるもんね
でも集中できるのが一番だから変えるべきだよ
いろんなワードで地図検索したら田舎でも10近く見つかったし
全部利用してみた結果、2、3が行き着けに値する環境だったけどね
お前追い込んでないのに
打ててないwwww
マジ草生えるwwwwww
料金未払いが当たり前となっていて料金を払わないくらいだから当然マナーも最悪
たまに行くわ
フリーウエイト環境は下手なジム行くより良くてガチ勢が多いから、ライトな層は確かに馴染みにくいかも
土足のまま足上げベンチとかやってる奴いる？
ちょっと大げさだと思う
そこまでカオスでもないよ
スタッフが常駐してる日もあるし、いない日も見回りにはくる
確かに時間制限はないから占拠気味になることはあるけど、汚して使うような人はいないよ
料金を払わずにシャワーを使わないで、って貼り紙は確かにあるけどホームレスが大量なんてこともないわ
スタポジに入る時じゃなくて常に補助してるって事ね
ダンベル何セットも専有しないように
よくいるよなこういうの
パーシャルなのに挙げたって言い張るやつはいるけど、補助でってのは一度も見たことないぞ
中々うらやましい光景だったが、かっこ悪いことこの上なかった
YouTubeでフィジーカーのトレとか見て なんかガチって感じでカッケーってなっちゃったんじゃね
それそれ。
「ファッション補助」な。
補助すること自体が目的かよ、みたいなのw
あれのお陰で変なのが増えた
もっと追求したらどんどん話広げるから面白いぞ
市営と全く関係ない画像
↓
自演で盛り上げるってのがパターン
>>662,589,474,432,362
こういうやつね
釣られたら直後にID:9SXfj4WJこういうの出てきてるよね
多分、何で補助するのか意味が分かってないんだと思う
あさイチで行ったけど、ジムは人でいっぱいだった。
ガチでトレしてるのはいいんだが
マンスジの食い込んだスパッツに胸元丸見えのタンクトップは公害だからガチでやめてほしい
マッチョが筋肉見せたいのと一緒なんやろうかね
ニキ、文句言いつつもガン見してるやんか
そんなつもり無いのに、、、
ほんと困るんで見るの辞めてもらえませんか？
その筋がマン筋がただのシワか確認したいだけなんだよ。
目にしたものが何か分からないと不安だし筋トレに集中できないからな。
不快に思ったならすまん、自重する
なんかそう言われるとこちらこそ口うるさくてスマン
1ヶ月1290円で使い放題という破格のジムだったわ
ただし立地が悪いのと 設備は弱い
あとはどんな奴等がいるのか、だな
別にガラ悪いのとかいないだろ。森田健作はいるかもしんないけど
バレましたね(笑)
･ダンベルは30kgまで←公共ジムならましなほうかな？
･ベンチ台は一台
･ラック1台
･マシンはまずまず充実
･年末年始以外は選挙等のイベント日を除き無休
かなり混むらしい
ダンベル30kgとラックがあるのか
いいなあ
自分はイヤホンしてるからあまり気にならないけど、好みでない音楽聞かされてる人達はちょっと気の毒に思うね
何かに影響されてるのがみえみえで本当にダサいよね
厳重注意で止めさせられるだろ
ジムの中で音楽って流れてないの？
スピーカーなんかで聴いてたら音が重なってイライラしてしまいそうだけど
私もイヤホンで音楽聴いてるから平気だけど迷惑だよね
ベンチをやってる方に声をかけて｢一緒によろしいでしょうか…｣はタブーかな…？
自分が声かけられたらもちろん喜んでOKなんですが
基本的にはダメだろうね
厚かましい奴ほど待ち時間無しでトレできるってことになるし、次の人、その次の人と声かけたら延々とできることになっちゃう
ほとんどの利用者が予約制なのになんで割り込んでくるんだって感じるだろうよ
順番待ちの他の利用者を抜くことにもなるよね？
人によってはOKするかもしれないけど、言われてるようにそりゃ順番待ちの人から見たら割り込みだ
待ち時間が長いから753もそういう考えに至っちゃったのだろう
アップやプレートの付け替えもあるからそんなもんでいいと思うけど
たまーに居るんだが断る訳にもいかず一緒にやってペース乱される
インターバルは別のベンチでやれって書いてある
