これから市営ジムに通おうと思っている【公営】28

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 11:45:03.03

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】27
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512314233/

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 12:29:25.78

1乙

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 14:58:48.31

公営ジムにいこうと思うスレじゃ伸びない

公営ジムで効果が出たスレじゃないと

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 15:49:12.81

　　　　彡 ⌒ ミ
　　　　（´･ω･｀）
　　／ >‐　、-ヽ　しっかり鍛えれば市営でも俺みたいになれるぜ
　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）.
　〈、〈Y　,ーiｰ〈ト〉

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 17:40:41.46

今日いこうと思ったのに雪でやる気が出ない
明日から本気出す

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 19:50:55.75

市営来たが案の定雪のせいでがらがら。
思う存分トレさせてもらうぜ！

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 19:55:07.62

月曜は休みだろ…？
やってるの…？

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 20:47:11.32

俺が行ってるとこは
月に1回どこかに休館日があるだけだよ。

**無記無記名** · 2018/01/22(月) 21:14:06.18

休みなんてそれぞれ違ってもおかしくないよ

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 20:34:12.25

睡眠不足で行くとつらいな
息がすぐきれる
身体が重く、重量も無理できない

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 13:23:28.32

ジム行く時はしっかり睡眠採ってちゃんと飯食ってから行かないと全然力出ないよ

**無記無記名** · 2018/01/26(金) 15:44:24.16

エロジジイが女にまとわりついて手取り足取り指導しよるわ

**無記無記名** · 2018/01/26(金) 16:23:54.40

いいなぁ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 11:25:46.11

近づいたらワイの股間もまさぐってくれますかね？(*ﾉ∇ﾉ)

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 16:44:36.89

今日の17：00TBS
「バース・デイ」（ボディビル界のレジェンド・合戸孝二）
20歳でボディビルを始め、今年で37年目。56歳になった今でも、ジムを経営しながら
1日も休むことなくトレーニングを続け、鋼の肉体を作り上げている合戸孝二。それを
補助するのは、妻・真理子さん。結婚して以来33年間夫をサポートし続けている。人
生の半分以上をボディビルに捧げて来た合戸。その一方で失ったものもあった。極
限まで負荷をかけるハードなトレーニングをしたことで眼球内の血管が圧迫され出血・・・。
このまま続ければ、失明するリスクがあった。しかし合戸は、治療を受けることをやめた。
治療を受ければステロイドの影響でドーピングの疑いをかけられる可能性がある。
そうなれば、ボディビルを続けられない。合戸は視力を失ったとしてもボディビルを続
けることを選んだのだ。その後、数々の大会で最年長記録を塗り替えていった合戸。
だが再び、彼の体に異変が起きていた。果たして合戸は再び復活を遂げることができ
るのか?
https://tv.yahoo.co.jp/program/39621583/

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 17:30:26.16

合戸孝二、身長低いんだな。164センチ。
全日本で優勝したときの体重が69キロ。
この体重でベンチ160キロ以上挙げるのは凄いと思った。

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 17:31:59.75

もっと凄いのは奥さん。
あれだけ献身的に旦那に尽くすのは大変だと思う。
ボディビル馬鹿の旦那だから生活も厳しいのではと思った。

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 17:41:35.13

女子二人の片割れがシーテッドブーリーロー？やってたら普通に後ろに座ってから腰触ってポジション直してた男がいて
知り合いなのかなって思ってたらどうやら全くの他人だったみたいでその男がいなくなったら
女子二人とも知り合い？違う！きもーい！！とかきゃあきゃあやってたけど本当気持ち悪いよね

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 17:43:51.79

痴漢やん

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 17:48:09.29

は？俺やん
何がキモいん？帰ってきてからあの時の自分、格好良かったなと自画自賛したんだが
そーゆー冗談は顔だけにしてくれよみっともないから

**ミナト(本物)** · 2018/01/27(土) 17:52:59.24

女なんて痴漢されるために存在するようなもん

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 18:31:24.59

>>21
お前のちんこ満員電車で脂ぎったおっさんにニギニギされろ

**ミナト(本物)** · 2018/01/27(土) 18:33:23.72

>>22
はぁ～んもう！ﾄﾞﾋﾟｭﾄﾞｯﾋﾟｭ

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 12:28:06.93

こういう普通の日が人少ない

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 17:01:16.94

ベンチ豚がお行儀悪くてうぜー

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 12:50:48.60

これからジムへ通おうかどうか悩んでいる人はこれを読むとよい
だいたい合ってる
http://www.kintore3.com/contents/010.html

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 13:04:52.94

市民体育館のトレーニングジムは健康・体力増進目的だからな。
利用層は、
筋力がないのでちょっと鍛えたい初心者
痩せたい女性
体力、健康維持目的の老人
ベンチプレスだけやりたいオッサン
ビルダーマニア
と幅広い。様々な層と目的の人が集まってるので、
自分主義にならずに、ある程度の妥協は必要。
思い通りに利用できないから頭にくるなあ、とか思考はだめ。

利用層ではパワリフボディビル専門ジムと勘違いした下2つが悪さして雰囲気ぶち壊してる感じ。
プレートたくさん増やせだの、もっと重いダンベル用意しろだの高級ベンチ台もっと増やせだのリクエストが多すぎ。
場所をボディビルジムと勘違いしてる

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 13:12:33.19

そういうリクエストの言いなりになった体育館が1件あって
エレイコのパワリフ公式ベンチ台が3台
イバンコー社製のパワリフ用の薄いプレート山ほど
イバンコー社製の黒色酸化鉄のJPA公認最高級オリンピックシャフト3本
もうベンチプレス専門ジム化してる

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 15:37:22.09

>>28
もしかして都内の某総合体育館？

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 17:07:13.95

今年は冬になっても混雑してるわ
まじで筋トレブームきてんな

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 17:48:35.38

>>28
そりゃすごいな
どこ？

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 18:13:26.71

なんか今日は「HEY YO！」とか言い出しそうなヒップホップ風の輩が多かったなあ

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 20:14:07.45

>>32
ジムでキャップ被ってる人ってなに？
昨日はフード被ってる人いて何かとおもった

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 20:44:07.54

ジムでマスクして筋トレしてる奴いた。
マスクなんかしたら呼吸がしにくくて仕方ないだろ。
やる気ないなら出て行けと思った。

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:00:21.95

マスク程度で呼吸がどうのこうのなんてねぇわ

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:18:32.20

帽子やパーカー君は見るけどマスクは見ないな

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:24:29.04

>>34
マスクしてるからやる気ないってこたあないだろ
風邪引いてるのかもしらんし
まあそれならなおさら来るなとは思うけど

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:24:48.60

>>27
俺も考えを改めるわ。
市営なんてガチ勢が少数派だから
あんまり周りにイライラせずに
ダンベル体操ジジイも気にしないでおこう。

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:42:40.44

ちょっと聞きたい
フラットベンチの真ん中より少し横でリストカールしてたら、知らん男が俺が使ってるベンチに横から入ってきて座って、フレンチプレスをしはじめた。
すっげージャマで集中できなかったんだけど、これって文句言っていい案件？
それとも俺がおかしいかな？

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:48:55.82

文章が下手過ぎて位置関係がよく分からんがベンチの端と端なら別に気にしない

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:51:37.37

難しいな、ほかにベンチが空いてなかったら許すけど、空いてたら不快

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 21:59:05.63

>>39
普通は使う前に向こうから一言あるべきだな
まぁただの長椅子ぐらいに思ってるんだろうから、種目によってはお互い危ないよと教えてやればいいんじゃないかな

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 22:05:01.69

>>39
たまに１つのベンチの空いてるスペース一緒使いたがる人は居るけど普通は声かけて了承貰うよね
つか変なコミュ障多いわ
一声かけろっての

>>28
そこを養豚場と命名する

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 22:34:13.50

もうそれコミュ障通り越してアスペとか発達障害の類いだろ
トレーニーって何気に半池沼っぽいの多いもんな

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 22:47:51.68

>>40
説明下手ですまん
ベンチの半分以上は俺がリストカールで使ってたところに、残りのスペースに入り込んできた。無言で。
>>41
一応、もう一台空いてはいた。ただ、これは殆どベンチプレス専用と化してる。
>>42>>43>>44だよな、一言くらいあってもいいよな？

