0163無記無記名垢版 | 大砲2018/01/16(火) 08:11:09.17ID:tIVRaehe 筋トレ後の翌日、寝起きは確かに怠さマックスだよな。 筋肉痛やらなんやらで。 でも朝起きてシャワー浴びて身体あっためて軽く身体ストレッチすると結構すぐなんとかなる。