ウェイトトレーニーあるある43

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 17:35:31.05

立てた。あとは頼む。
※前スレ
ウェイトトレーニーあるある42
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501241461/

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 09:09:43.68

ダンベルフライの申告が高重量で驚くが、ただのパラレルグリップのダンベルプレス

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 10:53:41.68

一滴も酒を飲まず
食事は栄養価を考えてバランスよく
プロテイン、サプリはしっかり飲んで
トレと有酸素に励んで
睡眠もよく取り
それなりにマッチョになって
・・・・・・・・・
１年間の３回の血液検査で３回共にγGTPが100を超えて
精密検査を受けて
生活習慣を見直す指導を受けて
プロテインとサプリは一切止める、他はそのままでと言われて
一切止めたら２ヵ月後に数値が正常値の50になっていた

ごっつい身体で内臓ぼろぼろトレーニーあるある

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 13:12:50.11

>>448
ねーよw

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 14:13:20.75

風呂でチンポ見がち

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 15:23:26.43

>>450
100くらいなら無問題じゃないの？
酒ばっか飲んでる奴なんか300だか500だか行ってるぞ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 15:56:31.06

1日のタンパク質の摂取量を気にしがち

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 16:15:48.99

飯が全然楽しくない

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 17:50:28.31

鶏のムネとササミに飽きがち

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 18:48:08.11

減量期より増量期の方が辛い

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 19:09:14.42

無意識だと体重減りがち

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 19:11:42.50

年上のクソガリにマウントだな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 19:27:01.72

尿から甘い匂いがしがち

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 19:38:54.10

その辺のデブより筋量は断然上なはずなのに
カーフだけは負けてる

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 19:43:47.80

下手したらおばちゃんに負ける

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 21:41:58.96

レベル高いあるある放り込むぞ

鏡見るときは、顔より体

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 21:54:32.27

>>462
カーフとか二の腕なんかがやたら太い女いるよなw
まぁどうみてもただのデブではあるんだけどちょい負けた気になる

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:23:16.53

>>450
激しい運動したらγGTPは一時的に跳ね上がるよ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 23:27:31.29

>>450
バランス良いつもりなだけでバランス最悪食事だろ？
ビタミンもミネラルも不足。
たんぱく質だけ過剰。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 01:04:53.17

エレベーター正面の鏡、大体筋肉映えが最高

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 03:49:31.29

ジムでシャワ浣しがち

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 03:58:29.78

>>244
俺得

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 08:05:59.63

>>468　あるある！笑笑
スーパーで野菜を見るとア〇ルに入れたくなる、最初は胡瓜→茄子→今はゴーヤ！

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 08:56:18.74

>>450
酒を飲み
喫煙しつつ
食事は馬肉と卵かけご飯が基本
MVMを飲むから無駄なビタミンは取らないんだと自分に言い訳してる
プロテインはガブ飲みしてプレワでヒャッハー！ステとプロホとオフ期のsarm
それでもたかがベンチ170のベンチ豚にしかなれないが
健診は多血症以外ひっかからない無駄に丈夫な鉄の内蔵
アリミを飲むとコレステロール善玉悪玉共に下限を振り切って下がる

健診はオフ期にしか受けないが大した異常が出ないヘボトレーニーである

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 11:41:48.40

お互いを褒め合う文化が出来上がってくる。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 11:43:01.32

アリミってなに？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:09:33.96

発達の悪い部位は「遺伝的に～」と言い訳しがち
大きくなりにくい理由として「アジア人は～」「農耕民族だから～」と言いがち

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:16:01.81

つま先重心を試してみる。自分しかやっていないオリジナル種目がある。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:23:43.91

プロテイン飲みだして背中にポツポツ増えたなぁ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:37:56.65

>>475
オリジナル種目あるわぁ
ちと恥ずかしいからなるべく人がいない時にやる

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:59:25.63

その日だけ特別にセット数増やしたのに次回はそれ以下だと納得いかない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 12:59:42.59

なんだあのトレwwwどこ鍛えるつもりだよwww
と思ったらそうしたフォームのトレを後日見つける

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:08:13.74

スーパーの買い物かごの中がショボい、レジ打ちに貧乏だと思われてそう
いつも鳥むね肉か笹身、豚か牛の赤身
ブロッコリー、葉物野菜、青魚(たまに鮪)、卵、水か低脂肪牛乳、果物はバナナか低カロリー苺辺りしか買ってない(;-;)

