ウェイトトレーニーあるある43
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誰も居ないときは効かせるフォームできっちりやるけど
扱える重量が半分以下になっちまうから
自分と同等かそれ以上の力量の奴が居ると見栄張って重量重視
で、結局ほとんど重量重視w
何しにジム行ってんだ俺ってわかってるけどやめらんねwww >>210
ケンコバはバイだよ
佐藤かよにチンコついてて欲しい
チンコを口に放り込みたいって公言してる >>232
いつものジムだと見栄はる必要もないから予定通りキッチリこなすわ
他のジムに遠征時は予定なんかすっ飛ばして常にMAX重量だなw >>232
ネタスレで何言ってんだって思うかもしれないけどそれ見栄はってるのバレて逆に恥ずかしくない?
自分と同等かちょいガリくらいの人がチーティングしまくりでやってても(馬鹿だね〜笑そんなトレーニングしてっからそんな体なんだよ笑)としか思えないんだけど ものすごい腕太い人がものすごい低重量でトレーニングしててちょと引く プリーチャー台で稼動域45度ぐらいのカールをやってる人はやっぱり細い腕 アームカールでお互い補助に入るガリガリ2人組がいるけど、あれ意味あるのかな 床引きデッドを覚えた頃にオールスター履いてやりがち youtuberやコンテスト選手に憧れて筋トレはじめるニュービーが多いが、太ることすら困難ですぐ消える。 「まず太る」必要がどこにあるんだ?
太ってから脂肪を落とせとか馬鹿な事言ってるの昭和の体育教師とこのスレの一部のブタくらいだぞ >>242
でも、増量期・減量期ってのがよくあるじゃん?
あれは、太って痩せてるんじゃないの?これも間違ってるか、古い考えなんかな? 質問なんだけどジムで物パクられたりするん?
ネット見てたらパンツ盗まれたとかちょくちょく聞くんだけど……。
激カワのJK、JD辺りのおぱんちゅならともかく
野郎の使用済み臭いパンツとか盗んで誰が得をするんだ…… コンビニに行ったら入り口付近にヤンキー集団が10人ほどたむろしていた。
店内に入ろうとするとお決まりにガンを飛ばしてくる奴がいるがまあ無視。それより全員おつむが弱いから
例外なくたばこを吸っている。煙く臭いので思わず小声で「くせーなあ」とつぶやき、咳払いをして店内に入ると
どうやらそれが奴らの気に入らなかったらしい。缶コーヒーを買って出てくると鶏ガラみたいな奴が「おまえさっきなんつった?」
といちゃもんをつけてきた。「別に何も言ってねーよ」と言いそのまま立ち去ろうとしたら、「ざーけんな!」と叫び表情を変えて殴りかかってきた。
軽くかわすとヤンキーが勝手によろけてこけた。その自分のぶざまな姿にさらに立腹した鶏ガラはポケットからなんとナイフを取り出した。
「げ、光り物使うのかよ?」と寿司ネタでも光り物があまり好きではない俺は一瞬戸惑ったが、まあ相手がその気ならと思い、
そのヤンキーの顔に光子力ビームを放った。ヤンキーの頭部は一瞬で吹っ飛んだ。さらにもう1人のヤンキーがこちらに猛然とダッシュ
して来たのでロケットパンチを奴の腹部にぶち込んだ。一発で10mは吹っ飛んだな。そして残りのヤンキーは1人1人相手をするのは
面倒なので一気にブレストファイヤーをお見舞いした。残りのヤンキーは全員溶けてしまった。ウエイトやっていて良かったよ。 >>242
ガリスレにも定期的にまず太れ厨が湧くよ
とにかく太りたい奴も湧くけど
板違いも程がある 太ること自体が才能だから、太れない人は一生ガリですよ
どんなにがんばって筋トレしてもそれただの運動やで >>249
言ってる事はわかるし概ね正しいけど
そういう次元じゃない奴がいるのよ
とにかく食って脂肪をつけて太れ!菓子パンでも米でも!って感じ
オーバーカロリーにしろっていうのを過大に認識して脂肪をつけろって奴 >>244
いずれお前も、肉だるまの色々な汁が染み込んだパンツに興奮を覚えるって事よ! >>244
JKやJDならわかる時点でお前には食糞の才能を感じるよ!
いずれお前の顔を俺の便器にしてやるから、鍛えて待ってろよ! プリーチャーカールマシン、トライセプスプレスダウン、チェストプレスを超パーシャル(可動域3cm位)でやってるオッサンいるわ
あと謎トレでダンベル片手で神輿担ぐみたいに持って超パーシャルで上下させたりしてる。俺の予想では片手ショルダープレスだと思うんだけど >>256
3センチって小刻みだな
何キロか知らないけど3センチコントロールさせてるとか、ある意味すげー奴では? >>257
3cmはちょっと盛ったけどまあそんくらいの可動域
痙攣してんのかトレしてんのかわかんねえ位 >>259
狙った部位がチンコだったとしたらさ
フルレンジのディープスロートも最高だがパーシャルシコシコも気持ちいいじゃん?
