トップサイドデッドリフト専用スレPart2

[0054 無記無記名 2018/01/03(水) 19:56:31.72 ID:tl+QMtF0]

個人的なトップサイドの重量ランク(8rep基準で)

160kg以下→雑魚
180kg〜220kg→並
240kg以上→強

200kg以上になるとプレートの取り外しが面倒なんで、それなら180kg前後で床引きやろうかってなる