>>762
4セット以上でしっかり追い込みたくなる気持ちはわかるけど、回復が遅れるだけだよ
それよりは「３セットでもう十分だ」と思える重量に上げていったら？
胸を４種目以上も多セットでやりとげれてるのは重量が軽いからじゃね
ちゃんと８-１０回しか出来ない重量なら、ケーブルに行くころには胸が疲労しきってるよ