>>634
トレ後のカーボ摂取は体重×１gと聞くんですが、糖尿病にはやっぱ多いかな？トレ後はインスリンはあんまり出なくて筋肉に糖が運ばれるから大丈夫という意見もあるし、糖尿はトレ後でも危険とも聞くし。