マシーンに関してはね
超絶頭悪いな
普通は嫌だし、30分しかないのに相手に合わせて使わないといけないのも嫌
うちの市営では二人で使う場合も限度は30分って書いてあるからなぁ
相手と仲良かったら聞いてみたらいいけど見ず知らずなら急かされてる感じがして断っても気分悪いわ
とか相手の汗とか嫌なのに１回１回消毒してたら失礼だからできないとか、
次ジムで会ったら挨拶しなきゃいけなくなるとかそういう細かいところが面倒だから
みんな嫌なんだと思うよ。あとインターバルでベンチに座れないってのもあるし。
つまり１００害しかない。
それやられてチェストプレスの最大スタック以下の重量だったら正直
「チェストプレス空いてますけど？」って俺は言っちゃうな
いつもラジカセからFMが流れてるけどその時はラジカセ切ってたと思うよ
今度見かけたらスタッフに注意してもらうわ
客が多いぶん、早く回転させないとダメなんだろうね
フリーとケーブル両方とも
うわぁ……たち悪いなそいつ
初心者らしき人が来ると わざと横に行って
同じメニュー始めるんだ。
ベンチだと30キロでうんうん言ってる横で
うおっ！とか言いながら９０上げてドヤ顔で見てる
ごつい人が来るとフリーはせずにマシンでチマチマ
何しにジムに来てんだろ
ウチはマシン使用時間制限はないが時間単位の入場料金だから、1時間も一台しかないのを占拠するクソがいると回りがイライラしてるのが分かる
普通に意見箱にぶち込んどけばそのうちホワイトボード記入の順番制になるよきっと
時間制の民間ジムとかあるのか？
例えば何ていうジム？
自分が行ったことのある民間ジムは時間制限とかなかったな
ゴールドとかメガロスとかだけど
30分多いね
トレッドミル、ベンチプレスに30分張り紙がある
だけど、現状守られてない
特にスタッフと仲いい常連は30分超えてもスタッフからは見て見ぬふりスルーされてる
スタッフとおしゃべりとかしながら長々やってるからね
満足にトレーニングできないので30分で帰った
常連の爺は今日もジムでも更衣室でも延々しゃべってた
店舗によるんだろうが俺が知るメガロスもセントラルもパワーラック、ベンチ、スミスは30分制限だったぞ
そうなのか！
デッドリフトからのベントオーバーローとか、ムリやね
普段いったい何セットやってんのよ
ジムは退会してきた。
はい殺人未遂
自分は一切手助けないことにしてる。
一度死ぬ思いしなきゃわからんだろう。
バーベルカールみたいな補助体勢で突然100kg超が落下したら支えられないと思うんだけどな～
一度ドスン！と落ちてから持ち上げる感じになる
助けないで怪我されたら撤去される危険もあるからギリギリまで粘らないとな
うまくできない
バックエクステンションマシンもうまくできない
結局脊柱起立筋をうまく鍛えられない
難しいと思ってるくらいがいいかもよ
下手に馬力で上げようとして腰痛めるとシャレにならん
リストストラップ浸かってる？
握力のせいでフォームが崩れて効かせられないってのが、ラットプルダウンとかあるからね。
他人よりも良いガタイになりたいなら他人よりも重い重量でやる
他人よりも重い重量でやりたいなら他人よりもパワーつける
他人よりもパワーつけたいなら他人よりも多くたんぱく質と炭水化物をとる
うちのフリーにいる常連達の8割はウエイトもガタイも万年停滞
筋肉もつかないひたすらダイエットレベルのトレしてるわ
バカな他人が怪我しようが死のうがどうでもいいんだけど、
そうなったら使用中止とか撤去とかになるから、それが困る。
近くの公営は!RM早見表が置いてある。何気にこういうとこで気が利いてるところは事故置きにくい
重量も回数も関係ない！
気持ちいい可動域でディープにスロートさせ、たまには左手でマスターベーションすると刺激が変わって気持ちいいように、重量や回数に変化をつける！
アドレナリンというカウパーをドバドバ垂れ流しエンドルフィンという精液を放出させようぜ！
筋トレはオナニー！
いま筋トレ歴半年
体脂肪率24％なんだけど、増量と減量どっちにするべき？
162cm76kg
増量の必要あるの？
太らなきゃ重量増えないっていうから
アンタ自身はどうなりたいんだよ!!
