「筋肉つけるためにはまず太る」

[0094 無記無記名 2018/01/22(月) 12:34:55.55 ID:fcujAJWt]

>>92
それはまず「どんなに減らしても」の減量幅が狭すぎる。
その体重なら60kg以下に落とすつもりで取り組まないと「あまり変わらない」状態にしかならない。
ナチュラルなら。