★★★筋トレなんでも質問スレッド483reps★★★

[0166 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57f6-RVgx) 2018/01/06(土) 22:48:46.86 ID:F3PoAQL+0]

ダンベルカールを6kg × 30レップ × nセット繰り返すと、どんな身体になりますか？
限界まで繰り返したときに筋肥大は起こるんでしょうか