まぁそのスペックだと、まず痩せないとカッコ良くならん訳だが…
まだ1月だし、来月いっぱいまで筋トレ頑張って3月から食事制限で減量だな
ガリが体重落としたく無いってんなら別だけど
スタート時の身体と重量がどのくらいかわからないけども少なくともうちのジムの常連達数人よりは間違いなくセンスあるよ
でも見た目的には俺は体脂肪率は15％以下が良いと思う
何kgからスタートだったか気になる
一見、まわりの人達がだれも意に介さずトレ続けてるのを見ると
イラついてる自分が不寛容なのかな？と自己嫌悪することがある
集中したいときにノイズがあればイラつくのは普通だと思うぞ
俺ならうるせえって言うわ
文句言えばいいじゃんもしかしたら納得いく説明くれるかもよ
いや意外とみんな心の中で
くそったれって思っていると
思うわ
自分がそうだもん
寛容な日本人でございますだけどネットじゃグチグチ言ってる
情けない民族だよ
女にマンツーマンで指導したりしてたんだけど
本人はダンベルベンチ6kgくらいの猛者だった
君もね^^
思わず嘘をついてしまいました
ベンチは50キロでセットを組んでいます
なぜ嘘をつくwww
見た目きにして筋トレを始めたのであれば、身長低いのはしょうがないけども体重は少し絞った方が良いね
可愛いなw
俺も50の3セットだしいつかは100の精神で一緒に頑張ろうぜ
アドバイスくれた人達にお礼を言うどころか嘘までつくその性格を先にどうにかした方が良い。
チビデブフカシ非礼とか流石に親が泣くぞ。
162センチ、
ひょっとして女の子？
昨日隙間から覗いたらケツのデカい男の排便姿が見えた
肛門から出る太くて茶色いウンコが見えて興奮
一旦外に出て待ち伏せしてすれ違いを装って顔見たらガタイのいい男前だった
残り香を嗅ごうと個室に入ったらなんと和式に形のしっかりした茶色いウンコがそのまま残ってた
(意図的に流さなかったのか、水の勢いが足りなかったのかは分からない
男がまだ手洗い場にいたので念のために一旦もう１つの個室に入って待機
男が出て行った後に速攻ウンコのある個室に移動した
あまりの興奮に思わずウンコを手掴みして臭い嗅いだり舌先で突いてしまった
スカには全く興味ないけど
排便姿見た直後で顔とガタイがタイプど真ん中の激レアウンコを前に完全におかしくなってた
健康的な固めのウンコだからか不快な臭さではなく
いつも壁越しに伝ってくる仄かな香りがそのまま凝縮されてて興奮
味は普通に苦かった。モンダミンでうがいした
やっぱり男の排便姿が好きなのであってウンコは補助的な物だと再確認
でも指にウンコ広げてこねくり回してる時の「あの男前の一番恥ずかしいモノを自由にできた」っていう征服感と興奮はハンパなかった
こんな金玉汗くせえスレに女の子が来る訳ないだろ
腕相撲でもしてみます？ガリさんたち？
腕相撲なんかより画像見せてくれや
どうせけつまくって逃げるんだろうけど
豆タンクとか惨めすぎるわ
17時に終わるっつーからチンシコでもして過ごすかファッキン
腕相撲やりましょうよ
これいいな
ヒップスラスト？
狙いはそれかね
レッグエクステンションでやる人はいるけど、レッグカールでやるのはだいぶ無理があるなw
どう見てもエアセクロスw
https://i.imgur.com/PNHCnSk.jpg
雪降ってる時は危ないから無理しないで
http://i.imgur.com/gIPdHih.jpg
下半身トレにしようかな
しっかりしゃがみ込んで追い込んでこいよ！
http://i.imgur.com/gIPdHih.jpg
寒いから怪我だけは気をつけて！
職員に聞いてもどこのメーカーとか知らんだろうし持ち込みは恥ずかしい
１７０くらいで曲がるより先に折った奴居たみたいだし
怖いな
曲がったって話は聞いたことあるけど、折れたってのは初めて聞いたわ
それか扱う重量がショボい奴らか
折れるくらいの重さは扱えないのに上から目線っすかw
http://www.rehabilimemo.com/entry/2018/01/11/154233
スクワットで２７０くらいでやってると言ったらオリシャでもアイロテックは安い素材使ってるのも
あるからあまり高重量はお勧めできないってさ。