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:33:57.61

>>476
それ海外品じゃね？
ステが入ってることがあるよ、副作用が出てるなら止めれば？

サプリメントなどのいわゆる健康食品は、製造、販売の規制が医薬品に比べると厳しくないので
成分表示が信頼できるものばかりではありません。中には評判を上げるために意図的に、
実際には表示していない禁止物質(ステロイドなど）を添加した商品もあります。
特に外国製のものは信頼できないことが多く、成分に書かれていなくても禁止薬物が入っていることが多いといわれています。
2001年に発表されたデータでは、世界13か国で市販されているサプリメントのうち、
成分表記にステロイドが記載されていない製品634品について調査したところ、そのうち実に94品、
14.8％もの製品に禁止物質のステロイドが含まれていたと報告されています。
ステロイドのみならず、エフェドリンなども含めて考えると、このパーセンテージはもっと高いものになりますので、
サプリメントの類は成分表記を見ても「大丈夫」とは言えないのです。

http://www.iuau.jp/news/2014/anti2014.pdf

輸入サプリを摂りはじめてから胸に吹き出物が。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1327064863

ちなみにステの副作用での吹き出物
http://www.dermnet.com/dn2/allJPG3/acne-anabolic-steroids.jpg

禁止物質を含むサプリメントはインターネット等で簡単に購入できますので、
表示成分は十分に確認してください。しかし、サプリメントは表示成分を確認
しただけでは、安心できません。サプリメントは食品に分類されるため、医薬
品と異なり全ての物質名を表示する義務がありません。そのため、表示されて
いない禁止物質が含まれている可能性があります。
特に、以下の効能がうたわれているサプリメントについては、禁止物質が含
まれている製品が確認されています。

IOC の調査により、アメリカ、イギリス、オランダなどの国で販売されてい
るサプリメントのうち、20%前後の製品から表示されていない禁止物質が検出
されたと報告されています。サプリメントの使用を考える場合には、この危険
性を理解して判断してください。ドーピングの意図はなくとも、薬やサプリメ
ントの安易な使用により、ドーピング防止規則違反となる可能性があります。

http://www.playtruejapan.org/downloads/release/20110721/Attention_Supplements.pdf

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:35:32.66

安心できるのはJADA認定されてる国内メーカーの大塚製薬、ザバス、森永など。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:36:21.99

検査受けないから関係ないと思うかもしれんが
副作用が出てるなら止めたほうがいいと思う。

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:38:11.14

>>473
アリミデックス=ステのオフ期に増える女性ホルモンを抑え
結果的に男性ホルモンも増やせる薬物
ステ抜いて筋肉が縮んだり女性化したりを防ぐ
てか、実はオフ期の薬物のほうがステより危険だったりする

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:43:54.99

>>468
あるなー
ジムトレ終えて、帰宅せずにハッテン場行きたいから、ジムのシャワーヘッド外してホースをアナルぶち込みクソ抜き
直腸壁にへばりついているクソならまだいいが、時々特大ウンコがモリモリ出て来て処理に困るのがたまに傷

混み合う時間帯だと異臭騒ぎにハッテン

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 16:47:49.93

胸筋がじゃまで横向きにねれない

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 19:15:40.40

広背筋と大円筋が邪魔で寝ポジションが悪い時が

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:12:44.35

背中の筋肉痛は気持ち良くてにんまり恵比寿顔
僧帽筋を追い込んでしまうとひどい倦怠感に襲われ風邪と勘違いして焦り顔

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:16:42.22

アナルにパンプした前腕を突っ込まれる

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:18:10.11

ケツの筋肉痛はやったった感
肩の関節の痛みはやってしまった感

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:21:10.37

起立筋の筋肉痛と腰痛を見極めるまではドキドキ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 21:07:41.03

肩トレやり過ぎて翌日肩こりみたいになる

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:15:42.24

>>464
カーフとか男のやべー奴より女のやべー奴の方がやばいよな

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:20:06.08

ジムで女子高生が太もも見せつけてくるからムスコがパンプしてまう(´；ω；`)
かなり恥ずかしいんだけどどうすりゃ

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 22:25:53.40

>>494
俺が処理して大人しくさせてやるよ

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 02:14:32.20

>>495いつ逢える？

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 02:56:43.95

>>496
いつでもいいよ

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 03:03:12.48

>>497どんなplayが好き？

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 03:12:38.96

>>498
小便飲まされるのが好き

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 03:21:53.09

>>499ザー〇ンも飲んでよ

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 03:38:30.59

ザーボン？

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 04:17:20.23

>>501ザ〇メン

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 04:41:55.85

ざる蕎麦か

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 06:08:21.59

>>500
もちろん飲むよ！

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 07:07:04.42

面白いか？

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 07:51:09.17

すべってるネタをしつこくひっぱる奴っているよね

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 07:51:35.47

きっとガチなんだよ

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 07:53:14.39

プレートつけたまま帰る人がいる

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 08:02:23.68

土日に限ってマナー悪い奴多いい

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 08:37:53.91

今年になって、まだジムに顔だしてない

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 08:51:52.28

でもハッテン場への顔出しは皆勤賞

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 09:45:43.65

ハッテン場とは何でしょう？

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 10:28:34.00

フルスクワットした時にパンツが破れる。
昨日凄い音を立てて破れて恥ずかしかったよ(´・ω・`)

