0479無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5754-gHcV [124.247.127.169])
2018/01/10(水) 01:13:56.12ID:ZVGxCdQ+0トレッドミルを傾斜角5パーセント程度で時速5〜10km/h程度で10分歩け
もし貧乏ホームトレーニーなら外走れ
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トレッドミルを傾斜角5パーセント程度で時速5〜10km/h程度で10分歩け
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