たしかにクソシバが使ってるタイプのパワーラックもセーフティーバー耐荷重２００のフック１５０だもん。
女子しか使えねえじゃん
クリーンでキャッチした直後だったかな？
300近くはバネじゃないと危なそうだけど、めちゃくちゃ曲がったりはしないのね
オリシャは2つあるから安いほうだと耐荷重オーバーだ
https://youtu.be/HaDKdfTDcnk
お前ら市営なんか行ってる場合じゃねえぞ！
これは効果ありそうだ
テストステロンも出るし
SMじゃなくて普通におっぱいジムとか欲しい
1rep毎におっぱい顔に落として欲しい
彼女にしてもらえば？
ええやん、なんぼなん？
体脂肪率もっとあったから一概に言えないけど世間的にはデブだわな。
そりゃ体脂肪率なんて人それぞれだろ。馬鹿なん？
まぁ来ない方がいいんだけど
体重が身長－110以下ならガリ
身長－100以上なら筋肉質
て感じる
俺んとこのジムは60㎏前後の常連がほとんど
トレ以前にもっと食えと思う
腹筋見えても服で見えないし、鍛えてるってわかるには８５～９０くらいは欲しい
ベストボディまでだよね。大衆受けするのは
http://pbs.twimg.com/profile_images/853937419833323525/jQ-BlpoN.jpg
http://cdn.mdpr.jp/photo/images/cf/cf8/w700c-ez_c15418f57442e91a3681f835b41f25cb1f675820aae8f16c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20170511/2090549_201705110387692001494491925c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20170511/2090549_201705110387877001494491925c.jpg
http://line.blogimg.jp/dessart/imgs/5/3/532ca141.jpg
http://www.musicvoice.jp/wp-content/uploads/2015/08/photonews-150802-06.jpg
もやは芸術やな
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね
B'zの稲葉は173cmあるけどハイドと西川に負けないキーの高さだぞ
低身長でもいいからそういうイケメンになりたかった
きつくなってくると当然、「くっ！」とか「へあっ！」みたいな声出てしまうんだけど、やっぱり市営だからか、周りの女の子とかが露骨に嫌そうにしてイヤホン付け出したりとかします
たしかに、ほとんどの人は声も出さず黙々とやってます
ゴールドジムとかだとみんな声出してやってますか？
ぜいっ！ぜいっ！みたいに声出せるなら、ゴールドジム入ろうか迷います
やっぱり声出すかどうかで1～2rep変わってきますよね
http://1min-geinou.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/hirose-suzu-nepleague4.jpg
http://1min-geinou.com/wp/wp-content/uploads/2016/03/hirose-suzu-nepleague5.jpg
トレーニングやってないとこうなる
今日もタンクトップとレギンスのお姉さん来てたけど彼氏の付き添いでほぼ筋トレしてないからあれは露出狂か彼氏の見せびらかしかな？
髪の毛長いのに縛ってないし細いからやる必要なさそうだけど何故１枚でくるんだ
野郎どもへのサービスか
ゴアッ！
ヘアッ！
グォアア！
ゴールドなら色々聞こえてくるよ。
でもみんな抑え気味だけどね。
稲葉はガチだよな。
衝動とか歌いたくても原曲キー歌えねえ
キレイなお姉さんの「あっ」「あっ」っていうのは、トレーニングの邪魔だよな
しょーーは出ても、どう！が出せない
うちのジムだと160センチ台の人が一番多い
背が低いのがコンプレックスで筋トレしてるのかな？
