0277無記無記名垢版 | 大砲2018/01/17(水) 05:35:42.32ID:OfL3tyW6 >>272 ディップスはインピンジメントになりやすい ウエイトだとフロアプレス、特にダンベルやフットボールバー を使うと関節には優しい 片手腕立て伏せは捻ると楽だけど関節に負担掛かるよね