>>85
これでいいんですかね・・・
大体、誤差は２〜３回ぐらいかな　１セット目と２セット目の

限界までやってるつもりなんだけど、つもりで終わってるんじゃないのかなーと心配で
全然肥大しないから心配

ビルダーでも筋肉つく量は１年でたかが知れてるって本当？
そうなると３か月でムキムキに変化とかあれ全部嘘なんですかね
とてもじゃないけどあんな変化する気しない、２年後とかに見えてしまう