0279無記無記名 (ワッチョイ bf68-BEZ7 [111.216.207.24])垢版 | 大砲2018/01/08(月) 06:50:52.18ID:q4ex9ry80 15回が限界の負荷で動作するなどといいますが、後半のセットになると15回できなくなりますよね? 1セット目で15回出来る重要を使うということでしょうか。 15回出来るように重さを落としていくと、これは別のセット法になると思うのですが。