0159無記無記名垢版 | 大砲2018/01/10(水) 14:05:44.79ID:XoNOPxe7 >>155 俺が好きなのは P108「人間の体の自然な動きに沿って鍛えるやり方だ」 同じページに「1日のうちで、改まって片脚立ちになる機会はほとんどない」 自然な動きなのに片脚立ちになる機会はほとんどないという。いったいどっちなんだ。 つかそもそもワンレッグスクワットは自然な動きじゃないしな。日常生活であのフォームになること100%ないしね 余計な強弁さえしなければいいのにねw