筋トレしながら筋張らせてシェイプアップしていきたいんですけど、今来ている服のサイズをアップせずに贅肉の部分を筋肉に変えていくような、太くさせない方法ってどうすればいいですかね？
やっぱり筋トレは筋肉太くするためにするもんだから、難しいでしょうか？