0123無記無記名 (アウアウカー Saeb-GKwh [182.250.254.7])垢版 | 大砲2018/01/06(土) 12:34:00.07ID:ijXzna51a 経験的に思うんだけど筋トレって言うほど強度必要か? 筋トレしないで太るのは論外だが筋トレという筋肉疲弊化作業さえしてれば どれだけ筋肉が成長するかは体重増やすか増やさないかで決まらないか?