0146無記無記名 (アウアウカー Saeb-pZvE [182.251.241.44])垢版 | 大砲2018/01/06(土) 19:16:43.54ID:jWW9IFJKa 背中トレに関して質問です。 ハーフデット10セットくらい最初にやると、効きまくって他の背中の種目やれなくなってしまいます。 ハーフデットで賄えていない背中の部分ってありますか?