筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策
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32という歳もあるのだろうけど
筋トレ翌日の疲労が半端なく一日寝たきり?状態になる。冗談ではなく。
金曜の仕事終わりに2時間おもいきりトレーニングしてるんだけど土曜日丸々寝込んでる。とにかくダルさと睡魔がすごく食欲が半端なく、1日食べて寝て…で時間を無駄にしてる。
筋トレもう辞めようかとも思ってるけど、何か対策あるかな?
同じような人、いる?どんな対策してる? 湊くんVS大勢の構図ができたけど逃げるんやろなあ 難癖つけて逃げるだけ みっともねえ 画像を晒したのは湊くんだけだからね
名無しが格下なのは事実だよね 人生の負け組の定義は難しいけど
この板での負け組は画像を晒せない人
画像を晒せない人は顎パッカーン系の恥ずかしい人 チワワってミナトが大学生に震えた声で謝罪したことに由来してるんだからミナト以外にチワワって使うのはおかしい
震えた声で謝罪したのはミナトだけ >>943
トレーニング前にとらないと体動かなくない? ミナトを駄目にしてるのは暇と孤独
それを解消するために2ちゃんに入り浸ってるんだろうけど、実社会でちゃんと仕事して人と接することだよ
引きこもって2ちゃんで吠えてても何もならんぞ 書き込みを見て
嫉妬チワワが妄想ばかり書いてるのは暇と孤独なのかな?なんて思った >>951
>>958
この間でなんでID変わってるの? 画像を晒せない文字だけマッチョの嫉妬チワワは恥ずかしい
これは100人居たら99人が思う事だよ 自演してる自覚はないし呼吸するように嘘つくけどIPスレには書けない
病気だけどプライドだけ高い 自演していて欲しい願望が強すぎると自演してると判断してしまう
病気であって欲しい強い願望やプライドが高くあって欲しい願望もよくわからん
プライドが高いんじゃなくて嫉妬チワワのような雑魚を馬鹿にしてるだけ 喧嘩になった時に生意気な奴は殴る蹴るをするけど
ネットという卑怯者の楽園では嫉妬チワワのような弱者が調子に乗るんだよ
ネットでよかったな嫉妬チワワ IPで特定出来るのって地域と過去のIPスレの書き込み位?
よっぽどど田舎に住んでいるのかよっぽど変態的な書き込みをしてるかってこと? なるほど
おまえは田舎に住んでいて変態的な書き込みをしてるのか 震えて謝罪したミナトチワワくん。
明日もいっぱいチワワって呼んであげるからね。
これからもずっとチワワだよ。 チワワ君!お手!
じゃなくて画像!w しょぼい体の画像! 笑わないから画像!
これ書いておけば怯えて逃げる プルプル震えながら晒せば良いのにな
どうせ名無しだからリスクゼロだろチワワ君
画像一枚におまえはプルプルしすぎだよ プルプル震えて電話謝罪したチワワのミナト君おはよう。
今日もいろんなスレでチワワと呼んであげまーすw
お楽しみにw 震えた声だから電話出来ないリアルチワワくん
画像も晒せなきゃ電話も出来ない文字だけカタカタ そりゃ俺に毎日馬鹿にされますよ
今日も明日もあさってもやってやりますよ
リアルチワワはケツ出して並んどけ くやしいだろうけど、ミナト君はいつだってチワワ。
みんなのチワワ。
ショボい身体で震えて謝罪した「チ・ワ・ワ」
これからもチワワの人生を全うしてくださいw たかし
と
こぼりが
まいにち
交尾しあってんだろ?
ずこずこ
あなるに
ぶちこんで
なかだし
そんで
きたねー
さいきんを
たがいに
こうかんしあってさ
そんで
しんしゅの
せいびょーが
できあがるのさ
かんせんばくはつ
にっぽん
イヤオッ!
ミダレマラニホン! 半年サボって2月から再開したんだけど、
はじめは疲労が半端なかった。
どれくらいかって?
大迫さんくらい
最近になって少しましになってきた。 ベンチとスクワット、懸垂とかを1日でやった翌日は、はんぱなく眠ってたわ 体を使った時間と寝る時間の比率だした人いないの?
ちょっとでも歩かない方が得なのか。時間がない人は 運転はつかれるよ
寝た方が楽
プロテインのまないのと飲んだのとでは疲れの取れ具合が断然違うけど
他に方法ないのか?
睡眠時間も減る方法 お前らはプロテイン毎日1kg飲んでないから負けるんだ >>988
満員電車常に回避出来るならいいけど、俺は無理だったからな
運転のが全然楽だ 立ちながら寝てたらよくね?運転は目を開けてるからきつい >>991
いやー、ただその中に居るだけでキツい
まぁそれぞれの感じ方なんだろう 人の中が嫌ならしょうがないか
後ろで咳払い止まらないやつとか年中なわけないから
楽だと思ったら人自体が嫌か 車通勤してるとたまにのる電車の人混みが堪えられなくなる これ言っちゃ仕方ないけど朝の憂鬱な時間と帰りの疲れた時間に他人と密着するのはキツすぎる。かといって渋滞も無理。
通勤と帰宅で時間と体力と精神すり減らすのは長い目で見たら本当に無駄だと思ったから会社から徒歩15分のところに部屋借りてるわ。 満員電車で背中やられたから、車通勤やめたくない
でも車通勤の姿勢も骨盤には良くない このスレッドは1000を超えました。
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life time: 40日 18時間 20分 8秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。