高身長ってだけで低身長にマウント取っちゃうから低身長は潜在的に悔しくて筋トレガチっちゃうんだ
逆に言うと高身長で筋トレしてるやつはその低身長よりヤバい奴や
それもあるし例えば筋肉が1kgついたとしても180cmと160cmでは後者の方が筋肉が沢山ついたように見える
筋トレはコンプレックスの裏返し，筋肉の鎧で弱い心を隠そうとしている，だな
この板でも高身長のやつが変なコメントしてる率が高いからよくわかるわ
高身長なのに筋トレしないとダメな奴
でもそれ言い出すとなんでもそうだよね。
ファッションは素材が悪いというコンプレックスの裏返し。
勉強に励むのは特殊な才能がない人のコンプレックスの裏返し。
お金儲けにいそしむ人は生活の不安の裏返し。
つまり人間は弱い人のほうが成長できるんだよね。
格闘家も臆病の人が多いとか言うし
チビでも身体作って体重増やして横幅、厚みを増せばいいんじゃないの。
結局サイズなのかなあ、、、と。
タイソンの全盛期とどっちが強いんだろうね
肥満とかノッポのイメージ
チビを執拗に攻撃するノッポの方がよっぽど歪んだコンプレックス抱えてるだろ
自分が160以下だからかな
デブよわっ
体重差何キロなんだよ
ガリガリトレーニングか？
お相撲さんトレーニングなる
ベンチプレスが自分のウエイトで撓ってる
多分ダンテの方が強い
マークハントは首が太すぎるッピ！
ハイキック効かねえ。
殆どがジジィかガリ
それより加齢臭ふりまいてうろちょろしてるジジイが腹立つ
運動なんか辞めて死ぬ準備始めろよ
タンクトップで汗かきまくり、タイツも染みてる奴が使用後に汗を拭いたタオルの方が汚いんだよな
そのタオルで拭いても結局汚いまま
まあ俺はエチケットとして毎回拭いてるけども、まわりにそれをマナーとして押しつける気はないわ
通えないだろうなって思うわ。
道譲らないのって女に多くない？
男って集団でも対面から行ったら開けてくれるけど女って塞いだまんまだし一人でも下向いてスマホいじりながら突っ込んでくる
ひったくりにとって天国だろこの国
ここまではセーフ
ウルトラマンが混じってるやん
単に職業病だと思うけど
接客あるからスーパーとかでも店員に道譲っちゃって自分客だよね？って譲ったあとに思うわ
マシンのタオルは前に使ってた人が拭いてなかったりすると拭くし自分がやった後も拭くよ
バランスボール使うときはバランスボールも備え付きの除菌スプレー？も拭いて
そのエリアはマットも拭いてないやつ多いから両方拭いたあとに使ってる
相手も半歩避けないと回避できないから
半歩避けとけば言い訳ができる
自分が汗っかきだから自分基準で考えて汗シミシミだったら嫌だからやるだけで潔癖症なんかじゃないよ
みんなストレッチエリアは終わった後拭いてるのにそこはあんまり拭いてないから気になるだけだし実際拭くと真っ黒になるからね
前にも話題に出てたけど潔癖症じゃジムなんか行けないよ
潔癖症にはジムは無理だが無頓着な人はもう少し気にした方が良いと思う
うるせえしクセエしこっちの集中乱されてたまらんわ
同情するわ
うちのトレーニングルームにはトイレないからね
トレーニングルームがトイレから離れてるしトイレ行くためには靴履き替えなきゃ行けないし
そもそもストレッチエリアはみんな靴脱いで利用してるし
寝転がるときは頭には自分の汗を気にしてタオル下に敷くしもちろん自分が使用した後はきちんとスプレーして拭いてるし
そんなこと書き出したら他のバスケットコートとかの柔軟どうするんだ
トレーニーは自分の価値観、自分都合、自分視点からしか物事を見ようとしない。
そして弱者をここぞとばかり叩きたがる
弱気を叩き、強気に媚びる トレーニー精神 私がルール トレーニー
自分の通ってきた道だからな。でもジジイよ労るってのは時代錯誤もいいとこだろ
特に団塊の世代。奴等が何してくれたんだよ？ぶち壊してばっかじゃねーか
こっちは金払ってるんだぜ
汚くなったら従業員が拭けや
ボサっとするなや
若しくはアルバイト
朝と最後しか掃除なんて…しない
うちのはずっと喋ってるし常にやる気無いわ
自分の前に使ってた奴が汗まみれで放置してったら腹立たないのか？
その度にスタッフ呼び出すのか？
公営民営関係ないよそんなの
