これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】28
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トレッドで爆走しながら「テァッ!」とか「ヘァッ!」とか奇声発するのやめてくれようるせー 外人がスクワット後のレッグエクステンションでフルスタックの60キロだったんだけどこれ強いよね?
市営だけど結構でかい人来るから楽しいわ フルスタックで60kgって軽くない?
昔のマシンとかそんな感じだったけど エクステンションの60はトレーニングしてるなら軽いな うちはレッグエクステンション120kgまであるんだが
60kgって一般人レベルだろ 外人さんのはスクワット後のパンプアップ目的の効かせるトレをしてただけでしょ
実際はマックスくらい出来るんじゃないかな レッグエクステンションはやる価値あまりないと思う。
大腿四頭筋はスクワットやレッグプレスで十分鍛えられるし。
圧倒的多数の人が大腿四頭筋と比べてハムストリングが弱いんだから、
レッグエクステンションをやる位ならその時間をレッグカールにかけるとか
グルートハムレイズ、スティッフレッグドデッドリフトに振り向けた方が
いいと思う。
石井直方もよく似たこと言ってる。 100✕10✕3くらいはトレしてる人なら当たり前の数字みたいだね エニタイムやめて4ヶ月そろそろ市営ジム流浪の旅に入るがこの時期沖縄はキャンプでトレーニング室使えない所が多いらしい… 単品で見ればそこそこかっこよく見えるが、ヘビー級の選手と並ぶとちんちくりんなんだよなあ >>208
アマチュアもけっこう沖縄行くらしいからアマチュアの選手かも?
野球以外も行くのかな? 50くらいのおっさんがシャドーで威嚇しながら
ジムをうろうろしてて吹き出しそうになるから
やめてほしい。 >>211
なんか勝手なイメージだけどジムで威嚇?っぽいことひてる人っておじさんとか年配の方に多いよね
うちの市営でもチェストプレスを叫びながらやる人いるけど、足で補助しながらやってるんだよね
重量落とせばいいのにって思っちゃう 今日は上から下までバッチリキメてる人がいた
想定価格4万以上かなあ 俺も今日、アームカールマシンを器用に背中向けて投球フォームのようにやってるジジイ見て吹き出して追い込めなかった 格好だけ決めて大した事無い奴より普通のTシャツ短パンで黙々やってる奴の方が好感持てる 不潔じゃなきゃいいわ
と思ったけどガリが袖まくりしたがるのは謎だわ
いやおまえコンプレッションシャツまくれるんかよ… ここでジジイジジイうるさい奴は10年後老害化しているだろうな >>216
ガリガリ腕出し君の後にマシンやらを使うのは嫌味っぽく思われそうで凄く気を使うわ >>219
得意げにまくって軽量をひたむきにチコチコだからある意味勇気あるよ ジムって挨拶とかするの普通なの?
今通ってるとこ夜になるとじょうれんみんな仲良くてみんな挨拶や会話してんだけど
正直、挨拶もそうだが会話もしたくねえんだが >>221
自分は入退場時にインストラクターさんに挨拶するだけ。
常連さんとは挨拶も口も利かない。
話しかけるな!オーラを全身から発しながら黙々とトレーニングしてる。 スタッフには軽い挨拶するけど利用者から挨拶されたことないから
こっちも挨拶なんてしない 微妙な距離と声量で「全然羨ましくない」「あんなの凄くない」とジジイに悪口言われていて今日言いやがったら怒鳴り付けてやろうとジムに行ったら爺が俺にペコリとお辞儀するんだよ
なんなのこのジジイ >>226
幻聴に悩まされているだけだから安心しとき >>226
負け惜しみだろ・・・
じじいなんだからしょうがねえ 俺は挨拶めちゃくちゃするわ 相手にされたら次からは自分から挨拶するスタンスにしてたら自ずとそうなる マシーン使ってたらフリーウエイト占拠してる常連グループが近寄ってきて「ここが調子悪いんだよな」とかいって、いきなりマシーンを弄り始めたんだよ
俺が座ってるのにだぜ?まぁ30秒ほど弄ってどっか行ったんだが正直どうなの?って思った
触ってる間俺ポカーン
当然、連中は触る前も終わった後も一言も無し
今更腹立ってきたわ >>233
ジャマなんだよって遠回しに威嚇されてるだけ やっぱそうだよな
もうあの時間いかねーわ
てかトレーニーって陰湿なの多すぎて嫌になる >>233
確実にナメられてるから今度似たようなことされたら強く言ってやれ
どうせ複数でいるから気が大きくなってる奴らだよ 連中10人位いるんだぜ
言えねーよ
しかし人間てほんと群れると気が大きくなるんだな >>237
そのムカつきをバネにデカくなって無言の圧力身につけようぜ 別に威嚇ってわけでもないんじゃないか
ただ無神経にマシンの話をしただけだと思う
まぁ相手を舐めてなきゃそんな真似しないとは思うが 礼儀を重んじない奴には何かを期待するだけ無駄
気にしないで良いと思うわ 考えらんねえよ
30越えたようなオッサンがこんなことするんだぜ
そんじゃなくてもウエイトガッシャンガッシャンやってマウント取ってたり
ジムって自己愛性パーソリティ障害というか発達障害みたいの多くて怖いわw >>237
俺も>>238の意見に賛成だ
時間帯は意地でも変えない方がいい
その方が絶対にレベルアップする 市営で思いっきり叫ぶのはやめて欲しい
びっくりする >>243仕事が忙しくなってジム通う暇もあまり無いんだよね
今は週末通うのでやっと
正直筋トレに対するモチベーションは結構下がってるんだが今回の件でさらに駄々下がりしたわ
もう一個の別の市営に通うよ
そっちはまでここまで大きいコミュニティは出来てないからさ >>245
とりあえず今日は酒でも飲んでストレス解消しようぜ!