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 22:55:14.02

ジムに行けば美人に会える
http://www.jectgroup.com/playboy/koboridaaa.jpg

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 23:00:42.25

たまに変なのいるよな
俺がスクワットしてる最中にパワーラックに近づいてきてチューブ結ぼうとした女には唖然としたわ
スタッフが慌てて注意してたけど

**無記無記名** · 2018/01/31(水) 23:22:34.22

公営ジムは変なヤツを観察する場にもなってる
うちの近くのジムにはプーリーマシンでバー持って仰向けに倒れるオヤジがいるぞ

**無記無記名** · 2018/02/01(木) 02:43:41.17

>>48
それは別に変ではないと思うけど

**無記無記名** · 2018/02/01(木) 04:14:15.09

プーリーマシンは色々な使い方があるからね
1種目だけでなく工夫して様々なトレーニングができる

**無記無記名** · 2018/02/01(木) 13:04:58.34

変トレの代名詞みたいなマシンではあるな

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 13:31:36.95

ほとんど引きこもりなのに風邪貰ったわ。多分ドラッグストアだろうな。風邪ひいたやつが薬買いに来るからドラッグストアも貰いやすいだろうな。
今から行くけど重量維持できるかな・・

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 14:20:31.84

風邪ひいてんのにジムなんかに来るんじゃねーよボンクラ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 14:34:12.22

おい、糞ティーンニート　風邪まき散らすなよ　

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 15:06:50.29

>>53>>54を意訳すると
「心配だからちゃんと治すんだよ」

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 15:13:09.88

風邪引いてもトレとかよほど
他にすることがないのか？

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 15:17:55.83

今頃日本のどこかの市営ジムでバイオハザードが発生しとるんやね

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 15:19:55.66

通勤電車に乗ると必ず何人かはタンが絡んだ咳をゲホゲホしまくってる。
しかもそういうやつはもれなくマスクしてない。

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 15:21:57.13

俺は風引いてないが移されるのがムカつくのでフィット性の高いマスクして電車乗ってる
観光なやつがマスクをし、病人がマスクをしないで咳しまくり菌を大量噴霧
これが現状

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 15:38:04.98

風邪ひいて図書館で勉強しているやつが一番むかつく
ゴホゴホ咳するし、鼻水うるさいし
長時間いるから移される確率高いし
風邪ひいている時はさっさと本を借りて家で勉強しろといいたい

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 18:36:16.83

>>55
イイヤツダナァ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 19:41:30.02

ただの偽善者やんけ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 20:14:05.26

>>62
流れを考えてもう一度読み直してみよう

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 21:14:43.58

はい、単発自演乙

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 21:59:08.06

どっちかって言うと偽悪者だよなw

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:09:43.46

そろそろ確定申告の季節だけどさ
市営も納税額によってメンバーの区分けしてほしいわ
めっちゃ納税してるのにラックの順番待ちとかあほくさ
税金払ってなさそうなキッズには有酸素マシンだけ使わせてろ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:17:57.60

めっちゃ納税してる高所得者なら市営じゃなくてもっといいとこ行けよ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:23:20.81

めっちゃ、納税してる方がなんで市営にいてるんですかね？
脛に傷でも？

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:23:47.00

>>67
なんという正論

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:24:06.79

ほんとそれ。
月1万のジムにも行けないのに高額納税者とか。

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:31:24.81

めっちゃ納税しているんなら自宅にジム作って経費で落とせよｗ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:33:31.34

