0343無記無記名垢版 | 大砲2018/01/22(月) 00:53:51.54ID:WLh5tsJ+ >>327 ウォーキングなんかで痩せるレベルじゃないだろ。今日から食事制限しないと。1年以上かけて落とす減量幅だよ。