最低限のマナー・エチケットの類いだ
客全部の種目終了ごとにスタッフが拭いてたら料金が上がるだけ
トレーニー自身が拭くことで今の料金なの
パーソナル行ってみ？トレーナーが拭いてくれるらしいぞ
ユーチューブで誰でも調べられる情報を？
あたかも自分が発見したかのように？
ドヤ顔上から目線で？
説教されてるかのように？
金が余ってて話し相手がj欲しい老人を金ヅルにしてるだけなので
壊れても、直しのは１カ月だし
ただし！！ストレッチスペースは常時マットが敷いてある環境で、そこに素足であがるのは気持ち悪いから辞めてくれ！目撃した場合、後は絶対使わない。しかも大体、素足の奴は拭かない。
自分にもリスクあるのに、素足でマットに上がる気が知れないわ。
気になることはそのくらいかな。あとはもう慣れた。
大声も拭かないもスマホいじいじも慣れた。外人増えたな。まあシナ人だが
たいした賃金貰って無いんだろ
いかにも安そうだし
素足なら絶対に入らない
前年冬季から感じておりましたが、今季は明らかに混んでおりますね。
やはりブーム到来でしょうか。
5月や6月の混雑期が思いやられますねぇ（笑）。
今は人がほんとうに人が増えすぎ
今は増えたわ・・・
昔はマッチョってマニアな扱いだったけど
今は少しは筋トレ人口が増えたけどそれでも
まだまだ一般的にはマニア扱い
だから今が一番バランス的に悪いわ・・・外でもジムでも居心地が悪いというか
ただ流行があるんだな～と時々思います（笑）。
2年前くらいは、アンダーアーマーのコンプレッションが流行ってピチピチな人が多かったですねぇ。
>>966
夜、自分ひとりだけになることも多々ありましたなぁ。
シーンとしていて、今となってはちょっぴり寂しかった想い出です（笑）。
総じて高校の時の俺でも余裕なウエイトもあげられないオカマレベルだが
だからなんだよ
男をジロジロ見てんじゃねえよホモ野郎
俺はハゲてないから、サンバイザーナナメに被ってカッコつけてるぜ
とあるアメリカのヒーローのTシャツきてる奴はよく見かける
女子でレギンスでタンクトップの髪の毛長くても縛らない人がいて彼氏のトレーニング見てるだけのも何人かいるわ
あの人ジムに何しに来てるのか分からないけど恥ずかしくないんだろうか
２４時間チェーン系ジムでかぶってもダサいｗ
あんたなかなかしつこい性格してるな
汗が出るし…
股間隠しのためにタイツの上からハーフパンツなど履く傾向が強いね
ジムでもランニングでも。
それをメーカーは、股間隠しのためにハーパンどうぞというと売れないから
ファッションという謳い文句にしてる始末。
欧米は殆どの人がタイツのみでタイツ＋ハーパン系は少ない
だけど最近は日本でもタイツのみは増えてきた
旅客機でも搭乗拒否とかあったね。
鈍臭そうな出で立ち
まあ志茂田景樹みたいではあるがｗ
キャップがないと…汗が落ちてくる
ダラダラ～ダラダラ
汚いのに…（笑）
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516589103/
単純にタイツだけだとスマホとか入れるところが無いから上に短パン履くわ
スマホなんか何に使うんだよ
帰れバカタレ
いくらあげても股下から15センチくらいあきがでる
オカマタイツでも履こうとしてんのか？
海外ボディビルダーでも履けるのにどんなん履いてるんだよ
ただのデブだろ
痩せろ
スマホの使い方も分からん原始人かな
スマホいじるオカマファッションは帰れ
スーパーマンのやつ？
あれアンダーアーマーのでしょ、日ハムの糸井が着てるの見てから見かけるようになった気がする
股間隠しじゃなくてタイツって下着的な感じだから、それでベンチやマシンのイスに座るのが抵抗あるんだ
何か一枚シッカリしたウェアを履いてないと下着で直に座ってる感じがして汚いんじゃないかと気を遣うんだよね
メキシカンハットネタ…すべっちゃったね笑
おうwすべったわw
うるせーw
スマホでトレ記録つけるのは許してくれ
新しいスレッドを立ててください。
life time: 49日 17時間 8分 22秒
運営にご協力お願いいたします。
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