0338無記無記名 (ワッチョイ bf5b-v1hU [119.242.74.88])垢版 | 大砲2018/01/08(月) 20:14:12.06ID:NUR/Zg0F0 ロードバイク買って休日はそれを乗りまわす 平日夜は公営ジムでエアロバイクかランニングマシン 持久力付いてきたらマシン使ってウエイトトレーニング