バーベルのベンチプレスって、まっすぐ上げるというより、少し斜めに上げますよね？
下ろすのは乳首の位置だけど、上げる（=ラックアップしたトップポジション）位置は、肩の真上
これって、その方が肩に負担がないからですか？
また、そうであるなら、ダンベルベンチでも下ろすのは乳首の位置、でもまっすぐではなく斜め上にあげて肩の真上に上げる、というフォームの方がいいのでしょうか？