結果射精までもっていければいいし、
パーシャルマスターベーションもあながち間違いではないのでは? >>256
本当にそういう可動域のおっさん結構いるよね
だいたいおっさんだから関節の可動域か加齢で狭くなってるんだと思うようにしてる >>261
その表現はおもしろいけど、パーシャルレップはほとんど筋肥大に効果がないってエビデンスが出てるからパーシャルは射精できないね >>249
才能(笑)
病気じゃなければ食えば誰でも太るわ
お前誰にでもできる太ることしか才能無いの?w タバコを吸い始めた頃と同様にプロテインも最初は色んなメーカー試しがち >>266
痩せることは簡単だけど、太ることは難しいよ。 >>250も言ってる通り 太るのは才能やで
身長や骨格もそれに含まれるからな、100kg以上になれって言われてなれる人なんてほんのわずか
別に煽ってるわけじゃない、勘違いしないでくれ >>270
太りすぎて困ってる人の方が、痩せすぎで困っている人よりずっと多い日本の現状だと、
大して貴重な才能とも言えないな。 >>270
君がガリなのはわかったけど努力が足りないとしか言い様がない
太る為に努力しなければというのを才能と言いたい気持ちはわかるけど
デブとガリは怠惰の結果だよ >>270
でもお前デブじゃん
痩せてみろよ(笑) >>274
36 無記無記名 sage 2017/12/31(日) 20:33:17.60 ID:oN5vwdVV
http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/12/21/141857
筋トレと遺伝の本当の真実〜筋トレの効果は遺伝で決まる?
>体重の遺伝率は80%を超えます(Dubois L, 2012) >>270
デブって言われたりガリって言われたり大変だな 父 167/50
母 165/55
妹 157/37
俺 172/79
すまんな 最近ジムでフィジーカーっぽいのだけでなく標準体型のビキナーな兄ちゃんや姉ちゃんまで、キャップを被ってる層が増えてきたように思う >>279
父55kg
母45kg
姉55kg
俺100kg
弟60kg
あっ... >>276
一定期間食事を一緒にしてるんだから当たり前の結果じゃね
太るのも痩せるのも努力しないから 俺もキャップ被って行ったことあるけど暑くなってすぐ脱ぐわ…ファッショナブルトレーニーには遠いぜ… 割れた腹筋見せびらかしてウェイトやってるブラトップの女
あざといと分かっていても美しいボディラインについつい目が行ってしまう
ガリや脂肪質の女に興味がなくなってしまった
そしてホモに目覚める奴の気持ちが分かるようになってしまった
今イケメンマッチョに優しく誘われたらホイホイついて行ってしまうかも ジムにいる女の8-9割は殴り飛ばしたくなるような重量orフォームでトレしてていらつく
大概ドブスかデブスだし サイドレイズやってる俺の後ろでサイドレイズやらないでほしい 女のケツはひっぱたきなるが
男のケツは突っ込みたくなる 尻トレ(笑)みたいなトレーニングしてる女よりパワリフのトレしてる女の子のほうが好感もてる >>291
サイドレイズに限らず、他人との適切な間合い・位置関係を考えられない奴はどこにでもいるね。
公営なんかは特にそんなのばっか。 高重量スクワットで集中してる時、鏡に映るジジイのダンベル謎体操 主観やがフリーウエイトコーナーに平気で堂々と入ってこれる女は大概左翼
保守系のワイ論破され涙目にされた 誰もいない更衣室でポージング
いきなりトビラが開いてとても恥ずかしい
あとトイレの鍵が開きがち
あっすいませんっごめんなさいってなるだろ 手のひらのタコでオナゴの肌をソフトなでなですると…。。。 >>305
え!?痛い!なに!?って驚かれて怒られる 懸垂に夢中になってると、この時期は指先が割れる割れる サウナ室でセルフフ〇ラの練習してる時にほかの会員が入ってきてしまう(^_^;) スマホ見ながらトレミ走ってたら落っことしてホイールとベルトの隙間に入って圧壊 >>317
あるある
肝心な時に役立たずで、トレや会議中とか不意に勃起しやがる 何もわからないヤツから
プロテインやってるって聞かれる トレ始めたての頃は浅い知識で2時間毎にプロテイン飲みがち 子供が出来てジムに行けない時、子供をウェイトがわりにしてトレーニングした
嫁にバレてローキックを食らったけど、これもいい負荷だった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています