ウェイトトレーニーあるある43
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タバコを吸い始めた頃と同様にプロテインも最初は色んなメーカー試しがち >>266
痩せることは簡単だけど、太ることは難しいよ。 >>250も言ってる通り 太るのは才能やで
身長や骨格もそれに含まれるからな、100kg以上になれって言われてなれる人なんてほんのわずか
別に煽ってるわけじゃない、勘違いしないでくれ >>270
太りすぎて困ってる人の方が、痩せすぎで困っている人よりずっと多い日本の現状だと、
大して貴重な才能とも言えないな。 >>270
君がガリなのはわかったけど努力が足りないとしか言い様がない
太る為に努力しなければというのを才能と言いたい気持ちはわかるけど
デブとガリは怠惰の結果だよ >>270
でもお前デブじゃん
痩せてみろよ(笑) >>274
36 無記無記名 sage 2017/12/31(日) 20:33:17.60 ID:oN5vwdVV
http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/12/21/141857
筋トレと遺伝の本当の真実〜筋トレの効果は遺伝で決まる?
>体重の遺伝率は80%を超えます(Dubois L, 2012) >>270
デブって言われたりガリって言われたり大変だな 父 167/50
母 165/55
妹 157/37
俺 172/79
すまんな 最近ジムでフィジーカーっぽいのだけでなく標準体型のビキナーな兄ちゃんや姉ちゃんまで、キャップを被ってる層が増えてきたように思う >>279
父55kg
母45kg
姉55kg
俺100kg
弟60kg
あっ... >>276
一定期間食事を一緒にしてるんだから当たり前の結果じゃね
太るのも痩せるのも努力しないから 俺もキャップ被って行ったことあるけど暑くなってすぐ脱ぐわ…ファッショナブルトレーニーには遠いぜ… 割れた腹筋見せびらかしてウェイトやってるブラトップの女
あざといと分かっていても美しいボディラインについつい目が行ってしまう
ガリや脂肪質の女に興味がなくなってしまった
そしてホモに目覚める奴の気持ちが分かるようになってしまった
今イケメンマッチョに優しく誘われたらホイホイついて行ってしまうかも ジムにいる女の8-9割は殴り飛ばしたくなるような重量orフォームでトレしてていらつく
大概ドブスかデブスだし サイドレイズやってる俺の後ろでサイドレイズやらないでほしい 女のケツはひっぱたきなるが
男のケツは突っ込みたくなる 尻トレ(笑)みたいなトレーニングしてる女よりパワリフのトレしてる女の子のほうが好感もてる >>291
サイドレイズに限らず、他人との適切な間合い・位置関係を考えられない奴はどこにでもいるね。
公営なんかは特にそんなのばっか。 高重量スクワットで集中してる時、鏡に映るジジイのダンベル謎体操 主観やがフリーウエイトコーナーに平気で堂々と入ってこれる女は大概左翼
保守系のワイ論破され涙目にされた 誰もいない更衣室でポージング
いきなりトビラが開いてとても恥ずかしい
あとトイレの鍵が開きがち
あっすいませんっごめんなさいってなるだろ 手のひらのタコでオナゴの肌をソフトなでなですると…。。。 >>305
え!?痛い!なに!?って驚かれて怒られる 懸垂に夢中になってると、この時期は指先が割れる割れる サウナ室でセルフフ〇ラの練習してる時にほかの会員が入ってきてしまう(^_^;) スマホ見ながらトレミ走ってたら落っことしてホイールとベルトの隙間に入って圧壊 >>317
あるある
肝心な時に役立たずで、トレや会議中とか不意に勃起しやがる 何もわからないヤツから
プロテインやってるって聞かれる トレ始めたての頃は浅い知識で2時間毎にプロテイン飲みがち 子供が出来てジムに行けない時、子供をウェイトがわりにしてトレーニングした
嫁にバレてローキックを食らったけど、これもいい負荷だった >>327
歩くようになるまでは抱えて片足スクワットメイン
歩くようになったら布団の上で背中に乗ってけて腕立て
今5歳と3歳が同時に背中に乗って暴れまくる 階段でハムケツ
座ってるときに胸と背中収縮させがち ベンチプレスを聞かれたら100kgくらいと答えがち バイアグラはただの血流をあそこに流すもの、快感はない。
精液が溢れ出るかつてない快感を味わえるセット
筋トレすれば更に威力は倍増、血中のテストステロン値を常に高く、若々しくいられる。
https://goo.gl/2NtRVR ビルパンを履いてる時に勃起して亀頭がはみ出してしまうw
ア〇ルストッパーをしたまま外出しがちw ついついビルパンで隠しきれないチンゲとつながった腹毛や脚毛剃り忘れちゃう スクワット高重量で深くしゃかんで切り返す際に屁が糞が出がち プレート同士で腹肉挟んで「アッヒャアアアウ///」ってなる >>331
それは控えめ答えるってこと? それとも盛って?
ってかどっちもないな、聞かれたら正直に答えるわ 重量ばかり追って体がいまいちの人は 「筋肥大」 が下手
いかに軽い重量でロスなく筋肥大させていくかが本当重要! 関節は長くはもたない。
ジムのオーナーが言ってたあるある もう回答に対するリアクションがウザいから(ダンベル)ベンチプレスの重量で答える >>340
あるある。
サッカーマッチョ見たことない。 >>340
そういえばバルサのユニフォームきてるガリガリくん居るわw 同意が2票あっただけで喜ぶ俺ってアホなんだろうな… ものすごいあるある言うわ
二頭筋に筋肉痛が全然来ない トレ初心者の頃はピチピチシャツ着たりしがち。年数重ねてデカくなってくると逆に隠しがち。腕相撲や質問攻めめんどくせえ >>354
わかる
でも身体がでかくなったのが分かりやすいんだ 30歳超えてるのにムスコのサイズが上がってくる。
Lで少しキツイ 子供さんはむしろこれから大きくなるんじゃないの?
成長期とかまだ先でしょ? ほかのトレーニーの水ボトルにこつそりステロイドを入れてしまうw ギャグかと思ったらまじであるあるなんだよな しかも名前が鈴木と小松っていうねwww この業界も震えたぜw ベンチ台もラックも 空きませんでした 悲しいあるある ゴルフをやらせたくてしょうがない社長や上司に趣味は筋トレというと、鍛えてるなら尚更ゴルフやろうぜ、としつこく誘われ苦労する ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています