0256無記無記名 (ワッチョイ 57b8-/HwQ [60.108.235.8])垢版 | 大砲2018/01/07(日) 20:38:11.79ID:OH0W6KjT0 >>255 >週一回3週目で筋肉痛が小さくなった のならほぼ同一内容のトレーニング内容では「10日間で3セッション」という 設定でも“筋肉は慣れてしまう”可能性も高いですね