0471無記無記名 (ササクッテロロ Sp8b-xOrX [126.253.64.68])垢版 | 大砲2018/01/09(火) 23:50:15.64ID:6tjUBixxp >>469 鍛えていない部位の筋肉は落ちます。 アンダーカロリー+有酸素の消費カロリーがありますので。 減量中、筋肉を落としたくない部位はなるべく増量時と同じ負荷で筋トレする事をオススメします。