自称高額納税者は大人しく順番待ちしましょうねー

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:39:19.55

金ない中でもトレーニング頑張ってる若い奴にこそ優先して使わせてやりたいわ
市営でふんぞり返る自称高額納税者なんてたかがしれてるけど

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 22:44:12.81

マシンに座ってポチポチしてるスマホ太郎はなんであんなにうざいのか
スマホの間に筋トレしてやがる。その地面に置いたスマホにダンベル落としてええぞ

**無記無記名** · 2018/02/02(金) 23:46:58.39

>>74
セット間の休憩だろうが

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 09:08:41.74

トレーニングの強度によるけど休憩時間は２～５分がベスト
その間ぼーっとするのも退屈だろ、本なら良いのか？

うちではフリーウェイトでトレーニングしてる人はほぼ全員スマホ見てる
友達同士でうるさい会話されるよりは、ずっと静かでいいよ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 09:23:32.80

スマホなんか弄ってると必要以上にインターバル長くなるからな
軽く動的ストレッチしながら集中力切らさないようにしてるわ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 09:33:56.42

俺んとこの施設はマシンの予約とかがないもんだから、インターバル中に離れると取られたりしてそこからずっと使われる事が多々ある
スマホいじるのは同じ理由で好きじゃないんだけど、しょうがないから見てるフリ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 09:39:58.92

あと、俺はカシオの安物デジタルウォッチをつけてちゃんと毎回インターバル測ってるよ
休みすぎも良くないが、休まなさすぎも良くないし

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 09:54:32.76

>>79
皆が皆あなたみたいにきっちり出来ればいいんだけどね
実際はスマホずっと弄っててダラダラやってる奴も少なくないから、どうもイメージ悪いわ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 09:54:42.75

>>76
そこまで長いなら一旦マシン空けなよ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 10:32:48.23

インターバル中は、スマホで時間計りながら重量と回数メモって、脇に置いて動的ストレッチする感じだな
ずっとスマホ見てると印象良くない気がするし

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 14:25:02.77

>>81
おっしゃる通り、マシンの場合は空けてる
ラックは制限時間いっぱいまで使わせてもらうさ

ジムによるだろうけど、若い人ほどスマホばっか見てるからなあ
20年後はどうなってるのか想像がつかないね

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 14:28:19.34

なんだ
ただの若さへの嫉妬か

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 14:28:52.38

いまやジムは出会い系と聞く
都内ではジム婚が流行っているらしい

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 14:40:41.55

それを期待してジムに通う人が増えても知らんぞｗ
男女がジムで出会って仲良くなることなんて事はめったにない
皆、自分が大好きでトレーニングしてるだけだから

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 14:58:43.03

実際ジムに若い女なんて一割くらいしかいないからな

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 15:15:31.00

スマホという単語が大嫌いなおじいちゃん

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 15:41:53.79

石井直方だってジム婚だぞ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 16:13:43.19

ジムに何の目的で来ようが勝手だけど、少なくとも市営に出会い目的で来ても金持ちは滅多におらんと思うなー
イケメンより少なさそう

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 17:15:34.85

底辺同士お似合いやん

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 17:53:09.15

>>90
そっか、金持ちトレーニー目当てでジム行くのは有りだな

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 19:02:16.94

話がかみ合ってないｗ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 20:08:24.22

やっぱり土日は混んでるな？
本当はマシンしかやりたくないけど、順番待ちしてるのかったるくてウェイトだけやってさっさと切り上げて来たわ

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 20:14:40.58

土日は午前中が混んでるな
リア充は朝からトレ済ませて昼からは休日をエンジョイするんだろう

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 20:18:39.22

一度朝一で行って10時過ぎくらいに帰ろうと思ったけど、混んでるのか。

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 20:37:47.70

自分も土日はあさイチ９時で行って１０時で終えるようにしてる。
そうすれば、休日を有意義に使えるから。

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 20:43:10.12

最近土曜bic3やってから夜行で日曜スキー行くか、
土曜スキー行ってから日曜bic3やるかのループになってる気がする

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 21:00:42.26

>>97
来週そうしてみようっと。
うちの方は8:30からやってる。

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 21:16:11.56

>>83
元々の>>74がマシンの話だったからそりゃないよと思ったが、まとまった時間で区切るラックならスマホ見ようと自由だね
こちらはあまりスマホ見てる子は見かけないが

**無記無記名** · 2018/02/03(土) 21:30:53.16

セット間の休憩なんてなにしてようが自由だろ。ケツの穴のちいせぇ奴だな