懸垂を愛する者が集うスレ 115

[0996 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ca0f-k37M) 2018/05/13(日) 22:30:07.60 ID:0MjTwweb0]

>>994
前者のフォームだと僧帽筋下部がメインになってない？

>>995
個人的には同じ重量なら懸垂のほうが難易度低いな
体重近い重量でラットプルやったらケツが浮く
後傾して反動使えばできるけど