0287無記無記名 (ササクッテロロ Sp8b-xOrX [126.253.64.68])垢版 | 大砲2018/01/08(月) 09:54:46.10ID:zqQfQ56op youtubeの鈴木達也さんの動画には同じ部位は週1トレーニングで十分、2回以上を続けるといつか故障する。とありますが、週2で故障の経験ある方いますか?