0078無記無記名垢版 | 大砲2018/01/21(日) 19:22:48.07ID:X3++7T90 >>56 パワーリフターです。私の場合体重が増えるとベンチよりもスクワット、デッドのほうが記録が顕著に向上します。ベンチはその日その日のブリッジの組み方の違いや、ちょっとした足の位置や角度など、自分でも気付かない所が調子に左右してる印象です。