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 10:50:43.35

【警察による国民監視衛星の悪用】
◎電磁波を使った国民に対する人体実験・虐待・拷問・性犯罪

『未分類　電磁波による拷問と性犯罪　Archive. is』の記事を御覧ください。
http://archive.fo/sFWAh

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【告発者】イエローハウス高橋（葛飾区青戸６）
◎日本全国にたくさんの被害者がいます。
①私、イエローハウス高橋のオヤジはこのような犯罪を絶対に認めないし絶対に許さない!!
②私、イエローハウス高橋のオヤジはこの犯罪の撲滅のために最後まで闘い抜くことを誓います!!
③私、イエローハウス高橋のオヤジは邪悪な警察権力に対して敢然と立ち向かうことを皆様にお約束します!!
④私、イエローハウス高橋のオヤジは被害者に代わり自らが電磁波による人体への攻撃を受ける覚悟でいます!!
⑤私、イエローハウス高橋のオヤジはたとえ古女房・息子・娘が電磁波攻撃にさらされようとも闘い続けます!!
⑥私、イエローハウス高橋のオヤジはもし愛人が電磁波攻撃にさらされた場合には即時にこの闘いを終了します!!

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 11:10:44.44

鏡の前でポージング

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 12:25:40.74

この時期の入会って多いの？
最近よく初回オリエン受けてる人を見る

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 13:22:00.50

4月の健康診断に向けてじゃね

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 13:54:58.29

週末になるとマナーの悪いやつがハッテン場にも来る。
ゴムをつけない、浣腸しない、病気持ち…
本当にマナーがなってないよ！

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 14:08:47.47

1部位週2回のローテーション
停滞期だなー、よし、しばらく高重量低回数高頻度で毎日トレーニングに変更して刺激を変えてみよう
↓
翌日イタタ、今日は休んで2日に1回にしよう
↓
翌々日ベンチは出来そうだけど下半身は厳しいな。もう少し休もう
↓
1部位週2回のローテーションへ

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 15:11:04.77

ブロッコリー赤く染めたらドクターケイトwww

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 16:35:43.94

年末年始にスクワットやめてたら身長が2cmのびた

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 18:38:21.83

健康診断は受けない。ドチビですので
最新の身長を知らないのが心の健康を保つ秘訣

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 21:09:40.07

毎日サラダチキン買いがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 22:24:24.05

ジムの床にイントラドリンクこぼしがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 22:32:44.44

上半身裸の自撮りしがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 22:33:27.78

家にフラットベンチやダンベル揃えても結局ジムでトレしがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 22:35:08.62

マイプロテインに手を出しがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 22:47:29.82

ビルダー飲みして、むせて粉吹いた事一度はある

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 23:05:23.98

身体ガチガチがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 23:10:42.53

スクワットでハァハァして前の鏡が曇りがち

**無記無記名** · 2018/01/19(金) 23:36:01.64

「ホモですか？」「そんなに鍛えて何するんですか？」
にうんざり

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 01:45:27.63

筋トレの話題の時だけ饒舌になって引かれる
気を使われて筋トレの話題しか振られない
そのことに気づいてから筋トレの話題でも当たり障りのない話で切り上げるようになる
飲み会で空気になる

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 02:24:22.10

世の中の女は筋トレ男子にそこまで興味なさがち

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 02:37:51.46

自分の中では非常に素晴らしい事をしている気がしてしまう。

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 02:58:58.63

ぼくはすばらしいことをしているとおもう

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 04:17:50.67

ハッテン場でローション盗まれガチ

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 07:15:51.87

海外では～都会なら～仕事が～と自分の環境や日本の筋トレ事情を嘆きだす。
だが海外移住はしない。仕事も変えない。

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 08:04:52.12

当たり前やろ

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 08:14:42.91

俺のローション返せっ！

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 13:00:12.19

オリンピまできくとオリンピックよりオリンピアが頭に浮かぶ。

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 13:19:07.75

電車で座ってる時前に立った男の股間が気になりがち

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 13:24:27.06

電車やバスで座席に座ると文字通り肩身の狭い思いをする

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 14:21:12.23

マッチョと巨乳は馬鹿だと思われがち

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 14:29:51.70

トレ後に右腿が痛い時、左腿を痛めつけたくなる

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 15:09:45.53

鍛えてない人、年相応の衰えしてる人見てフーンてなる。
細い女の子を太くしたくなる。

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 15:17:37.70

初対面の男に使用重量聞くか聞かれてもいないのに自分語りでマウント

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 16:52:56.56

脱がないと普通体型にしか見えないから脱ぐ
初回はお世辞で凄いと言われただけなのに、うけたと思って何かの折にすぐ脱ぐようになって周りからうんざりされる

**無記無記名** · 2018/01/20(土) 17:14:05.48

脱がなきゃ分からない時点でお察し