近いなら慰めてやりてえよ マッチョの慰めとかこえーわw
てかみんなありがとな。だいぶ気が楽になったぜ
あったけえよお前ら >>245
多分、仲間に入れたかったんじゃないの?
でもスタンスとしては入れてやってもいいよって感じだから何だかね 市営って馴れ合い酷い所は本当酷い
一切挨拶も会話しないで居たら常連連中がこっちチラチラ見ながら必死に話ししてうるさいのなんの
スタッフに『あいつら煩い』ってクレームしたら次行った時必要以上に意識して無駄に張り合って来るし、マシン使っても一切拭かないし、挙げ句にトレーニングルーム内で着替えてるし…
もう頭来たから強制退会させるまで追い込んでやろうかな? >>250
俺は古参グループ来る時間帯避けてるわ。まあ別にマナー悪い人たちじゃないんだけど話し声がなんか雰囲気下げんのよね ビッグ3全種目で自重すら扱えないクソガリひ弱人の俺がジムなんて行ったら即刻追い出されそうだな >>252
クソザコナメクジだなんて自分を卑下しすぎだよ、皆最初はそんなもんだ、頑張れ頑張れ >>252
そんな奴がいたらツイッターで拡散すればよい この間バランスボールと戯れてたらとなりにいたBBAが
おもむろにトレーニングウェア脱ぎだしてコンプレッションタイツだけになったの見てびっくりしたわ
若い女の子もそれはどうなのと思ってるけどBBAにやられると更に驚きが増すわ
コンプレッションって下着って認識なんだけど違うの? 駒沢公園のジムゴツいヤツ多いな。
スクワットラック中々開かない。 >>257
スパッツだかレギンスだか、あれは野郎と違ってそのまんま着てOKで、その下に履けるシームレスアンダーウェアも売ってるしヨガ連中なんてみんなそんな格好だっぺよ 普段着のタイツとスポーツ用のタイツなんて全く別物じゃん。あれは本来一枚で着るように作られてんだよ
スポーツ選手見てみろよ。タイツの上にショーパンだのランパンだの履いてる奴がいるかよ >>260->>261
そうなの?
私がコンプレッション履いた感じだと薄すぎて一枚だと
普段履いてるタイツくらいの厚さだから一枚で着れない認識だよ
>>262の言うとおりショーパンもランパンも履いてる方が普通でむしろ履いてない方がレアケースだわ その一枚で着れないような薄布を平然と履いて体型を強調したがる変態女もいるってことだ
タンクトップ着て汚ねえ腋を晒す男と同じようなもんかね このところ、やっと行きつけの市営ジムが空いてきた。
それでも3年前冬季の2倍は居るのだが、年初に比べれば楽にフリーウエイトやマシンを使えますねぇ。 >>264
いや陸上選手はきちんと機能的に優れたユニフォーム着てるだけでしょ
あの格好でジム行く女の人はさすがにいないだろうよ
そういえば異様に脇が空いたタンクトップ?着てる男の人がいて腰にウェイト?かなんかのベルト?巻いてたから
腹とかははだけてなかったけどちょっと二度見したよね
目立ちたがり屋かな? 俺の事を微笑みデブと呼ばれている事をらしい
絶対に許すまんじ なんなんだよおまえらまでチクショウ
俺は一年勃起して飼え仇鍛えてにこやかに挨拶までしてたこの俺にこの仕打ちとかありえんだろ?
ついでに俺はデブじゃねえよマジで決してデブじゃねえ少しポチャでも絶対デブじゃあねええええ まあまあ勃起はおさえておさえて
食事を見直して脂肪落とせば微笑みデブから微笑みマッチョになるさ わかりやすくいうと
微笑みデブ
パワー系 以下略
ってことだからなw
一年勃起してた罪だから受け入れろ 微笑みながら一年勃起してるデブ想像したらワロタw化け物 微笑みとは周囲を微笑ませる意であったか
あっぱれじゃ そりゃ1年中勃起しながらニヤニヤしたデブが筋トレしてハアハア言ってたら不審者ですわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています