0469無記無記名 (ワッチョイ 17b8-BEZ7 [126.116.200.6])垢版 | 大砲2018/01/09(火) 23:37:21.44ID:BPa9Za/20 サイクルトレーニングに取り組んでいます。 増量期と維持期は重量が伸びましたが 今回初めて減量期にサイクルトレーニングを取り入れます。 減量期でサイクル初期の低重量を扱っていると どんどん筋肉が落ちてしまうような気がしますが 減量期にサイクルトレは向いていないでしょうか?